Laurent Freixe

Nestle și-a concediat directorul general din cauza unei...

Citeste mai mult»
Dwayne Johnson

Dwayne Johnson sparge tiparele Hollywoodului într-un film...

Citeste mai mult»
Gérard Depardieu

Actorul Gérard Depardieu trimis în faţa curţii penale...

Citeste mai mult»
jude

Jude Law spune la Mostra că nu i-a fost frică să se...

Citeste mai mult»
Julia Roberts

Julia Roberts a spus, în apărarea noului film cu temă...

Citeste mai mult»
Regina Camilla

Regina Camilla a repins în trecut un atacator într-un...

Citeste mai mult»
Ariana Grande

Ariana Grande anunță un nou turneu, cu spectacole...

Citeste mai mult»
Enrique Iglesias

Enrique Iglesias și Anna Kournikova așteaptă al patrulea...

Citeste mai mult»
 Kim Kardashian

Kim Kardashian se pronunță împotriva politicilor privind...

Citeste mai mult»
Harry

Prințul Harry va sosi în Regatul Unit pe 8 septembrie,...

Citeste mai mult»
George Clooney

Festivalul de la Veneția 2025: George Clooney și-a anulat...

Citeste mai mult»
gina

Cum a slăbit Gina Pistol opt kilograme. Partenera lui...

Citeste mai mult»
Denzel Washington

Denzel Washington spune că nu mai urmăreşte filme: „Nu...

Citeste mai mult»
Bruce Willis

Soţia lui Bruce Willis spune că actorul se bucură de o...

Citeste mai mult»
formula 1 herbalife

Formula 1 Herbalife – Shake-ul Nutritiv cu Arome Delicioase

Citeste mai mult»
sting

Sting este dat în judecată de foştii colegi din trupa The...

Citeste mai mult»
kelce

Taylor Swift şi Travis Kelce s-au logodit

Citeste mai mult»
jen

Actriţa Jennifer Lawrence va fi premiată pentru întreaga...

Citeste mai mult»
felix

Noi detalii în cazul morții lui Felix Baumgartner....

Citeste mai mult»
Helen Mirren

Actrița Helen Mirren, tranșantă la 80 de ani. „Urăsc...

Citeste mai mult»
roger

Legendarul Roger Federer este miliardar, conform Forbes....

Citeste mai mult»
emily

Tragedie la filmările din Veneţia pentru serialul "Emily...

Citeste mai mult»
Mihai Călin și soția sa

Mihai Călin, despre căsnicia sa de 22 de ani: „Viața te...

Citeste mai mult»
serena

Serena Williams dezvăluie cum a slăbit. "Pur şi simplu nu...

Citeste mai mult»
jackpot

Mega jackpot de 250 de milioane de euro, câştigat în...

Citeste mai mult»
ian

Gheorghe Hagi a devenit bunic. Ianis şi soţia sa Elena...

Citeste mai mult»
Nadeen Ayoub

Ea e tânăra care va reprezenta Palestina la Miss...

Citeste mai mult»
Matthew Perry

„Regina ketaminei” va pleda vinovată în cazul morții...

Citeste mai mult»
Printul William & Kate Middleton

Prinţul şi prinţesa de Wales se vor muta într-o casă nouă...

Citeste mai mult»
Shakira

Shakira anulează un concert din septembrie în Republica...

Citeste mai mult»
Marius Borg Hoiby

Fiul cel mare al prințesei moștenitoare a Norvegiei,...

Citeste mai mult»
ochi

Obiceiul aparent inofensiv care poate afecta grav vederea

Citeste mai mult»
Priscilla Presley

Foştii parteneri de afaceri ai Priscillei Presley au...

Citeste mai mult»
Melania Trump

Melania Trump ameninţă că îl va da în judecată pe Hunter...

Citeste mai mult»
Freddie Mercury

Fiica „secretă” a lui Freddie Mercury vorbește pentru...

Citeste mai mult»
felix

Felix Baumgartner avea o asigurare de 500 de milioane de...

Citeste mai mult»
Daniel Day-Lewis

Daniel Day-Lewis revine pe ecrane pentru a juca în filmul...

Citeste mai mult»
Harry și Meghan Markle

Prinţul Harry şi Meghan Markle şi-au prelungit...

Citeste mai mult»
 Taylor Swift

Taylor Swift anunță un nou album, intitulat 'The Life of...

Citeste mai mult»
madonna

Cântăreața Madonna face apel la donații pentru 'copiii...

Citeste mai mult»

Nu iti ajung 24 de ore? Aceasta tehnica iti aduce mai mult timp liber

De în Cariera 11 noi 2013
Daca te chinui sa duci la bun sfarsit tot ce ti-ai propus si ti-ai dori ca ziua sa aiba mai mult de 24 de ore, poate ar trebui sa analizezi putin modul in care folosesti timpul pe care il ai la dispozitie.

Vei constata ca sunt multe activitati care iti consuma timp si par a te ajuta, insa nu fac decat sa te incetineasca. 

Una dintre ele este vorbitul la telefon. Daca ai aduna orele petrecute discutand la telefon, vei vedea ca irosesti o groaza de timp astfel. In cazul in care afacerea ta presupune sa comunici prin telefon, este de inteles. Insa de cele mai multe ori te trezesti discutand verzi si uscate cu prietena cea mai buna, cu mama sau cu fratele, cand ai putea foarte bine sa te concentrezi pe munca si apoi sa aloci putin din timpul liber unei discutii fata in fata cu cei dragi. 

Un alt obicei care iti dauneaza este verificarea e-mailului de mai multe ori pe zi. Multe dintre mesaje nu te ajuta cu nimic, dar iti irosesc timpul pretios. 

Stii sa iti administrezi timpul asa cum trebuie? Raspunde la intrebarile de mai jos: 

1. Uiti adesea lucruri pe care le ai de facut in ziua, saptamana sau luna respectiva? 

2. Obisnuiesti sa depasesti termenul limita pentru proiecte, rapoarte si alte activitati ce tin de munca? 

3. Petreci mult timp raspunzand la e-mailuri? 

4. Esti distrasa atunci cand accesezi internetul, ajungand pe pagini care nu au legatura cu ceea ce lucrezi, in loc sa iti faci treaba? 

5. Biroul tau este aglomerat si dezordonat? 

6. Iti lipseste capacitatea de concentrare cand lucrezi? 

Daca ai raspuns afirmativ la una sau mai multe dintre intrebarile de mai sus,  ai nevoie sa iti perfectionezi abilitatile de gestionare eficienta a timpului. 

Cum? Nu uita sa iti notezi toate activitatile pe care trebuie sa le desfasori intr-o zi. Fii realista si nu incarca prea mult lista, fiindca vei acumula frustrari cand iti dai seama ca nu le poti face pe toate. 

Este indicat sa aloci timp si pentru organizarea indatoririlor pentru saptamana in curs, fiindca un program saptamanal te ajuta sa ai o imagine de ansamblu asupra activitatii si nu risti sa te incarci excesiv intr-una din zile. 

In lista respectiva, evidentiaza prioritatile si noteaza-ti ce poti lasa pentru a doua zi, daca situatia o impune. 

Poti clasifica elementele din lista de activitati in 4 mari categorii: urgent si important, urgent, dar nu foarte important, important, dar nu urgent si nu in ultimul rand, acele aspecte care nu sunt nici foarte importante, nici urgente. 

Le poti trece in coloane diferite si incepe sa te ocupi de cele urgente si importante, dupa care concentreaza-te asupra celor importante, dar nu urgente, pe cele urgente dar nu tocmai importante lasa-le la urma si incearca pe cat posibil sa le ignori pe cele care nu sunt nici urgente, nici importante. 

Pentru a pune in practica aceasta tactica trebuie in primul rand sa identifici si sa elimini procrastinarea!

Citeste si:

Lenea este un atu in cariera- 4 motive pentru a dopta procrastinarea

Iesi din zona de confort - Adopta obiceiuri de invingator in 7 etape!

Ritualul zilnic care iti asigura eficienta la locul de munca!

Tag-uri: , , , , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Cariera
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
03 sep