pantofi

Ce tipuri de pantofi iubesc femeile acum?

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 30 noiembrie 2021: Balanțele riscă să stârnească...

Citeste mai mult»
George Clooney

George Clooney, mărturisiri despre accidentul din 2018:...

Citeste mai mult»
Lindsay Lohan

Lindsay Lohan, în culmea fericirii. Actrița s-a logodit...

Citeste mai mult»
horoscop 5 martie 2021

Horoscop 27 noiembrie 2021. O zodie are parte de...

Citeste mai mult»
albert si charlene de monaco

Prinţul Albert de Monaco dezminte existenţa unor probleme...

Citeste mai mult»
Bryan Addams

Bryan Adams, spitalizat în Italia după ce a fost din nou...

Citeste mai mult»
Will Smith

Will Smith, dezvăluire neașteptată despre timpul petrecut...

Citeste mai mult»
vancea

Roxana Vancea s-a răzgândit și a schimbat numele...

Citeste mai mult»
bautura

Cum să elimini toxinele din organism cu ajutorul unei...

Citeste mai mult»
horoscop 5 martie 2021

Horoscop 26 noiembrie 2021: Taurii sunt foarte norocoși,...

Citeste mai mult»
coronavirus

A fost detectată o nouă variantă a virusului SARS-CoV-2....

Citeste mai mult»
keanu

Keanu Reeves şi Winona Ryder, căsătoriţi „în ochii lui...

Citeste mai mult»
cafea

Când ar trebui să bei cafeaua. Regula de care ar trebui...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 25 noiembrie 2021.Taurii întâmpină probleme, iar...

Citeste mai mult»
cuplu

Cum să-ți salvezi relația. Sfaturi de care să ții cont

Citeste mai mult»
vaccin

Riscul de infectare cu COVID-19 la persoanele vaccinate...

Citeste mai mult»
pantaloni de trening dama

Arată chic și simte-te confortabil în pantaloni de...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 24 noiembrie 2021: Taurii nu au încredere în ei,...

Citeste mai mult»
familia regala

Familia regală britanică, nemulţumită de un documentar...

Citeste mai mult»
vaccin

Vaccinul Pfizer-BioNTech are o eficacitate durabilă la...

Citeste mai mult»
kevin

Actorul Kevin Spacey trebuie să plătească 31 de milioane...

Citeste mai mult»
oscar

Un câștigător al Premiului Oscar își exprimă regretul că...

Citeste mai mult»
mama

Povestea femeii care a aflat că nu este mama biologică a...

Citeste mai mult»
regina elisabeta

Regina Marii Britanii a participat duminică la botezul...

Citeste mai mult»
lidia buble

Lidia Buble, trimisă în judecată sub acuzaţia de dare de...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 20 noiembrie 2021: Taurii trebuie să evite...

Citeste mai mult»
covid-19

A apărut un nou medicament pentru coronavirus. Se bazează...

Citeste mai mult»
Alec Baldwin

Supervizorul scenariului „Rust” a deschis un proces...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 19 noiembrie 2021: Racii au parte de provocări,...

Citeste mai mult»
carmen burma

Ce mănânci la micul dejun în postul Crăciunului....

Citeste mai mult»
sistem imunitar

Cum să-ți întărești sistemul imunitar prin alimentație

Citeste mai mult»
Mihaela Bilic

De ce este bine să ții post. Recomandările medicului...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 18 octombrie 2021: Gemenii ar trebui să fie...

Citeste mai mult»
Ghenea

Mădălina Ghenea a dat lovitura. Actrița va juca alături...

Citeste mai mult»
Britney Spears

Britney Spears, recunoscătoare pentru „micile bucurii” în...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 17 noiembrie 2021: Berbecii ar putea fi...

Citeste mai mult»
cafea

Ce se întâmplă în organismul tău când bei cafea și câte...

Citeste mai mult»
Will Smith

Motivul pentru care Will Smith l-a urmărit pe Tom Cruise...

Citeste mai mult»
s-a vindecat de HIV

O femeie s-a vindecat de HIV pe cale naturală. Este al...

Citeste mai mult»

Nu iti ajung 24 de ore? Aceasta tehnica iti aduce mai mult timp liber

De în Cariera 11 noi 2013
Daca te chinui sa duci la bun sfarsit tot ce ti-ai propus si ti-ai dori ca ziua sa aiba mai mult de 24 de ore, poate ar trebui sa analizezi putin modul in care folosesti timpul pe care il ai la dispozitie.

Vei constata ca sunt multe activitati care iti consuma timp si par a te ajuta, insa nu fac decat sa te incetineasca. 

Una dintre ele este vorbitul la telefon. Daca ai aduna orele petrecute discutand la telefon, vei vedea ca irosesti o groaza de timp astfel. In cazul in care afacerea ta presupune sa comunici prin telefon, este de inteles. Insa de cele mai multe ori te trezesti discutand verzi si uscate cu prietena cea mai buna, cu mama sau cu fratele, cand ai putea foarte bine sa te concentrezi pe munca si apoi sa aloci putin din timpul liber unei discutii fata in fata cu cei dragi. 

Un alt obicei care iti dauneaza este verificarea e-mailului de mai multe ori pe zi. Multe dintre mesaje nu te ajuta cu nimic, dar iti irosesc timpul pretios. 

Stii sa iti administrezi timpul asa cum trebuie? Raspunde la intrebarile de mai jos: 

1. Uiti adesea lucruri pe care le ai de facut in ziua, saptamana sau luna respectiva? 

2. Obisnuiesti sa depasesti termenul limita pentru proiecte, rapoarte si alte activitati ce tin de munca? 

3. Petreci mult timp raspunzand la e-mailuri? 

4. Esti distrasa atunci cand accesezi internetul, ajungand pe pagini care nu au legatura cu ceea ce lucrezi, in loc sa iti faci treaba? 

5. Biroul tau este aglomerat si dezordonat? 

6. Iti lipseste capacitatea de concentrare cand lucrezi? 

Daca ai raspuns afirmativ la una sau mai multe dintre intrebarile de mai sus,  ai nevoie sa iti perfectionezi abilitatile de gestionare eficienta a timpului. 

Cum? Nu uita sa iti notezi toate activitatile pe care trebuie sa le desfasori intr-o zi. Fii realista si nu incarca prea mult lista, fiindca vei acumula frustrari cand iti dai seama ca nu le poti face pe toate. 

Este indicat sa aloci timp si pentru organizarea indatoririlor pentru saptamana in curs, fiindca un program saptamanal te ajuta sa ai o imagine de ansamblu asupra activitatii si nu risti sa te incarci excesiv intr-una din zile. 

In lista respectiva, evidentiaza prioritatile si noteaza-ti ce poti lasa pentru a doua zi, daca situatia o impune. 

Poti clasifica elementele din lista de activitati in 4 mari categorii: urgent si important, urgent, dar nu foarte important, important, dar nu urgent si nu in ultimul rand, acele aspecte care nu sunt nici foarte importante, nici urgente. 

Le poti trece in coloane diferite si incepe sa te ocupi de cele urgente si importante, dupa care concentreaza-te asupra celor importante, dar nu urgente, pe cele urgente dar nu tocmai importante lasa-le la urma si incearca pe cat posibil sa le ignori pe cele care nu sunt nici urgente, nici importante. 

Pentru a pune in practica aceasta tactica trebuie in primul rand sa identifici si sa elimini procrastinarea!

Citeste si:

Lenea este un atu in cariera- 4 motive pentru a dopta procrastinarea

Iesi din zona de confort - Adopta obiceiuri de invingator in 7 etape!

Ritualul zilnic care iti asigura eficienta la locul de munca!

Tag-uri: , , , , , , , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Cariera
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
30 noi