Muschiulet tonifiat cu garnitura de apa plata cu lamaie

Cam asa ar suna meniul meu dupa aceasta saptamana. Suna bine, nu-i asa? Pai asa si trebuie dupa 6 sedinte de Power Plate. Am avut putina vacanta de Paste si 1 Mai, dar spre bucuria mea si aparent a Alexandrei (antrenoarea) nu am "castigat" ceva kg in plus, dimpotriva, par mai subtirica (hi! hi! hi!). Am scris o lista a felurilor si cantitatilor de papa pe care am consumat-o saptamana aceasta si astept cu sufletul la gura verdictul nutritionistului. M-am abtinut cat am putut sa nu "pacalesc" putin regulamentul stabilit dar tot dezorganizat mananc. N-am ce face, dimineata cand deabia fac ochi mi-e foarte greu ca dupa lista de must-do sa-i fac loc si unei mici mese. Gresesc, stiu, stiu, dar uit. Nenea Nutritionistul o sa-mi spuna acum " Pe lista ta de prioritati Nicoleta, trebuie sa fie pe primul loc micul-dejun, pentru ca este cea mai importanta masa a zilei." Cu multa vina dau din cap aprobator si promit solemn in fata lumii ca de acum inainte o sa iau micul dejun imediat cum m-am trezit. Si nu va mint... ca promit.

Saptamana aceasta am mai primit inca o veste buna de la Alexandra(pe care o puteti vedea si in poza): ca am facut muschiuleti la burtica si de aceea sunt si mai flexibila (pacat ca nu mi-ati vazut si zambetul pana la urechi cand am fost instiintata). Cu abdomenul mai tonifiat si sa nu va mai spun ca si posteriorul pare mai "indraznet", am continuat drumul meu catre "model look"(cred ca am exagerat putin). Oricum, nimic nu suna mai bine decat cand esti laudata de antrenoare ca ai facut progrese. Bineinteles ca la fiecare sedinta ma si "ia de urechi" ca tot nu beau apa destula, tocmai de aceea imi da mereu un pahar mare de apa de cum apar la sala si indemnul "pana la sfarsitul sedintei sa fie gol". Dar 15 minute trec atat de usor si cu caldurile astea plus efortul, chiar ca nu poti refuza apa.

Vineri e urmatoarea sedinta pe care o astept cu sufletul la gura, pentru ca se face "evidenta" rezultatelor. Adica din nou cantarire, masurare, intrebari. Ups, I did it again! Astept "bilantul" si o sa va spun si voua. Tineti-mi pumnii.