A trecut o luna. Va vine sa credeti?
Ce s-a intamplat dupa acest timp, o sa aflati in cele ce urmeaza, cu gandul sa faceti cunostinta si cu ceilalti "parteneri" de program "Crezi si poti" si sa aflati care sunt rezultatele lor cat si ale mele dupa "micul" program urmat cu strictete(asa cum am putut noi).
"Noile vedete" Power Plate au incheiat cu succes prima luna din campania "Crezi si poti!", lansata de Power Plate impreuna cu partenerii sai media, Feminis.ro, revistele The ONE, Eva Magazin si Slab sau Gras. Intorsi din vacanta de Paste, in care au facut mici excese culinare, participantii trebuie sa se adapteze din nou unui stil de viata sanatos.
Desi nu au reusit sa refuze toate bunatatile pregatite in aceasta perioada, participantii au remarcat deja primele modificari in bine ale siluetei: numarul kilogramelor incepe sa scada, centimetrii in talie se topesc, o stare de spirit mai buna, si toate acestea datorita aparatului revolutionar Power Plate, determinarii si a vointei proprii.
Iata cateva cuvinte despre rezultatele obtinute in prima luna de antrenament cu Power Plate:
Jurnalul Nicoletei Bujor (adica EU), redactor Feminis.ro
20 mai 2008 : "Power Plate a reusit sa imi scada aproape 2 kg fara dieta in 2 saptamani, acum ca a venit si regimul alimentar, ma astept la rezultate si mai surprinzatoare. Desi nu e chiar o dieta, aportul caloric zilnic va fi mai mic, voi manca aceleasi cantitati, avand in vedere ca nu eram chiar o gurmanda. Sa vedem ce se va intampla in continuare."
Jurnalul lui Mihnea Ratte, redactor revista Slab sau Gras:
18 mai 2008 : "Uimit de efectul pe care il are Power Plate ma declar dependent, pe moment. Avand in vedere ca nu sunt tocmai un mosnegut care sa zac seara prin terase si la prajituri cu prietenii, Power Plate mi-a imbunatatit pana acum rezistenta la mersul cu bicicleta si rolele, si chiar la mersul pe distante lungi pe jos. Dieta nu pot spune ca o urmez cu strictete, dar cu mana pe inima declar ca seara nu mananc decat salate si foarte putina paine la mancarurile care chiar necesita. Dar rezultatul se vede si se simte. Deja am scazut in centimetrii taliei si nu mai renunt pe ultima suta de metri la exercitiile pentru abdomene. E un aparat bun, dar pana nu vad rezultatul final nu ma pronunt, deoarece pana acum a fost recuperare. Acum incepe adevarata transformare!"
Jurnalul Nicoletei Nicolae, redactor The ONE
20 mai 2008: "In aceasta prima luna de antrenamente cu Power Plate am reusit sa scap de cativa centimetri buni, parca 15-18 cm adunati, mancand normal, fara nicio dieta si fara nicio restrictie. Un alt lucru bun este faptul ca, avand probleme cu spatele/coloana, exercitiile cu Power Plate mi-au diminuat semnificativ durerile. Si la capitolul celulita am observat cateva schimbari in bine, asa ca recomand cu sinceritate antrenamentul cu Power Plate."
Jurnalul Andrei Sultanoiu, Secretar general de redactie Eva Magazin:
21 mai 2008: "Ce s-a schimbat dupa cateva saptamani de antrenament? Sunt mai increzatoare, tin cu sfintenie un regim alimentar, merg la sala de cate ori trebuie, rezist cu stoicism vibratiilor aparatului Power Plate si, neoficial, am scapat de 2 kilograme (desi nu am ajuns inca la "cantarul oficial“!). In plus, mi-am programat o vacanta pentru luna iunie, iar Power Plate mi-a promis ca voi pleca in concediu cu incredere in mine 100% si cu o silueta noua!"
Inainte de vacanta, participantii s-au intalnit cu nutritionistul campaniei, Dr. Serban Damian. Acesta le-a explicat ce inseamna o alimentatie sanatoasa si a trasat cateva reguli pe care fiecare dintre ei trebuie sa le includa in programul zilnic. Astfel, vor trebui sa respecte 5-6 mese zilnic, care sa includa foarte multe fructe, legume si cereale proaspete, peste oceanic, carne de pui fara piele, lapte degresat si paine integrala. Saptamana viitoare vom afla mai multe amanunte despre dietele personalizate pentru fiecare participant in parte.
Campania “Crezi si poti!" a fost lansata in luna aprilie de Power Plate, alaturi de revistele partenere. Dupa prima luna de program, doi noi jurnalisti au spus "Da!" provocarii. Campania consta intr-un program inedit de slabire de trei luni si are ca scop castigarea luptei impotriva celulitei si a kilogramelor in plus.
Muschiulet tonifiat cu garnitura de apa plata cu lamaie
