cartofi picanti

Cum faci cei mai buni cartofi picanți la cuptor

Citeste mai mult»
Michael K. Williams

S-a aflat cauza decesului actorului Michael K. Williams....

Citeste mai mult»
Lidia Buble

Lidia Buble, primele declarații despre relația cu actorul...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 28 septembrie 2021: Taurii câștigă bani,...

Citeste mai mult»
Sophie Ellis-Bextor

Cântăreață celebră, abuzată de un muzician când avea 17...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 25 septembrie 2021: Berbecii au probleme la...

Citeste mai mult»
prajitura cu rom

Desertul pe care nu trebuie să-l ratezi. Cum faci cea mai...

Citeste mai mult»
cancer

Oamenii de știință, victorie în fața unei forme de cancer...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 24 septembrie 2021. Berbecii nu sunt în formă,...

Citeste mai mult»
dorian popa

Dorian Popa, reacție dură după ce i s-a cerut...

Citeste mai mult»
Linda

Linda Evangelista, de nerecunoscut în urma unei proceduri...

Citeste mai mult»

Kim Kardashian, succes total. Ce se va întâmpla cu vedeta...

Citeste mai mult»
zodie pesti

Horoscop 23 septembrie 2021: Racii trec prin momente...

Citeste mai mult»
ciocolata

De ce este bine să mănânci ciocolată. Ce spune...

Citeste mai mult»
Loredana Groza

Loredana Groza, prima reacție după postarea din...

Citeste mai mult»
Willie

Actorul Willie Garson, cunoscut pentru rolurile din „Sex...

Citeste mai mult»
zeta jones

Catherine Zeta-Jones, primele declarații despre serialul...

Citeste mai mult»
zodie pesti

Horoscop 22 septembrie 2021: Berbecii nu trebuie să...

Citeste mai mult»
prajitura dulce

Cum faci cea mai simplă prăjitură cu brânză dulce

Citeste mai mult»
cuplu

Motivele pentru care o femeie nu respectă un bărbat....

Citeste mai mult»
britney spears

Britney Spears a revenit pe Instagram după ce şi-a...

Citeste mai mult»
dieta cu apa calda

Dieta cu apă caldă, cea mai eficientă. Cum slăbești ușor...

Citeste mai mult»
caderea parului

Cum să stopezi căderea părului. Măști pe care trebuie să...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 21 septembrie 2021: Taurii au probleme în...

Citeste mai mult»
ardei umpluti cu orez

Cum faci cei mai buni ardei umpluți cu orez

Citeste mai mult»
beatrice

Prinţesa Beatrice a Marii Britanii a născut

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 18 septembrie 2021: Taurii au o zi dificilă,...

Citeste mai mult»
simona halep

Halep, felicitată pentru căsătorie şi de site-ul Billie...

Citeste mai mult»
zodie pesti

Horoscop 17 septembrie 2021: Gemenii au discuții în...

Citeste mai mult»
suc de grapefruit

Pericolul din spatele sucului de grapefruit. Când nu...

Citeste mai mult»
Jennifer Aniston

Jennifer Aniston, absentă la gala Primetime Emmy. Motivul...

Citeste mai mult»
britney spears

Motivul pentru care Britney Spears și-a închis conturile...

Citeste mai mult»
harry

Harry şi Meghan, între cele mai influente 100 de persoane...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 16 septembrie 2021: O zodie are probleme cu...

Citeste mai mult»
printul harry

Prințul Harry a împlinit 37 de ani. Mesajul transmis de...

Citeste mai mult»
Jeff Bridges

Jeff Bridges a contractat coronavirusul în timp ce făcea...

Citeste mai mult»
simona halep

Primele imagini de la nunta Simonei Halep: Sportiva s-a...

Citeste mai mult»
prietena toxica

Cum îți dai seama că prietena ta te folosește

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 15 septembrie 2021: Taurii au noroc de bani,...

Citeste mai mult»
dieta 5:2

De ce să urmezi dieta 5:2. Medicul Nițescu îți spune care...

Citeste mai mult»

Iesi din zona de confort - Adopta obiceiuri de invingator in 7 etape!

De în Cariera 4 iun 2013
Nu mai faci fata stresului, ai senzatia ca ziua este prea scurta sau dimpotriva, nu te poti mobiliza pentru a obtine postul pe care ti l-ai dorit intotdeauna? Inseamna ca stilul tau de viata necesita unele imbunatatiri. Dar cu naravul, cum ramane? Caci el este cel care te trage intotdeauna in jos.

Daca vrei sa castigi, sa avansezi in cariera, trebuie sa te obisnuiesti cu schimbarea. Insa noile obiceiuri sunt greu de mentinut. Nu ti s-a intamplat de atatea ori sa spui ca renunti la cafea sau ca nu mai pierzi noptile pentru ca apoi sa constati ca tot esti agitata si tot obosita fiindca ai gasit un pretext perfect pentru a reveni la vechile obiceiuri? 

Ei bine, pentru a ajunge la nivelul campionilor trebuie sa iesi din zona de confort si sa adopti o serie de obiceiuri care sa te ajute sa evoluezi.

Incepe treptat, alege un singur obicei care te tine pe loc si inlocuieste-l cu unul nou, dupa care incearca sa urmezi urmatorii pasi:

1. Incepe ACUM. Da, poate parea la mintea cocosului, dar cu cat amani mai mult momentul, cu cat sansele de reusita scad, fiindca vei dezvolta un alt obicei, acela al procrastinarii si de acela scapi cu greu!

2. Scrie undeva la vedere ceea ce ti-ai propus. Fie la oglinda, pe usa, pe tavan sau oriunde altundeva unde stii ca te uiti foarte des. Te va ajuta sa nu poti sa uiti “din greseala” ca renuntasei la vechiul obicei.

3. Scrie pe o foaie de ce anume vrei sa te schimbi.  Alege motive importante pentru tine, nu pentru ca trebuie! Subliniaza cum iti va influenta cariera, relatia cu partenerul de cuplu si starea ta generala.

4. Alege-ti un model. Cel mai simplu mod de a adopta un nou obicei este sa iti gasesti un model, fie prieten apropiat, coleg sau vedeta si incearca sa afli cum a reusit, ce greutati a intampinat si cum se simte acum, ca a reusit sa depaseasca momentul.

5. Stii ca unii fumatori nu se pot lasa fiindca s-au obisnuit sa aiba o tigara in fiecare dimineata la cafea. Ei bine, daca vrei ca noul obicei sa prinda radacini solide, leaga-l de un obicei deja existent care te avantajeaza. Vei ajunge sa nu mai poti face una fara cealalta.

6. Spune-le celor dragi ca vrei sa faci o schimbare, roaga-i sa-ti dea sfaturi, sa te atentioneze cand te indepartezi de la target si incurajeaza-i sa te observe in permanenta.

7. Stabileste o perioada de proba de o luna, in care sa notezi zilnic concluzii referitoare la schimbarile survenite in viata ta. Reciteste-le la final, vezi cum te simti, vezi unde ai gresit si apoi continua pana epuizezi lista de schimbari pe care vrei sa le faci in viata ta!

Acum ca ai prins mecanismul, iata 9 obiceiuri ale femeilor de succes - Adopta-le si tu!

Tag-uri: , , , , , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Cariera
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
28 sep