Katy Perry și Orlando Bloom

Katy Perry și Orlando Bloom s-au despărțit după nouă ani...

Citeste mai mult»
A$AP Rocky

Rapperul american A$AP Rocky și-a anulat participarea la...

Citeste mai mult»
michael

Michael Madsen, actorul din „Reservoir Dogs” şi „Kill...

Citeste mai mult»
irina si irinel columbeanu

Irina Columbeanu consideră că este responsabilitatea ei...

Citeste mai mult»
Kanye West

Australia anulează viza rapperului Kanye West din cauza...

Citeste mai mult»
Richard Gere

Richard Gere promite că va lupta în continuare pentru...

Citeste mai mult»
Prințesa Kate

Prințesa Kate a dezvăluit că a trebuit să afișeze în...

Citeste mai mult»
Mel Gibson

Mel Gibson a ajuns recent la Muntele Athos şi laudă...

Citeste mai mult»
P. Diddy

P. Diddy, achitat de trafic sexual şi asociere de...

Citeste mai mult»
EC

Revoluție: SOLE.ro lansează prima campanie "Beauty ×...

Citeste mai mult»
Corina Caragea

Ce a pățit Corina Caragea înainte de prima ei apariție în...

Citeste mai mult»
charles si camilla

Călătoria în Samoa, pe primul loc în clasamentul celor...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren Sanchez

Charlize Theron și Rosie O'Donell critică nunta lui Jeff...

Citeste mai mult»
Emma Răducanu

Emma Răducanu pune capăt zvonurilor privind o idilă cu...

Citeste mai mult»
Kira

Gheorghe Hagi a devenit socru mic: Kira s-a căsătorit

Citeste mai mult»
jesus

O presupusă complice, arestată în Venezuela, în urma...

Citeste mai mult»
Marion Cotillard

Actorii francezi Marion Cotillard și Guillaume Canet...

Citeste mai mult»
Thalia Besson

Thalia Besson, fiica regizorului Luc Besson, revine...

Citeste mai mult»
Brad Pitt

Casa lui Brad Pitt din Los Angeles a fost spartă. Hoţii...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren2

Jeff Bezos și logodnica sa au ajuns la Veneția pentru...

Citeste mai mult»
Kevin Spacey

Kevin Spacey declară că îi iartă pe cei care s-au grăbit...

Citeste mai mult»
Daisy Edgar-Jones

Daisy Edgar-Jones va juca în noua adaptare...

Citeste mai mult»
Koba LaD

Rapperul Koba LaD, în fața justiției după un accident mortal

Citeste mai mult»
 Taylor Swift

Taylor Swift și Travis Kelce, pentru prima dată în...

Citeste mai mult»
masina

Recondiționarea turbinei: o soluție eficientă pentru...

Citeste mai mult»
crbl

De ce a șters CRBL pozele cu iubita de pe rețelele de...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren

Nunta miliardarului Jeff Bezos stârnește multă agitație...

Citeste mai mult»
Johnny Depp

Johnny Depp a revenit asupra procesului său împotriva lui...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren

Greenpeace se alătură protestelor față de nunta lui Bezos...

Citeste mai mult»
Brad Pitt

Vedeta filmului „F1”, actorul Brad Pitt, a condus un...

Citeste mai mult»
hromei

Cum alegi o firmă serioasă pentru închiriere auto, fără...

Citeste mai mult»
mm

Cât de veche e mașina pe care o conduce Mihai Margineanu:...

Citeste mai mult»
Chris Brown

Cântărețul Chris Brown a pledat nevinovat la Londra...

Citeste mai mult»
Ilie și Ioana Năstase

Ilie și Ioana Năstase divorțează după cinci ani de...

Citeste mai mult»
Dalai Lama

Dalai Lama ar putea menționa eventuala sa succesiune...

Citeste mai mult»
andrea bocceli

Jannik Sinner, colaborare cu celebrul tenor italian...

Citeste mai mult»
Kelsey Grammer

Un cunoscut actor american va deveni tată pentru a opta...

Citeste mai mult»
Tom Cruise

Tom Cruise, Dolly Parton, Debbie Allen şi Wynn Thomas vor...

Citeste mai mult»
Prințesa Kate

Prințesa Kate nu mai va asista miercuri la cursele de cai...

Citeste mai mult»
Eric Dane

Actorul Eric Dane, diagnosticat cu scleroză laterală...

Citeste mai mult»

Iesi din zona de confort - Adopta obiceiuri de invingator in 7 etape!

De în Cariera 4 iun 2013
Nu mai faci fata stresului, ai senzatia ca ziua este prea scurta sau dimpotriva, nu te poti mobiliza pentru a obtine postul pe care ti l-ai dorit intotdeauna? Inseamna ca stilul tau de viata necesita unele imbunatatiri. Dar cu naravul, cum ramane? Caci el este cel care te trage intotdeauna in jos.

Daca vrei sa castigi, sa avansezi in cariera, trebuie sa te obisnuiesti cu schimbarea. Insa noile obiceiuri sunt greu de mentinut. Nu ti s-a intamplat de atatea ori sa spui ca renunti la cafea sau ca nu mai pierzi noptile pentru ca apoi sa constati ca tot esti agitata si tot obosita fiindca ai gasit un pretext perfect pentru a reveni la vechile obiceiuri? 

Ei bine, pentru a ajunge la nivelul campionilor trebuie sa iesi din zona de confort si sa adopti o serie de obiceiuri care sa te ajute sa evoluezi.

Incepe treptat, alege un singur obicei care te tine pe loc si inlocuieste-l cu unul nou, dupa care incearca sa urmezi urmatorii pasi:

1. Incepe ACUM. Da, poate parea la mintea cocosului, dar cu cat amani mai mult momentul, cu cat sansele de reusita scad, fiindca vei dezvolta un alt obicei, acela al procrastinarii si de acela scapi cu greu!

2. Scrie undeva la vedere ceea ce ti-ai propus. Fie la oglinda, pe usa, pe tavan sau oriunde altundeva unde stii ca te uiti foarte des. Te va ajuta sa nu poti sa uiti “din greseala” ca renuntasei la vechiul obicei.

3. Scrie pe o foaie de ce anume vrei sa te schimbi.  Alege motive importante pentru tine, nu pentru ca trebuie! Subliniaza cum iti va influenta cariera, relatia cu partenerul de cuplu si starea ta generala.

4. Alege-ti un model. Cel mai simplu mod de a adopta un nou obicei este sa iti gasesti un model, fie prieten apropiat, coleg sau vedeta si incearca sa afli cum a reusit, ce greutati a intampinat si cum se simte acum, ca a reusit sa depaseasca momentul.

5. Stii ca unii fumatori nu se pot lasa fiindca s-au obisnuit sa aiba o tigara in fiecare dimineata la cafea. Ei bine, daca vrei ca noul obicei sa prinda radacini solide, leaga-l de un obicei deja existent care te avantajeaza. Vei ajunge sa nu mai poti face una fara cealalta.

6. Spune-le celor dragi ca vrei sa faci o schimbare, roaga-i sa-ti dea sfaturi, sa te atentioneze cand te indepartezi de la target si incurajeaza-i sa te observe in permanenta.

7. Stabileste o perioada de proba de o luna, in care sa notezi zilnic concluzii referitoare la schimbarile survenite in viata ta. Reciteste-le la final, vezi cum te simti, vezi unde ai gresit si apoi continua pana epuizezi lista de schimbari pe care vrei sa le faci in viata ta!

Acum ca ai prins mecanismul, iata 9 obiceiuri ale femeilor de succes - Adopta-le si tu!

Tag-uri: , , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Cariera
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
05 iul