Joel Souza

Regizorul rănit de Alec Baldwin i-a adus un omagiu...

Citeste mai mult»
vaccin

Vaccinul anti-COVID-19 dezvoltat de Pfizer are o...

Citeste mai mult»
vaccin

O a treia doză de vaccin Pfizer are o eficienţă de 95,6%...

Citeste mai mult»
regina elisabeta

Regina Elisabeta a II-a și-a petrecut o noapte în spital....

Citeste mai mult»
Alec Baldwin

Alec Baldwin a tras cu o armă de recuzită care a ucis-o...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 22 octombrie 2021: Leii au o întâlnire...

Citeste mai mult»
vaccin

Vaccinul anti-COVID-19 dezvoltat de Pfizer are o...

Citeste mai mult»
Meghan Markle și Prințul Harry

Meghan Markle, mesaj neașteptat: ”Nicio familie nu...

Citeste mai mult»
miss franta

„Miss Franța” a fost dată în judecată de un grup de...

Citeste mai mult»
zeta-jones

Catherine Zeta-Jones, la Castelul Peleş: ”Dacă aş fi fost...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 21 octombrie 2021: Racii sunt foarte energici,...

Citeste mai mult»
prodan

Anamaria Prodan a investit un milion de euro în...

Citeste mai mult»
celine dion

Céline Dion și-a anulat mai multe concerte. Motivul...

Citeste mai mult»
astm

S-a aflat ce declanșează astmul la copii

Citeste mai mult»
paste carbonara

Paste carbonara, ideale pentru prânz sau cină. Cum le...

Citeste mai mult»
Meghan Markle

Tatăl lui Meghan Markle, cerere inedită pentru Meghan...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 20 octombrie 2021: Balanțele ar trebui să-și...

Citeste mai mult»
Kanye West

Kanye West şi-a schimbat oficial numele în Ye

Citeste mai mult»
Catherine Zeta-Jones

Catherine Zeta-Jones: „Soarele nu a răsărit încă la...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 19 octombrie 2021: Gemenii primesc vești bune,...

Citeste mai mult»
roger waters s-a căsătorit

Muzicianul Roger Waters, cofondator al formaţiei Pink...

Citeste mai mult»
bomboane de casa

Cum faci cele mai bune bomboane de casă

Citeste mai mult»
Ryan Reynolds

Ryan Reynolds, decizie importantă. Motivul pentru care a...

Citeste mai mult»
zacusca de fasole

Zacusca de fasole, cea mai simplă rețetă. Ai nevoie de...

Citeste mai mult»
Gina Pistol

Gina Pistol le-a cerut ajutorul fanilor din mediul...

Citeste mai mult»
Cher

Cher, implicată într-un nou scandal. De ce a dat-o în...

Citeste mai mult»
Adele

Adele a lansat single-ul „Easy On Me”. Videoclipul,...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 15 octombrie 2021: Capricornii ar putea fi...

Citeste mai mult»
gogosari

Cum faci cei mai buni gogoșari cu varză roșie

Citeste mai mult»
Gabriela Cristea

Gabriela Cristea are COVID-19. În ce stare se află...

Citeste mai mult»
teste antigen

Testele rapide antigen pentru detectarea COVID-19, mai...

Citeste mai mult»
zodie

Horoscop 14 octombrie 2021: Racii sunt preocupați de...

Citeste mai mult»
prajitura cu budinca

Cum faci cea mai bună prăjitură cu budincă, fără să...

Citeste mai mult»
printesa

La asta nu se aștepta nimeni. Prinţesa moştenitoare a...

Citeste mai mult»
simona halep

Surpriza primită de Simona Halep din partea soțului la...

Citeste mai mult»
teama

Cum să-ți depășești fricile. Sfaturi de care să ții cont...

Citeste mai mult»
zodie pesti

Horoscop 13 octombrie 2021: Taurii ar trebuie să meargă...

Citeste mai mult»
pastila

A fost creată prima pastilă împotriva Covid-19. Ce se...

Citeste mai mult»
Amy

Garderoba cântăreţei Amy Winehouse, estimată între 1 şi 2...

Citeste mai mult»
regina elisabeta

Regina Elisabeta a II-a a fost văzută în timp ce mergea...

Citeste mai mult»

Iesi din zona de confort - Adopta obiceiuri de invingator in 7 etape!

De în Cariera 4 iun 2013
Nu mai faci fata stresului, ai senzatia ca ziua este prea scurta sau dimpotriva, nu te poti mobiliza pentru a obtine postul pe care ti l-ai dorit intotdeauna? Inseamna ca stilul tau de viata necesita unele imbunatatiri. Dar cu naravul, cum ramane? Caci el este cel care te trage intotdeauna in jos.

Daca vrei sa castigi, sa avansezi in cariera, trebuie sa te obisnuiesti cu schimbarea. Insa noile obiceiuri sunt greu de mentinut. Nu ti s-a intamplat de atatea ori sa spui ca renunti la cafea sau ca nu mai pierzi noptile pentru ca apoi sa constati ca tot esti agitata si tot obosita fiindca ai gasit un pretext perfect pentru a reveni la vechile obiceiuri? 

Ei bine, pentru a ajunge la nivelul campionilor trebuie sa iesi din zona de confort si sa adopti o serie de obiceiuri care sa te ajute sa evoluezi.

Incepe treptat, alege un singur obicei care te tine pe loc si inlocuieste-l cu unul nou, dupa care incearca sa urmezi urmatorii pasi:

1. Incepe ACUM. Da, poate parea la mintea cocosului, dar cu cat amani mai mult momentul, cu cat sansele de reusita scad, fiindca vei dezvolta un alt obicei, acela al procrastinarii si de acela scapi cu greu!

2. Scrie undeva la vedere ceea ce ti-ai propus. Fie la oglinda, pe usa, pe tavan sau oriunde altundeva unde stii ca te uiti foarte des. Te va ajuta sa nu poti sa uiti “din greseala” ca renuntasei la vechiul obicei.

3. Scrie pe o foaie de ce anume vrei sa te schimbi.  Alege motive importante pentru tine, nu pentru ca trebuie! Subliniaza cum iti va influenta cariera, relatia cu partenerul de cuplu si starea ta generala.

4. Alege-ti un model. Cel mai simplu mod de a adopta un nou obicei este sa iti gasesti un model, fie prieten apropiat, coleg sau vedeta si incearca sa afli cum a reusit, ce greutati a intampinat si cum se simte acum, ca a reusit sa depaseasca momentul.

5. Stii ca unii fumatori nu se pot lasa fiindca s-au obisnuit sa aiba o tigara in fiecare dimineata la cafea. Ei bine, daca vrei ca noul obicei sa prinda radacini solide, leaga-l de un obicei deja existent care te avantajeaza. Vei ajunge sa nu mai poti face una fara cealalta.

6. Spune-le celor dragi ca vrei sa faci o schimbare, roaga-i sa-ti dea sfaturi, sa te atentioneze cand te indepartezi de la target si incurajeaza-i sa te observe in permanenta.

7. Stabileste o perioada de proba de o luna, in care sa notezi zilnic concluzii referitoare la schimbarile survenite in viata ta. Reciteste-le la final, vezi cum te simti, vezi unde ai gresit si apoi continua pana epuizezi lista de schimbari pe care vrei sa le faci in viata ta!

Acum ca ai prins mecanismul, iata 9 obiceiuri ale femeilor de succes - Adopta-le si tu!

Tag-uri: , , , , , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Cariera
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
24 oct