Fructele de smochin

Beneficiile smochinelor pentru organism

Reglează tensiunea arterială – datorită conţinutului de potasiu;

Îmbunătăţesc digestia – sunt o sursă de fibre, iar ficina combate constipaţia;

Previn cancerul – riscul de cancer scade datorită conţinutului crescut de antioxidanţi;

Întăresc sistemul osos – sunt o sursă importantă de calciu, iar potasiul conţinut împiedică eliminarea acestuia;

Protejează vederea – datorită vitaminei A, protejează ochii şi previn anumite degenerări oculare;

Articolul complet il gasiti pe diete-sanatoase.ro