Cristian Margarit subliniaza ca dulciurile sunt exceptii in alimentatia copiilor, nu o regula sau un lucru absolut necesar. "Nu, copilul NU are nevoie de dulce dincolo de laptele matern, fructe si legume. Am avut la consultanta mame care mancau dulciuri in loc de alimentele sanatoase recomandate. La intrebarea 'de unde aveai acest gunoi in casa?' raspunsul era surprinzator: 'le tinem pentru copii' ", a explicat Cristian Margarit pe blogul sau.
Specialistul subliniaza ca abtinerea este valabila pentru cei care nu au daune metabolice. Iar daca copilul este expus la stimul permanent - de exemplu, vede dulciurile - dupa ce a prins gustul lor, este o incercare foarte grea de a-l dezvata.
"Din acest motiv este foarte important sa nu li se dea copiilor dulciuri, sub nicio forma/pretext. Nici cu indulcitori naturali/noncalorici - nu pentru ca indulcitorii ar fi rai in sine, ci pentru ca vor cauta apoi gustul si nu vor gasi intotdeauna xilitol si stevia ci zahar. Omul nu stie ce gust au pana nu mananca de cateva ori si are acel soc de glucoza/insulina/serotonina", a mai explicat Cristian Margarit.
Citeste si: Detoxifierea se face la toate nivelurile - Iata ce spun nutritionistii
Tu stii ce inseamna o nutritie sanatoasa? De ce factori trebuie sa tii cont
Ce este bine sa mancam dimineata
Sursa foto: Facebook.com
Sport pentru bebelusi: educatie acvatica la Acvatic Bebe Club
Florin Dumitrescu si-a crestinat fetita: "Nu va asteptati la botezul secolului"
