Top mamici celebre in forma

Jennifer Lopez

Jennifer Lopez a fost mereu apreciata pentru formele ei apetisante. Silueta ei a inceput sa sufere modificari inca din a treia luna. Insa, dupa doar trei saptamani de la nastere, cantareata a reusit sa piarda pana la 7% din greutatea acumulata in timpul sarcinii.

Secretul lui Jennifer Lopez? Vedeta a angajat o intreaga echipa de profesionisti care au stat alaturi de ea clipa de clipa. Astfel, la numai 5 luni dupa nastere Jenifer purta un costum de baie mincuscul, aratand in acelasi timp foarte bine.

Katie Holmes - infricosator de slaba cu noua dieta

Kate Hudson

Kate a recunoscut ca se ingrasase aproape 15 kilograme in timpul sarcinii, iar silueta ei a avut de suferit vizibil. De aceea, i-a fost foarte greu sa revina iar in forma.

Secretul lui Kate? Vedeta a angajat doi traineri personali si lucra 6 zile pe saptamana cate trei ore pe zi pentru a putea reveni la silueta initiala.

Heidi Klum

Heidi a dat dovada de o vointa de fier chiar si dupa nastere. Ea a reusit performanta ca, dupa doar 8 saptamani de la nasterea celui de-al treilea copil sa defileze pe podium intr-o pereche minuscule de bikini.

Secretul? lui Heidi? Fotomodelul a avut o nutritie sanatoasa, la care a adaugat zilnic o ora de inot si antrenament cardio la fiecare 2 zile.

VIDEO: Sa-i cunoastem pe tripletii Nicoletei Luciu!

Angelina Jolie

In 2006, dupa nasterea micutei Shiloh, Angelina a slabit, brusc, foarte mult. Au existat chiar si zvonuri cum ca, frumoasa actrita s-a confruntat cu o disfunctie alimentara, fapt ce iubita lui Brad Pitt a negat.

Secretul Angelinei? Aceasta a spus ca pierderea brusca in greutate s-a datorat unui stil de viata extreme de agitat si putinelor ore de somn pe noapte.

Gwyneth Paltrow

Gwyneth Paltrow arata minunat chiar si dupa a doua nastere. Ai putea chiar sa juri ca este inca o adolescent ing?nua care nu stie cum e sa fii mama. Actrita a marturisit ca in timpul nasterii poftea la orice, de la mancare mexicana pana la o pizza mare. Insa, la putin timp dupa nastere, vedeta a revenit la o forma demna de invidiat.

Secretul lui Gwyneth? Insasi ea ne marturiseste: "Dupa ce am nascut, insa, a fost nevoie de o vointa foarte mare, de o dieta echilibrata si de mult sport".

Primele poze cu fetita Simonei Patruleasa

Britney Spears

Britney Spears a marturisit revistei People ca a doua sarcina nu a fost planificata. I-a fost greu sa scape de kilogramele din timpul sarcinii si de aceea va mai astepta pana va mai face cel de-al treilea copil. Dupa cele doua sarcini Britney acumulat peste 20 de kilograme. Vedeta a reusit sa dea jos o mare parte.?

Secretul lui Britney? Cantareata a afirmat ca a putut sa dea jos din kilograme numai prin mult sport si o dieta sustinuta.

Catherine Zeta-Jones

Catherine Zeta-Jones se ingrasase cu mai bine de 20 de kilograme in timpul sarcinii. Astfel, frumoasa actrita a depus eforturi inn 2003 pentru a arata din nou bine.

Secretul Catherine? Aceasta urma zilnic un program de antrenamente fizice. In plus a mai ajutat-o si faptul ca lucra la rolul din Chicago, trebuind sa urmeze cursuri de dans cu adevarat epuizante.

Beyonce isi arata burtica in noul videoclip

Gwen Stefani

Desi vedeta sustinea concerte in Europa cand era d?jà insarcinata in luna a treia, pentru ca sarcina nici nu era sesizabila, silueta ei a avut totusi de suferit. Astfel cantareata a trebuit si ea sa faca eforturi dupa nastere pentru a ajune la dimensiunile initiale.

Secretul lui Gwen? Angelina Jolie i-a recomandat ce exercitii fizice pentru a avea din nou un abdomen perfect. Cantareata s-a ocupat de silueta ei mancand si multe legume proaspete si band lapte.

Nu iti face probleme daca dupa nastere ai ramas cu kilograme in plus. Cu incredere, vointa, o dieta echilibrata si sport,? vei fii din nou tu!

Multe dintre mamici au recunoscut ca la a doua sarcina au stiut exact ce sa faca si nu au mai luat asa de mult in greutate. Ele iti recomanda sa incerci pe cat posibil sa-ti stamanesti poftele, dar asta nu inseamna nici sa te infometezi. Cheia este echilibrul si o cale de mijloc. Excesele nu duc la nimic bun si vei reusi mult mai usor apoi sa redevii o femeie sexi si increzatoare.