Cum ii spui, insa, sefului care sunt problemele tale fara ca el sa perceapa in mod eronat ca tie nu prea iti mai arde de munca?
Ei bine, daca pui problema corect, poti ajunge sa obtii intelegere din partea superiorilor.
1. Identifica sursa de stres
Nu ii insira sefului toate problemele tale, ci scrie pe o hartie toti factorii care induc o stare de anxietate si discuta-i pe cei majori, pe care seful sa ii poata considera demni de luat in seama. Chiar daca nu vei scapa definitiv de tensiuni, te vei simti ceva mai relaxata, astfel incat sa te concentrezi pe rezolvarea celorlalte chestiuni care te framanta.
2. Alege momentul potrivit
Nu te duce direct la seful tau, ci incearca sa gasesti o solutie in cadrul echipei. Poate unul dintre colegi se afla in aceeasi situatie si este dispus sa te sprijine atunci cand ii prezinti problema sefului, sau poate, cine stie, impreuna puteti gasi o cale de rezolvare. Daca acest lucru nu se intampla, nu astepta pana cand simti ca explodezi de nervi, ci abordeaza-ti seful, punandu-l in tema in legatura cu problemele aparute. Astfel, vei putea sa discuti din nou cu el peste ceva vreme, cand conflictele se amplifica, si nu va fi luat prin surprindere. Vei avea, prin urmare, mai multe sanse sa il convingi sa ia masuri, avand in vedere ca este o problema care persista.
3. Programeaza o intalnire
Trimite-i un e-mail in care sa-l rogi sa iti acorde un sfert de ora in care sa discutati despre performanta ta la locul de munca. Acest mesaj sta drept marturie ca ai incercat, daca va fi nevoie sa demonstrezi, sa faci pasi spre rezolvarea problemei.
4. Un discurs scurt si la obiect
Fii clara si ofera exemple graitoare. Echipa e mult prea mica? Muncesti prea mult peste program? Incearca pe cat posibil sa nu te implici emotional si nu aduce in discutie alte probleme, cum ar fi faptul ca nu esti platita suficient sau ca muncesti prea mult pentru postul pe care il ocupi, fiindca nu vei face decat sa dai impresia ca ai cautat un pretext pentru a te plange de aceasta situatie.
5. Fii pregatita
Nu veni doar cu probleme, dupa care sa iti incrucisezi bratele si sa astepti verdictul sefului. Incearca sa aduci in discutie solutii la care te-ai gandit pentru problemele identificate. Poate ca va gasi de cuviinta sa procedeze altfel, insa venind si tu cu sugestii ii arati ca te preocupa situatia si ca iti doresti o solutionare cat mai rapida.
Citeste si:
Atingerea te ajuta sa te relaxezi - Iata cum
Predispozitia pentru relatii la locul de munca, in functie de zodie
5 tipare negative pe care sa le elimini din viata ta
