horoscop 5 martie 2021

Horoscop 2 februarie 2023: Leii au nevoie de validarea...

Citeste mai mult»
National Park Arches

Familia unei activiste ugandeze, care a murit accidental...

Citeste mai mult»
 Ozzy Osbourne

Ozzy Osbourne anulează concertele din Europa şi anunţă că...

Citeste mai mult»
bebelus

Un bebeluş a venit pe lume într-un tren care circula pe...

Citeste mai mult»
Michael Lockwood si Lisa Marie Presley

Priscilla Presley contestă validitatea testamentului...

Citeste mai mult»
jaafkar

Nepotul lui Michael Jackson, Jaafar Jackson, îl va...

Citeste mai mult»
horoscop 5 martie 2021

Horoscop 31 ianuarie 2023: Berbecii sunt foarte posesivi...

Citeste mai mult»
Jay Leno

Jay Leno s-a ales cu mai multe oase rupte după un...

Citeste mai mult»
Annie Wersching

Actriţa Annie Wersching, cunoscută din serialul "24" şi...

Citeste mai mult»
unghii

De ce oja semipermanentă e o alegere bună?

Citeste mai mult»
Eva Green

Actriţa Eva Green, în centrul unei bătălii legale după...

Citeste mai mult»
Rod

Rod Stewart s-a oferit să plătească pentru radiografiile...

Citeste mai mult»
dior

Casa Dior a impresionat cu prezentarea haute couture...

Citeste mai mult»
Jeremy Renner

Răsturnare de situație în cazul lui Jeremy Renner. Cum a...

Citeste mai mult»
femeie

O femeie din Spania în vârstă de 115 ani devine cea mai...

Citeste mai mult»
 Julian Sands

Autorităţile californiene anunţă că nu s-a găsit nicio...

Citeste mai mult»
Paris Hilton

Paris Hilton anunţă naşterea primului ei copil

Citeste mai mult»
printesa eugenie

Prinţesa Eugenie a Marii Britanii este însărcinată cu al...

Citeste mai mult»
tenisi

Tenişi coloraţi pentru femei - Cum îi porţi pentru a fi...

Citeste mai mult»
fata

Te pregătești pentru o vacanță? Află ce cosmetice nu...

Citeste mai mult»
aldrin

Astronautul Buzz Aldrin, al doilea om care a păşit pe...

Citeste mai mult»
Alec Baldwin Halyna

Acuzat de omor prin imprudenţă, Alec Baldwin îşi reia...

Citeste mai mult»
justin bieber

Justin Bieber, decizie neașteptată. Suma pentru care și-a...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 24 ianuarie 2023: Care este zodia care are noroc...

Citeste mai mult»
Pamela Anderson

Pamela Anderson pretinde, în cartea ei de memorii, că...

Citeste mai mult»
tom hanks

Tom Hanks, de trei ori nominalizat la Zmeura de Aur,...

Citeste mai mult»
manichiură

Pericolul la care te expui dacă îți faci manichiura cu...

Citeste mai mult»
geanina ilies

Secretul siluetei Geaninei Ilieș. Ce face vedeta pentru a...

Citeste mai mult»
dieta

Dieta prin restricţie calorică inhibă dezvoltarea tumorii...

Citeste mai mult»
Alec Baldwin

Alec Baldwin va fi acuzat de omor prin imprudenţă după ce...

Citeste mai mult»
Kim Kardashian

Kim Kardashian a cumpărat la licitaţie un crucifix purtat...

Citeste mai mult»
Meryl Streep

Meryl Streep va apărea în sezonul 3 al serialului „Only...

Citeste mai mult»
Jeremy Renner

Jeremy Renner a anunţat că a revenit acasă, la două...

Citeste mai mult»
Prinţul Harry

Memoriile prinţului Harry sunt criticate pentru că ar...

Citeste mai mult»
par roscat

Nuanțe de păr care te vor face remarcată imediat

Citeste mai mult»
meditare

Ce se întâmplă în corpul tău dacă meditezi profund și...

Citeste mai mult»

Madonna anunţă un nou turneu pentru a marca cei peste 40...

Citeste mai mult»
sophia loren

Sophia Loren, considerată mult timp rivala Ginei...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 17 ianuarie 2023: Berbecii pot avea discuții în...

Citeste mai mult»
pique

Reacţia lui Pique după melodia Shakirei: Fostul fotbalist...

Citeste mai mult»

5 tipare negative pe care sa le elimini din viata ta

De în Cariera 3 mar 2014
Atat pe plan profesional, cat si pe plan personal, exista o tendinta de a urma un tipar care nu face decat sa inrautateasca lucrurile in situatii care oricum nu ne avantajeaza. Ai face bine sa le eviti daca vrei ca viitorul sa fie ceva mai luminos.

1. “Vine sfarsitul lumii!” 

Ai senzatia ca viata ta e pe sfarsite, ca iti va cadea cerul in cap si ca nimic nu te mai poate salva din situatia in care te afli. Iar asta ti se intampla la fiecare mica greseala pe care ai facut-o. Nu reusesti decat sa creezi si mai mult anxietate, stres si incapacitatea de a te ocupa asa cum se cuvine de problema respectiva. 

Pentru a limita acest tipar de gandire, limiteaza-te la fapte ce pot fi verificate. Nu trage concluzii pripite si nu te panica. Incearca sa vezi daca ai motive sa te ambalezi. De cele mai multe ori, problema se afla pe aproape, doar ca nu o poti vedea din cauza norului de anxietate care iti incetoseaza gandirea.

2. “Daca n-am primit marirea de salariu, e clar ca seful nu mi-o va acorda niciodata.” 

Pe principiul “toti barbatii sunt porci” si “toate femeile sunt usoare, cu exceptia mamei si surorii”, cataloghezi interactiunea cu o persoana in functie de un singur eveniment si ajungi sa crezi ca daca s-a intamplat o data asa, nu exista sanse se intample altfel pe viitor. 

3. Egocentrism dus la extrem 

Oricat ti-ar placea sa crezi asta, lumea nu se invarte in jurul tau si nici in jurul altcuiva. Tine minte acest lucru cand iei lucrurile mult prea personal. Reactiile oamenilor tin mai mult de problemele lor decat de ale tale. Asa ca nu-ti mai asuma automat vina pentru sentimentele sau actiunile celorlalti. Este responsabilitatea lor sa isi controleze reactiile, asa cum este responsabilitatea ta sa te comporti corect si sa nu ii impovarezi pe ceilalti cu propriile probleme, cautand un tap ispasitor. 

4. Filtrul negativ activat tot timpul 

Poti gasi defecte oriunde si oricand, ba parca le si cauti anume pentru a fi nemultumita. Ignori aspectele pozitive, chiar daca sunt in mod evident mai multe decat cele negative si insisti sa te necajesti si sa fii incruntata. Asigura-te ca ai o perspectiva echilibrata, fiindca nu exista lucruri rele in totalitate, asa cum nu exista nici perfectiunea intruchipata. 

5. “Ar fi trebuit sa...” 

Aceste expresii implica faptul ca nu esti in stare sa te ridici la inaltimea asteptarilor, fie ale tale, fie ale celor din jur.  Cu cat adaugi mai multe regrete de acest tip, cu atat mai putin capabila vei fi sa te lupti cu provocarile pe care viata ti le scoate in fata. Daca ar trebui intr-adevar sa faci ceva, atunci fa-ti timp si du acel ceva la bun sfarsit, dar inceteaza sa te lamentezi fara rost. Daca nu poti acum, las-o pe mai tarziu. Cel mai important este sa stii ca fiecare se dezvolta in ritmul sau si ca nu e un capat de tara daca nu te incadrezi intr-un anumit tipar. 

Citeste si:

Cum sa fii o femeie buna - 9 sfaturi pe care nu le vei accepta

Obtii orice iti doresti in doar 7 pasi

Femeia in perioada Razboiului Rece: sotie si mama de "cariera"

Tag-uri: , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Cariera
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
02 feb