flori

Flori cu livrare rapidă: Alegerea florilor pentru comenzi...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 30 septembrie 2023: Taurii pot să câștige bani,...

Citeste mai mult»
cher

Celebra cântăreață Cher, acuzată că a angajat pe cineva...

Citeste mai mult»
Enrique Iglesias

Enrique Iglesias şi-a lansat noul single 'Asi es la...

Citeste mai mult»
laura

Anchetatorii audiază martori în cazul morţii lui DJ...

Citeste mai mult»
horoscop 5 martie 2021

Horoscop 29 septembrie 2023: Berbecii pot să cunoască...

Citeste mai mult»
lalla

Femeia găsită moartă pe o plajă din Mamaia este DJ Lalla

Citeste mai mult»
Michael Gambon

Actorul britanic Michael Gambon, cunoscut pentru rolul...

Citeste mai mult»
horoscop 5 martie 2021

Horoscop 28 septembrie 2023: Taurii își găsesc...

Citeste mai mult»
Covid-19

Amploarea sindromului de COVID persistent ar putea fi...

Citeste mai mult»
Michael Jackson

Pălăria purtată de Michael Jackson atunci când a executat...

Citeste mai mult»
GuessWho

GuessWho, testat pozitiv pentru cocaină după ce a fost...

Citeste mai mult»
Shakira

Shakira, acuzată din nou că datorează milioane de euro...

Citeste mai mult»
Ronaldo și Celina

Brazilianul Ronaldo s-a căsătorit pentru a patra oară....

Citeste mai mult»
Emma Heming Willis

Emma Heming Willis a vorbit despre starea soţului Bruce...

Citeste mai mult»
varice

Cum să combateți varicele în timpul sarcinii?

Citeste mai mult»
dg

Creaţiile vestimentare în alb şi negru au dominat...

Citeste mai mult»
sophia loren

Sophia Loren a fost spitalizată după ce a căzut. Actriţa...

Citeste mai mult»
Robert de Niro

Robert De Niro filmează o reclamă pentru o companie de...

Citeste mai mult»
dieta

5 semnale majore ca este timpul să slabiti!

Citeste mai mult»
Sophie Turner și Joe Jonas

Divorțul dintre Sophie Turner și Joe Jonas, tot mai...

Citeste mai mult»
Angus Cloud

Actorul Angus Cloud, dealer în serialul "Euphoria", a...

Citeste mai mult»
Robbie Williams

Robbie Williams îşi va face debutul în metavers

Citeste mai mult»
Regele Charles al III-lea

Regele Charles al III-lea al Marii Britanii şi regina...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 22 septembrie 2023: Racii își găsesc echilibrul,...

Citeste mai mult»
v

Actorul Stephen Fry, transportat la spital după ce a...

Citeste mai mult»
Russell Brand

Acuzaţiile formulate împotriva lui Russell Brand sunt...

Citeste mai mult»
puncte negre

Cum să scapi de punctele negre cu ingrediente naturale

Citeste mai mult»
Katy Perry

Katy Perry şi-a vândut catalogul muzical cu 225 de...

Citeste mai mult»
EuroMillions

O franţuzoaică proaspăt concediată a jucat la loterie,...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 20 septembrie 2023: Leii se distrează pe cinste,...

Citeste mai mult»
somn

Legătura dintre diabet și somn. Obiceiurile nocturne care...

Citeste mai mult»
Russell Brand

YouTube a suspendat monetizarea canalelor actorului şi...

Citeste mai mult»
depresie

Un stil de viaţă sănătos poate ajuta la prevenirea...

Citeste mai mult»
Russell Brand

Russell Brand, acuzat de agresiune sexuală de patru femei

Citeste mai mult»
Drew Barrymore

Drew Barrymore amână lansarea talk-show-ului ei de la...

Citeste mai mult»
diana

Celebrul pulover cu oi purtat de prinţesa Diana, vândut...

Citeste mai mult»
Harry

Prinţul Harry îşi sărbătoreşte ziua de naştere în...

Citeste mai mult»
horoscop 5 martie 2021

Horoscop 15 septembrie 2023: Racii au o întâlnire...

Citeste mai mult»
carne

Leguma care conţine mai mult fier decât carnea. Este...

Citeste mai mult»

Efectul neasteptat al "bombelor" calorice asupra trairilor tale

În Diete 6 noi 2014
81% dintre oameni cred ca "bombele" calorice le afecteaza starea de spirit, dar oare este corecta aceasta ipoteza? Contrar a ceea ce crede majoritatea oamenilor, aceste alimente nu iti schimba cu nimic starea de spirit, o dovedeste un nou studiu.

Cercetarea publicata in revista Health Psychology (Wagner, 2014) arata ca oamenii care nu au mancat nimic si-au revenit din starea rea de spirit la fel de repede ca cei care au preferat sa manance "bombele" calorice.

Rezultatele provin dintr-un studiu in care oamenii au fost rugati sa enumere alimentele pe care le mananca pentru a se recupera dupa o stare proasta, iar ciocolata a fost cel mai des amintita.

Acestia au vizionat apoi un film de 18 minute care le-a provocat starea de anxietate, teama si depresie. Dupa vizionare, fiecare a avut o anumita reactie:

- Au preferat "bombele" calorice
- Au optat pentru o gustare oarecare
- Nu au mancat

La final starea acestora de spirit a fost masurata. Cercetatorii au ajuns la concluzia ca : "Bombele calorice au condus la imbunatatiri semnificative ale starii de spirit, dar nu mai mult decat alte alimente sau atunci cand nu au consumat nimic. Desi oamenii cred ca aceste alimente le imbunatatesc starea de spirit, de fapt, nu le produce un alt confort fata de celelalte produse alimentare".

Faptul ca toate persoanele s-au simtit mai bine dupa un timp este probabil din cauza sistemului imunitar psihologic, capacitate naturala de recuperare in situatiile e stres.

Cercetatorii mai spun ca : "Nu au descoperit nicio justificare pentru faptul ca oamenii apeleaza la "bombele" calorice cand sunt in dificultate. Acestia ar trebui sa se concentreze pe alte metode care sa le imbunatateasca starea de spirit si sa elimine alimentele bogate in lipide, pentru a nu dezvolta si mentine obiceiurile alimentare nesanatoase. Nu aveti nevoie de alimente nesanatoase pentru ca mintea isi va face treaba daca ii dati putin timp".

Citeste si:

Spune-mi ce culoare are dieta ta, ca sa iti spun CUM slabesti

Dieta de 3 zile sustinuta de stiinta - Arzi de 3 ori mai multe kilograme!

Dieta care iti poate salva viata - 6 alimente care lupta in linia intai

Tag-uri: , , , , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Diete
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
02 oct