Horoscop 2020 - Un an EXCELENT pentru LEI, SĂGETĂTORI şi...

Citeste mai mult»

Câte calorii au, de fapt, nucile

Citeste mai mult»

Lipsa acestor vitamine îți dă dureri de cap

Citeste mai mult»

Legătură surprinzătoare între CAFEA, diabet şi obezitate

Citeste mai mult»

3 efecte NEGATIVE ale consumului de sfeclă roşie

Citeste mai mult»

Seminţele de dovleac au un efect surprinzător asupra...

Citeste mai mult»

Cele mai bune 6 melodii de Crăciun din 2019

Citeste mai mult»

Cum să realizezi bilanțul de sfârșit de an

Citeste mai mult»

3 idei pentru a trece cu bine peste sărbători

Citeste mai mult»

20 de filme marca Hallmark, speciale pentru perioada...

Citeste mai mult»

Dietă eficientă: A slăbit 49 de kilograme, deşi era...

Citeste mai mult»

Descoperirea mayașă care a cutremurat lumea

Citeste mai mult»

Gest controversat - De ce dau indienii din cap tot timpul

Citeste mai mult»

Forţa care îţi conduce viaţa, în funcţie de tipul de...

Citeste mai mult»

Cei care fac asta regulat au salarii mai mari şi posturi...

Citeste mai mult»

Zodiile şi incompetenţa - Vărsătorii sunt cei mai...

Citeste mai mult»

Slăbeşti DUBLU, fără efort, dacă bei asta zilnic

Citeste mai mult»

Când găteşti carne de pui, trebuie neapărat să...

Citeste mai mult»

Astrologul confirmă: ACESTE 4 zodii au toate şansele de a...

Citeste mai mult»

Află din următoarele rânduri ce se întâmplă cu Pământul

Citeste mai mult»

Reguli pe care să nu le uiţi când iubeşti

Citeste mai mult»

Ce îi intimidează pe bărbaţi la tine, în funcţie de zodie

Citeste mai mult»

Cercetătorii dezvăluie cum să-ţi controlezi visele

Citeste mai mult»

Horoscop: Când ÎNCETEAZĂ fiecare zodie să iubească

Citeste mai mult»

Vezi unde poți găsi cea mai bună sare din lume

Citeste mai mult»

Menstruaţie mai scurtă cu ajutorul unui truc simplu şi...

Citeste mai mult»

8 adevăruri pe care orice cuplu ar trebui să le știe ca...

Citeste mai mult»

9 tipuri de dureri care te induc în eroare

Citeste mai mult»

6 remedii naturale pentru a-ți curăța și dezinfecta limba

Citeste mai mult»

Efectul neasteptat al "bombelor" calorice asupra trairilor tale

În Diete 6 noi 2014
81% dintre oameni cred ca "bombele" calorice le afecteaza starea de spirit, dar oare este corecta aceasta ipoteza? Contrar a ceea ce crede majoritatea oamenilor, aceste alimente nu iti schimba cu nimic starea de spirit, o dovedeste un nou studiu.

Cercetarea publicata in revista Health Psychology (Wagner, 2014) arata ca oamenii care nu au mancat nimic si-au revenit din starea rea de spirit la fel de repede ca cei care au preferat sa manance "bombele" calorice.

Rezultatele provin dintr-un studiu in care oamenii au fost rugati sa enumere alimentele pe care le mananca pentru a se recupera dupa o stare proasta, iar ciocolata a fost cel mai des amintita.

Acestia au vizionat apoi un film de 18 minute care le-a provocat starea de anxietate, teama si depresie. Dupa vizionare, fiecare a avut o anumita reactie:

- Au preferat "bombele" calorice
- Au optat pentru o gustare oarecare
- Nu au mancat

La final starea acestora de spirit a fost masurata. Cercetatorii au ajuns la concluzia ca : "Bombele calorice au condus la imbunatatiri semnificative ale starii de spirit, dar nu mai mult decat alte alimente sau atunci cand nu au consumat nimic. Desi oamenii cred ca aceste alimente le imbunatatesc starea de spirit, de fapt, nu le produce un alt confort fata de celelalte produse alimentare".

Faptul ca toate persoanele s-au simtit mai bine dupa un timp este probabil din cauza sistemului imunitar psihologic, capacitate naturala de recuperare in situatiile e stres.

Cercetatorii mai spun ca : "Nu au descoperit nicio justificare pentru faptul ca oamenii apeleaza la "bombele" calorice cand sunt in dificultate. Acestia ar trebui sa se concentreze pe alte metode care sa le imbunatateasca starea de spirit si sa elimine alimentele bogate in lipide, pentru a nu dezvolta si mentine obiceiurile alimentare nesanatoase. Nu aveti nevoie de alimente nesanatoase pentru ca mintea isi va face treaba daca ii dati putin timp".

Citeste si:

Spune-mi ce culoare are dieta ta, ca sa iti spun CUM slabesti

Dieta de 3 zile sustinuta de stiinta - Arzi de 3 ori mai multe kilograme!

Dieta care iti poate salva viata - 6 alimente care lupta in linia intai

Tag-uri: , , , , , , , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Diete
Cele mai citite

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
24 oct