Mananca, roaga-te, iubeste - Principii care iti aduc fericirea

"Oamenii au tendinta sa considere fericirea un noroc ce da peste ei, ceva ce te va invalui, ca vremea frumoasa, daca soarta iti surade. Doar ca fericirea nu functioneaza asa. Fericirea e consecinta propriului efort. Te lupti pentru ea, muncesti pentru ea, insisti, uneori mergi pana la capatul pamantului pentru ea.” Asa ca ia atitudine si fa astazi primul pas catre fericire, fara a te lasa intimidata de greutati.

“Oare iti poti cladi viata in asa fel incat sa armonizezi lucruri care la prima vedere par absolut incompatibile, fara sa excluzi nimic din ceea ce-ti poate oferi lumea?”, se intreaba pe buna dreptate, Elizabeth Gilbert, in cartea “Mananca, roaga-te, iubeste” si probabil ti-ai pus si tu o astfel de intrebare la un moment dat.

In cautarea fericirii, trecem cu vederea adesea esentialul, fiindca adevarata comoara, perfectiunea, se afla in noi. Senzatia de fericire apare de regula atunci cand reusim sa atingem un echilibru, iar acel echilibru, acea pace de care avem nevoie, il putem gasi intorcandu-ne mereu catre inima noastra, asa cum reiese si din invataturile unor mari filozofi. Nu in ultimul rand, trebuie sa ajungi sa te impaci cu tot ce ti-a fost dat pentru a putea fi cu adevarat fericita.

Pentru tine cum arata reteta fericirii? Elizabeth Gilbert ne propune 3 pasi esentiali pentru a ajunge acolo.

Trecand prin Italia, India si Indonezia, femeia ajunge sa descopere placerea mancatului, ajutorul nesperat al rugaciunii si fascinatia iubirii, ajungand dupa aceasta calatorie sa fie impacata cu tot ce o inconjoara, sa fie fericita. 

Nu vei avea nevoie neaparat de o calatorie propriu-zisa, ci mai degraba de una spirituala, in care sa iti permiti sa te descoperi pe tine insati, cu bune si rele, reusind in final sa elimini negativul din viata ta si sa imbratisezi fericirea.

Mananca!

Intr-o lume in care obsesia pentru o silueta cat mai slaba te acapareaza si esti privat de mesele recomandate din cauza timpului sau a stresului, redescoperirea placerii de a manca ar putea fi o adevarata provocare.

Alege sa mananci sanatos si rezerva-ti timp pentru tine, pentru ca un trup sanatos te va ajuta sa faci fata greutatilor. Uita de reguli stricte si permite-ti din cand in cand sa te rasfeti cu prajitura preferata, fiindca nu dulciurile sunt principala problema, ci faptul ca nu dormi destul si nu mai ai timp de altceva in afara de ceea ce trebuie.

Roaga-te!

Secolul vitezei ne indeparteaza tot mai mult de divinitate, iar scuzele pentru a nu-ti face timp pentru a cultiva relatia cu Dumnezeu sunt destule. Multi descopera aceasta forta care le schimba radical existenta abia atunci cand se afla in impas. Nu astepta momentul potrivit pentru a incepe, ci ofera-ti sansa de a te descoperi pe tine insati si de a te purifica prin rugaciune.

“M-am rugat. Asta a fost. Stiti si voi cum e asta – a te ruga. M-am rugat la... Dumnezeu. Era prima oara.”, Asa este descris momentul critic in care Liz descopera efectul binefacator al rugaciunii.

“Ca sa gasesti echilibrul pe care il vrei, trebuie sa-ti tii picioarele foarte pe pamant, incat sa simti ca ai patru in loc de doua. Asa vei putea ramane ancorata in lume. Dar nu mai privi lumea cu mintea. Trebuie sa te uiti la ea cu inima. Asa il vei cunoaste pe Dumnezeu.” Rugaciunea te ajuta sa patrunzi adanc ininima ta si sa reusesti sa privesti lucrurile altfel, mai putin bazate pe rational si sa pui accentul pe sentimente.

Iubeste!

Tu crezi in suflete pereche? Sufletul pereche este “cea mai importanta persoana pe care ti-e dat sa o intalnesti in viata, pentru ca-ti darama toate prejudecatile si te obliga sa te trezesti.” Nu poti sa nu fii de acord cu aceasta teorie, asa ca permite-ti sa iubesti si sa fii iubita, pentru a ajunge sa te cunosti mai bine si pentru a te implini din punct de vedere emotional, caci daca dragoste nu e, nimic nu e!

Nu uita!

Iata cateva invataminte de care sa tii conti in viata de zi cu zi, in calea spre fericire:

Invata sa spui nu inca atunci cand nu esti pregatita sa spui da evitand astfel o sentinta negativa in totalitate.

Exista 4 lucruri care te vor ajuta atunci cand esti in impas: inteligenta, prietenia, taria si nu in ultimul rand poezia, fiindca avem nevoie si de un strop de poetic intr-o lume dominata de rational.

Celebrul “nu lasa pe maine ce poti face astazi” este si el o regula de baza, fiindca amanarea nu te scuteste de consecintele problemelor nerezolvate.

Si nu in ultimul rand, tine minte ca “Uneori, fericirea se afla la capatul lumii. Calatoresti ca sa ajungi la tine insuti. Ca sa te descoperi.”