Doua gustari sanatoase recomandate de Cori Gramescu

În Diete 16 iun 2014
Antrenoarea de Pilates si totodata nutritionista ne ofera astazi doua exemple de gustari pe baza de fructe, ideale pentru aceasta perioada a anului.

Cori Gramescu a ales doua fructe esentiale - kiwi si mure - pe care le poti include in alimentatia ta, in aceasta vara.

6 legume si fructe care scad natural tensiunea arteriala 

"Iaurt cu mure! Suna bine nu? Fructele de padure au un aport scazut de zahar si aduc in organismul nostru cantitati mari de antioxidanti. Pot fi incluse cu succes in aproape orice tip de dieta, chiar si in cele cu un aport scazut de carbohidrati", a explicat nutritionista pe pagina oficiala de Facebook.

Cea de-a doua varianta contine feliute de kiwi. "Ce spuneti de o gustare cu kiwi? Contine: retinol, acid ascorbic, vitamina E, potasiu, calciu, fosfor si magneziu. In plus, apara organismul de actiunea radicalilor liberi", mai explica specialista pe aceeasi retea de socializare.

Citeste si: Topeste grasimea in 2 saptamani si fii pregatita de vacanta

Nu-i spune copilului ca legumele si fructele sunt sanatoase - Iata de ce!

gustari Cori Gramescu

Tag-uri: , , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Diete
Cele mai citite

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
16 sep