1. Nu exista nicio dovada care sa demonstreze ca o detoxifiere chiar iti curata organismul de toxine. John Buze, medic endocrinolog la Universitatea din Carolina de Nord, sustine ca nu exista dovezi ca acest tip de curatare a organismului ne ajuta efectiv cu ceva.
2. Ficatul si rinichii nostri au misiunea de a ne curata organismul de toxine, iar o cura pe baza de sucuri nu grabeste acest proces.
3. Daca ai o sanatate de fier, o astfel de cura nu te va afecta prea tare, insa daca ai avut la un moment dat o tulburare alimentara, atunci ai face bine sa eviti curele de detoxifiere.
4. Curele de detoxifiere maresc aportul de zahar din organismul tau.
5. Detoxifierea iti lasa organismul fara carbohidrati. Rezultatul este unul cat se poate de neplacut: lipsa de energie si ameteli puternice.
6. Pe timpul unei astfel de cure iti privezi organismul de fibre si nutrienti importanti precum sodiul.
7. Vei pierde cateva kilograme, insa vei pierde si masa musculara.
8. Daca nu iti schimbi complet stilul de viata dupa ce tii o astfel de cura, sansele ca tu sa te ingrasi imediat ce revii la alimentatia obisnuita sunt extrem de mari.
9. Pe timpul unei astfel de cure de detoxifiere risti sa ai probleme digestive intrucat stomacul tau nu este obisnuit cu o asemenea dieta.
10. Ai sanse foarte mari sa dezvolti o alergie la fructele si legumele din care sunt facute sucurile pe care le consumi in aceasta perioada.
Citeste si:
Dieta Catwoman - Cum sa ai o silueta demna de o felina sexy
Reteta: Aceasta bautura topeste grasimea abdominala
Trucuri care te ajuta creezi un mediu alcalin in organism
