Timothée Chalamet

Timothée Chalamet îl va interpreta pe legendarul muzician...

Citeste mai mult»
Arnold Schwarzenegger

Arnold Schwarzenegger spune că săptămâna trecută i-a fost...

Citeste mai mult»
Bruce Springsteen

Bruce Springsteen va primi cea mai prestigioasă...

Citeste mai mult»
daddy

Proprietăţile rapperului Sean "Diddy" Combs din Los...

Citeste mai mult»
Anne Hathaway

Anne Hathaway a suferit un avort spontan într-o perioadă...

Citeste mai mult»
buchete

Cele mai populare flori pentru buchetele de mireasă

Citeste mai mult»
Regele Charles al III-lea

Regele Charles este "frustrat" de ritmul său de...

Citeste mai mult»
olivia

Actriţa Olivia Colman spune că ar fi plătită mai bine...

Citeste mai mult»
Cameron Diaz

Actriţa Cameron Diaz, în vârstă de 51 de ani, şi soţul ei...

Citeste mai mult»
covaci

Liderul trupei Phoenix, Nicu Covaci, operat de urgenţă pe...

Citeste mai mult»
shakira

Shakira a lansat un nou album, intitulat „Las Mujeres Ya...

Citeste mai mult»
somn

Poziția de somn care poate provoca hipertensiune...

Citeste mai mult»
Oprah Winfrey inainte

Oprah Winfrey mărturiseşte că, timp de 25 de ani, a fost...

Citeste mai mult»
Regele Charles al III-lea

Regele Charles al III-lea se simte ''foarte bine'', a...

Citeste mai mult»
tatoiu

Monica Tatoiu, atac la adresa Erikăi Isac și a piesei...

Citeste mai mult»
Aaron Taylor-Johnson

Actorul britanic Aaron Taylor-Johnson, marele favorit...

Citeste mai mult»
finlanda

Finlanda, ''cea mai fericită ţară din lume'' pentru al...

Citeste mai mult»
ceara

Sezonul estival se apropie, ce poți face pentru a avea...

Citeste mai mult»

Firea: Nu am discutat despre europarlamentare; acum...

Citeste mai mult»
fam

Cum poți alege pantofi de damă eleganți și confortabili?

Citeste mai mult»
Printul William & Kate Middleton

Familia regală britanică infirmă speculaţiile despre Kate...

Citeste mai mult»
Elon Musk

Elon Musk sugerează că faptul că foloseşte ketamină pe...

Citeste mai mult»
stormy

Fosta actriţă porno Stormy Daniels îşi prezintă versiunea...

Citeste mai mult»
Kate Middleton

Prințesa de Wales și prințul William, văzuți la o fermă...

Citeste mai mult»

Cum poți alege pantofi de damă eleganți și confortabili?

Citeste mai mult»
Naomi Campbell

Cariera îndelungată în lumea modei a lui Naomi Campbell,...

Citeste mai mult»
meta

O psiholoagă care sfătuia Meta a demisionat pentru că...

Citeste mai mult»
Pierce Brosnan

Pierce Brosnan a pledat vinovat pentru drumeţie în afara...

Citeste mai mult»
Meghan Markle

Meghan Markle a lansat un brand de lifestyle

Citeste mai mult»
Olivia Munn

Actriţa Olivia Munn a dezvăluit că a făcut dublă...

Citeste mai mult»
florin

Florin Salam, ridicat şi dus la audieri, sub acuzaţia de...

Citeste mai mult»
Matthew Perry

Testamentul actorului Matthew Perry a fost făcut public

Citeste mai mult»
camilla

Regina Camilla a primit propria păpuşă Barbie şi a glumit...

Citeste mai mult»
ponor

Cătălina Ponor, din nou mamă: “A doua noastră medalie”

Citeste mai mult»
al pacino

Al Pacino va lansa un volum de memorii în octombrie

Citeste mai mult»
bagaj

Lista pentru bagajul de maternitate: 3 lucruri absolut...

Citeste mai mult»
alergie

6 tipuri de alergii și ce trebuie să știi despre ele

Citeste mai mult»
bronsiolita

Un tratament preventiv privind bronșiolita are o...

Citeste mai mult»
gina

Smiley, declarații sincere despre despărțire și iubire:...

Citeste mai mult»
Al Pacino tată

De ce nu a menționat Al Pacino toţi nominalizaţii la...

Citeste mai mult»

Dieta cu biscuiti te scapa de 5 kilograme!

În Diete 2 aug 2013
Ti-ai putea inchipui o dieta care sa iti permita sa mananci numai dulciuri? Ei bine, exista un regim bazat numai pe biscuiti, cu ajutorul caruia poti slabi intr-o luna pana la cinci kilograme!

Din pacate, insa, nu ai voie sa mananci decat sase biscuiti pe zi, iar asta in locul celor trei mese copioase! 

Nutritionistul Jo Lewin nu crede ca astfel de diete restrictive pot fi cheia slabitului pe termen lung. 

“Sa mananci doar sase biscuiti pe zi, cu doar o singura masa echilibrata nu este o abordare sanatoasa a slabitului. Restrictionand aportul caloric asa nu va duce la slabire pe termen lung si poate duce la deficiente nutritionale. De cand este alimentatia echilibrata reprezentata de un biscuit?” 

Pentru a slabi, nutritionistul recomanda sa tii un jurnal alimentar, sa iti supraveghezi portiile si sa elimini gustarile dulci. 

In apararea sa, Dr. Sanford Siegal, sustine ca biscuitii nu sunt tocmai un aliment obisnuit si ca au proprietati reale de reglare a apetitului, incurajand procesul de slabire. 

“In anii ’70, dupa ce am tratat pacienti obezi timp de aproape un deceniu, am ajuns la concluzia ca foame este principala cauza a esecului in ce priveste dieta. Prin incercare si eroare am ajuns la concluzia ca 800 de calorii pe zi duc la o ardere rapida a grasimii si este o dieta sigura sub supravegherea unui specialist. Evident, fara eliminarea senzatiei de foame, o dieta bazata pe 800 de calorii ar fi greu de urmat. Stiam ca daca le pot controla foamea, as putea sa-mi ajut pacientii sa urmeze o dieta saraca in calorii. Am decis sa incerc sa creez un aliment care sa potoleasca foamea si sa fie sarac in calorii. Dupa ani de experimentat in propria bucatarie, am dezvoltat o combinatie de aminoacizi (proteine) care s-a dovedit eficienta in potolirea foamei si am inclus-o intr-un biscuit. Am ales biscuitul pentru ca nu este perisabil; nu trebuie tinut la frigider, incape intr-o geanta sau o servieta si este pe placul tuturor. Am avut grija sa aiba un gust bun, dar nu exagerat de bun!”

Citeste si:

Cea mai ieftina dieta din lume: doar 5 minute pe zi, zero efort

Slabeste 5 kg intr-o saptamana consumand rosii - Afla mai multe!

Fac minuni pentru silueta - Slabesti chiar daca NU le mananci!

Tag-uri: , , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Diete
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
28 mar