Dressingul pentru salata - nu ai voie sa il cumperi intrucat, cel din comert, are un continut rdicat in zahar. Mai mult decat atat, iti poti prepara in numai cateva secunde propriul dressing pentru salata.
Hummusul - pasta de naut este extrem de hranitoare si sanatoasa atata timp cat este preparata in casa. Hummusul achizitionat din magazine are un continut ridicat atat in substante inutile, cat si in zahar.
Seitan - este denumit si carnea vegetarienilor si este facut din gluten de grau. Usor de preparat, acesta ar trebui facut in casa pentrua evita potentiatorii de aroma pe care ii vei gasi in seitanul din comert.
Citeste si:
6 alimente care combat depresia de iarna
Dieta care iti poate salva viata - 6 alimente care lupta in linia intai
Dieta de 3 zile sustinuta de stiinta - Arzi de 3 ori mai multe kilograme!
Cea mai cool gustare pe timp de toamna: Chipsuri din dovleac
