Horoscop 2020 - Un an EXCELENT pentru LEI, SĂGETĂTORI şi...

Citeste mai mult»

Câte calorii au, de fapt, nucile

Citeste mai mult»

Lipsa acestor vitamine îți dă dureri de cap

Citeste mai mult»

Legătură surprinzătoare între CAFEA, diabet şi obezitate

Citeste mai mult»

3 efecte NEGATIVE ale consumului de sfeclă roşie

Citeste mai mult»

Seminţele de dovleac au un efect surprinzător asupra...

Citeste mai mult»

Cele mai bune 6 melodii de Crăciun din 2019

Citeste mai mult»

Cum să realizezi bilanțul de sfârșit de an

Citeste mai mult»

3 idei pentru a trece cu bine peste sărbători

Citeste mai mult»

20 de filme marca Hallmark, speciale pentru perioada...

Citeste mai mult»

Dietă eficientă: A slăbit 49 de kilograme, deşi era...

Citeste mai mult»

Descoperirea mayașă care a cutremurat lumea

Citeste mai mult»

Gest controversat - De ce dau indienii din cap tot timpul

Citeste mai mult»

Forţa care îţi conduce viaţa, în funcţie de tipul de...

Citeste mai mult»

Cei care fac asta regulat au salarii mai mari şi posturi...

Citeste mai mult»

Zodiile şi incompetenţa - Vărsătorii sunt cei mai...

Citeste mai mult»

Slăbeşti DUBLU, fără efort, dacă bei asta zilnic

Citeste mai mult»

Când găteşti carne de pui, trebuie neapărat să...

Citeste mai mult»

Astrologul confirmă: ACESTE 4 zodii au toate şansele de a...

Citeste mai mult»

Află din următoarele rânduri ce se întâmplă cu Pământul

Citeste mai mult»

Reguli pe care să nu le uiţi când iubeşti

Citeste mai mult»

Ce îi intimidează pe bărbaţi la tine, în funcţie de zodie

Citeste mai mult»

Cercetătorii dezvăluie cum să-ţi controlezi visele

Citeste mai mult»

Horoscop: Când ÎNCETEAZĂ fiecare zodie să iubească

Citeste mai mult»

Vezi unde poți găsi cea mai bună sare din lume

Citeste mai mult»

Menstruaţie mai scurtă cu ajutorul unui truc simplu şi...

Citeste mai mult»

8 adevăruri pe care orice cuplu ar trebui să le știe ca...

Citeste mai mult»

9 tipuri de dureri care te induc în eroare

Citeste mai mult»

6 remedii naturale pentru a-ți curăța și dezinfecta limba

Citeste mai mult»

Dieta ALBA - Slabesti in 3 zile daca mananci...

În Diete 29 ian 2015

Aceasta dieta este extrem de simpla. Poti sa mananci doar produsele de culoare alba, iar in doar cateva zile vei reusi sa scapi de kilogramele nedorite.

De asemenea, dieta alba este un plan alimentar echilibrat, deoarece fiecare zi contine aproape toate materiile necesare de care are nevoie corpul uman.

Principalul concept al acestei diete este faptul ca este bazata pe un numar mic de produse alimentare.

Regula de baza: incearca sa eviti sarea sau sa consumi mai putina sare decat in mod normal.

Dieta ingerului - Slabesti 7 kilograme in 13 zile

Ce alimente ai voie sa mananci in dieta alba:

* orez

* albusuri de oua

* produse lactate

* carne alba de pui

* paine alba

* tipuri de branza alba

* tipuri de nuci albe

* fasole alba

* varza alba

* lapte degresat

Specialistii te sfatuiesc sa urmezi aceasta dieta doar trei zile.

Dieta Catwoman - Cum sa ai o silueta demna de o felina sexy

Meniul tau pentru aceste trei zile ar putea fi alcatuit din urmatoarele:

Ziua 1

Micul dejun: branza cu smantana, doua felii de paine alba toast, ceai verde sau apa minerala.

Gustare: albusul de la un ou fiert tare

Pranzul: orez fiert, pui fiert, salata (varza alba tocata, 1/4 lingurita de otet din vin), ceai verde

Cina: Doua mere, un pahar de iaurt.

Ziua 2

Micul dejun: un pahar cu iaurt, 85 grame de branza (orice fel de branza alba)

Gustare: 2 cartofi copti

Pranzul: mancare de fasole alba cu 2 albusuri de ou, salata (varza alba tocata, 1/4 lingurita de otet din vin), ceai verde.

Cina: o banana, iaurt.

Ziua 3

Micul dejun: o cana de cafea neindulcita, cu paine prajita.

Gustare: o salata (de varza alba).

Pranzul: mancare de fasole alba cu 2 albusuri de ou, salata (varza tocata, 1/4 lingurita de otet din vin).

Cina: o banana, iaurt. (Sursa)

Citeste si: Dieta betivului sau cum faci praf 18 kilograme

Alimentatia sanatoasa te ajuta sa previi bolile cronice netransmisibile

Dieta jurnalistului - Ce sa nu mananci la birou ca sa nu te ingrasi

Tag-uri: , , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Diete
Cele mai citite

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
23 feb