Cum să ai încredere în tine în timpul actului sexual

Mulți oameni se bâlbâie și se împiedică până să se dezbrace și să ajungă în poziția în care să facă ceva cu partenerul, iar alții au parte de un partener experimentat, care face totul în locul lor. Poți evita o situație penibilă crescându-ți încredere în forțele proprii și repetând fără sfială orice practică îți trece prin minte, până când ajungi s-o stăpânești.

1. Cunoaște-ți trupul

Dacă nu te-ai jucat prea mult cu tine însăți, acum este momentul să o faci, pentru a putea descoperi care sunt zonele tale erogene și ce parte a clitorisului este mai sensibilă. Când te masturbezi, clitorisul se întărește datorită fluxului sanguin care crește și tu te simți mai lubrifiată, deci devii mai sensibilă. Când ajungi la orgasm folosindu-ți degetele, poți experimenta mai multe viteze, ritmuri și mișcări, totul pentru propria plăcere iar când ajungi să stăpânești această tehnică, ajungi de fapt să-ți cunoști părțile intime și acest lucu înseamnă că-l poți învăța ce să facă pe cel cu care ajungi în pat.

2. Iubește-te

Deși sună a clișeu, ca să-l poți împărți în mod intim cu altcineva este foarte important să-ți iubești propriul corp și să te accepți așa cum ești. Ideea este că dacă nu te apreciezi, energia ta sexuală va fi scăzută, iar experiența în sine va fi cel puțin monotonă. Dacă astfel te simți mai bine, cumpără-ți un set de lenjerie intimă sexy, ceva care să te facă să te simți bine când te îmbraci, deoarece acum se găsesc pe piață tot felul de modele pentru toate tipurile de siluetă. Dacă vrei, poți încerca o uniformă sau un costum, dar ține minte că indiferent dacă ai sâni mici, posterior bombat, bazin lat sau colăcei, zonele erogene se comportă la fel. Permite-ți să te bucuri de sex și de tine însăți.

3. Spune ceea ce vrei

Este foarte sexy să-i spui partenerului tău ceea ce vrei în timpul actului sexual în sine și acest lucru poate fi exprimat printr-un simplu „DA”, atunci când ajunge în punctul tău sensibil sau indicații mai amănunțite despre unde ar trebui să-și țină mâinile sau câtă presiune să pună. Toate acestea îi vor arăta doar cât de mult te bucuri să fii acolo cu e și dacă chiar nu se descurcă deloc, îi poți arăta tu și în mod sigur nu se va supăra.

4. Joacă un rol

Cu siguranță ai văzut mai multe scene de sex memorabil in filme, în care femei cu o foarte mare încredere în sine preiau conducerea și le oferă partenerilor o partidă de neuitat. Alege-ți și tu un personaj cu care să rezonezi și vei vedea cum te simți mai bine. Intră în pielea personajul într-o noapte și imaginează-ți ce ar spune în timp ce realizează un contact vizual cu „victima”, apoi acționează precum ar face-o acesta. Asumarea unui rol te ajută să ieși din propria piele și să faci sex cu încredere, iar acesta este un pas către creșterea încrederii în forțele proprii, deoarece până la urmă tot tu ești cea care face sau zice anumite lucruri.

5. Fii sinceră

Dacă ți-ai obișnuit rău partenerul, ai mimat câteva orgasme sau i-ai dat de înțeles că ți-ar plăcea sexul anal când de fapt îl urăști, este momentul să fii în sfârșit sinceră, deoarece comunicarea este cheia unei relații (sexuale) de succes. Este bine ca uneori să joci un rol sau să te prefaci că-ți place ceva de dragul lui, dar nu-l obișnui așa, acestea trebuie să fie doar excepții dacă vrei să ajungeți să vă bucurați amândoi de experiență. Trebuie să ai în vedere că nevoile lui nu sunt mai importante decât ale tale. Sexul de calitate presupune ca două sau mai multe persoane să se distreze și să-și exploreze reciproc trupurile, deci fii sinceră și spune-i partenerului tău ce-ți place și ce ai nevoie, deoarece dacă nu poți fii niciodată tu însăți alături de el, înseamnă că n-ar trebui de fapt să fiți împreună.