Amy Schumer

Amy Schumer, criticată pentru că are faţa mai rotunjită,...

Citeste mai mult»
Alec Baldwin

Procesul actorului Alec Baldwin pentru împuşcătura fatală...

Citeste mai mult»
Miley Cyrus

Hitul 'Flowers' al cântăreţei Miley Cyrus, desemnat cel...

Citeste mai mult»
Harry și Meghan Markle

Donald Trump spune că nu l-ar proteja pe prinţul Harry,...

Citeste mai mult»
george

George Michael, omagiat printr-o monedă de colecţie emisă...

Citeste mai mult»
dolari

O fostă profesoară donează un miliard de dolari unei...

Citeste mai mult»
scrr

Cum pregătești o scrisoare de intenție scurtă

Citeste mai mult»
sport

De ce exercițiile fizice regulate sunt mai benefice...

Citeste mai mult»
Florin Dumitrescu

Florin Dumitrescu rupe tăcerea despre „Chefi la Cuțite”:...

Citeste mai mult»
mioara

Mioara Roman, fosta soţie a lui Petre Roman, a încetat...

Citeste mai mult»
Tom Cruise

Tom Cruise va juca în următorul film al lui Alejandro G....

Citeste mai mult»
steven

Procesul în care solistul trupei Aerosmith, Steven Tyler,...

Citeste mai mult»
Taylor Swift

Taylor Swift s-a clasat pe locul 1 în topul mondial de...

Citeste mai mult»

Beyoncé este prima artistă de culoare care ocupă primul...

Citeste mai mult»
dieta

Dieta nesănătoasă creşte riscul de apnee în somn, arată...

Citeste mai mult»
yzzy

Cum să o surprinzi cu extravaganța unui iPhone 13 cadou

Citeste mai mult»
slabit

Cea mai mare greșeală pe care o fac persoanele care vor...

Citeste mai mult»
Florin Ristei și Naomi Hedman

Florin Ristei și Naomi Hedman s-au despărțit

Citeste mai mult»
Prințul William

Prinţul William face apel la încetarea luptelor din Fâşia...

Citeste mai mult»
Amy Schumer

Amy Schumer, după ce a fost criticată că are fața prea...

Citeste mai mult»
Taylor Swift și iubitul

Travis Kelce a urmat exemplul iubitei sale, Taylor Swift,...

Citeste mai mult»
naty

Natalia Barbu va reprezenta Republica Moldova la...

Citeste mai mult»
Taylor Swift

Taylor Swift a donat 100.000 de dolari familiei persoanei...

Citeste mai mult»

Zendaya şi rapperul Bad Bunny, printre copreşedinţii Met...

Citeste mai mult»
helen

Helen Mirren a rupt un discurs generat de inteligenţa...

Citeste mai mult»
adelina pestrițu

Adelina Pestrițu a renunțat la silicoane. „Să nu vă...

Citeste mai mult»
velea

Reacția lui Alex Velea după ce s-a vehiculat că a fost...

Citeste mai mult»
Taylor Swift

Aproape unul din cinci americani crede în conspiraţia...

Citeste mai mult»
oana roman

Oana Roman, mesaj emoționant de Valentine's Day:...

Citeste mai mult»
Jennifer Lopez

Jennifer Lopez a lansat filmul "This Is Me...Now: A Love...

Citeste mai mult»
harry

Harry şi Meghan au lansat discret un nou site pentru...

Citeste mai mult»
Kylie Minogue

Kylie Minogue va primi un premiu pentru întreaga carieră...

Citeste mai mult»
Regele Charles al III-lea

Regele Charles al III-lea s-a întors la Londra pentru...

Citeste mai mult»
Liam Gallagher

Liam Gallagher a insultat Rock and Roll Hall of Fame după...

Citeste mai mult»
lisa

Lisa, membră a trupei Blackpink, se alătură distribuţiei...

Citeste mai mult»
Michael Jackson

Sony a cumpărat 50% din catalogul muzical al cântăreţului...

Citeste mai mult»
Angelina Mango

Sanremo 2024 - Angelina Mango câştigă cu melodia "La...

Citeste mai mult»
Taylor Swift și iubitul

Taylor Swift a mers pe teren pentru a-şi săruta iubitul,...

Citeste mai mult»
Laure Heinich

Actriţa Judith Godrèche a depus plângere pentru viol...

Citeste mai mult»
Robert de Niro

Robert De Niro, despre bucuria de a fi tată la 80 de ani:...

Citeste mai mult»

Cum să ai grijă de tine: 12 lucruri la care trebuie să renunți

De în Dezvoltare personala 8 sep 2017

În aceste vremuri grele, mulți oameni au realizat că trebuie să elimine din viețile lor toate lucrurile negative, pentru ca viața să fie mai plăcută.

Asigură-te că nu tolerezi persoane toxice și nu ai obiceiuri proaste, ca să poți evolua în cea mai bună versiune a ta.

1. Mulțumirea oamenilor

Când cauți aprobarea de la alții, faci doar să îți diminuezi puterea propriei opinii. Nu contează cât de mulți vor fi sau nu de acord cu tine, doar tu ești capabilă să iei o decizie pentru tine. În plus, nu poți niciodată să mulțumești pe toată lumea, pentru că fiecare ia părți diferite din întâmplare și se bucură în feluri diferite. Scapă de aceste eforturi inutile de a lua aprobarea tuturor și concentrează-te doar pe ce te face fericită.

2. Auto-depreciere

De fiecare dată când acea voce din cap îți vorbește poate fie să-ți otrăvească sufletul fie să te încurajeze, îți dă putere sau te doboară, deci ia aminte la ceea ce îți zice, pentru că gândurile tale îți creează realitatea, se aliniază cu ceea ce vrei tu de la lume și ajung să fie realitate.

3. Prieteni falși

Dacă ai un cerc de prieteni care îți strivesc de fiecare dată visele și speranțele sau nu îți apreciază la adevărata valoare realizările, atunci părăsește-i și fă-ți alți prieteni. Prietenii ar trebui să te susțină nu să te doboare sau să te facă să te simți mai puțin bună decât ești. Nu ezita să te îndepărtezi de oamenii toxici, pentru binele tău, meriți să fii înconjurată de oameni care te iubesc, de persoane pozitive.

4. Zona de confort

Evident că zona de confort atrage foarte multe persoane, pentru că se simt în siguranță acolo, este mult mai bine decât în restul lumii, dar nu se întâmplă nimic deosebit acolo, nu este un tărâm magic. Pentru a crește, ai nevoie de experiențe noi, trebuie să încerci alte lucruri decât cele cu care ești obișnuită. Lasă grijile deoparte, dacă vrei să se schimbe ceva, acționează! Trebuie să-ți permiți să te aventurezi cu capul înainte, iar asta înseamnă să ieși din zona de confort și să lași totul în urmă.

5. Mersul după turmă

Când îi lași pe alții să-ți dicteze ce să faci și cum să-ți trăiești viața, pe ce cale s-o iei, îți vine greu să-ți atingi potențialul maxim. Ia-o pe drumul cel mai puțin bătătorit și lasă-ți acolo amprentele, lasă ceva plăcut în urma ta, pentru generațiile viitoare. Ai fost făcută unicat, nu ești parte dintr-o turmă.

6. Un loc de muncă pe care-l urăști

Acest lucru te stresează cel mai mult, pentru că job-ul îți ocupă foarte mult timp, deci n-ai vrea să faci toată viața ceva odios doar pentru a-ți putea plăti facturile. Nu te mulțumi niciodată cu un loc de muncă care nu îți place doar pentru a avea un venit constant și a te simți în siguranță. Chiar dacă o să ai un salariu mai mic urmându-ți pasiunile, poți oricând să-ți ajustezi stilul de viață la veniturile pe care le ai. Dacă faci zilnic lucruri banale sau stresante, vei ajunge secată emoțional, vei plânge și vei fi obosită, tristă tot timul, nu vei mai fi tu însăți. Nu te sacrifica, fericirea ta este mai importantă decât orice sumă de bani.

7. Neglijarea sănătății

Sănătatea este aur curat, deci asigură-te că organismul tău este în ordine fizic, mental și sufletesc, deoarece așa demonstrezi că te iubești și te respecți. Dacă ești bolnavă nu poți face mare lucru, nu te poți bucura de minunile vieții, deci pune-te pe primul loc. Mănâncă bine, dormi suficient, bea multă apă și fă sport. Ține minte că senzația de bine depinde de tine.

8. Nu lăsa banii să te conducă

Ai fi surprinsă cât de mulți oameni lasă o bucată de hârtie (până la urmă) să le zică ce să facă. Trăim într-o societate care cere de la noi din ce în ce mai mulți bani, dar n-ar trebui să pui valuta înaintea fericirii. Venim pe lume goi și plecăm tot fără nimic, ține minte acest lucru data viitoare când te stresează finanțele.

9. Scuzele

Din păcate, unii oameni nu te vor susține orice ai face și, în cea mai mare parte a timpului, familia tinde să critice cel mai aprig, fiindcă simte că știe ce este cel mai bine pentru tine. Oricum, cu cât încerci să te justifici mai mult cu atât mai neînțeleasă vei fi, mai ales că acest proces, de scuze și explicații, chair dacă îți va atrage câțiva simpatizanți, va șterge o parte din personalitatea ta. Trăiește după propriile convingeri și valori, nu-ți mai consuma energia pe alții.

10. Fericirea

Deși fericirea este subiectivă, toată lumea ar trebui să trăiască conform așteptărilor sale. Prea mulți oameni din ziua de astăzi consideră că trebuie să trăiască precum le zice societatea și uită ce le spune sufletul, dar tu poți schimba întotdeauna circumstanțele în care trăiești. Nu te mulțumi niciodată cu o viață nefericită.

11. Lenea

Toată această tehnologie modernă, care permite cumpărăturile online și automatizează viața ne-a făcut, în mare parte, să fim mai leneși, mai comozi. Totuși, tu poți în continuare să lucrezi pentru ceea ce-ți dorești de la viață, cum ar fi un nou loc de muncă mai bine plătit și cu ore de muncă mai puține, un corp mai sănătos din toate privințele sau cultivarea propriilor plante medicinale. Nu lăsa niciodată lenea să te împiedice, ieși din această apatie și nu mai găsi scuze ca să nu-ți urmezi visele.

12. Nu-i mai lăsa pe alții să te conducă

Este o linie foarte subțire între a fi politicos și a fi manevrat. Efectiv încetează să lași oamenii lipsiți de importanță să te manipuleze în a face tot ceea ce vor ei, fără a ține cont de competențele, aptitudinile, opiniile și dorințele tale. Dacă le permiți să facă din tine un preș, înseamnă că nu te respecți și drept urmare nu poți cere acest lucru de la alții. Vorbește cu ei, spune răspicat care este problema ta și nu mai tolera orice, iar asta îi va face să te respecte mai mult, pentru că te vor vedea pe tine ca ființă rațională. Meriți să ai grijă de tine și să fii selectivă în alegerea companiei tale.

Tag-uri: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Dezvoltare personala
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
28 feb