horoscop 5 martie 2021

Horoscop 15 aprilie 2021. Fecioarele au nevoie de o...

Citeste mai mult»
fulgere

Cercetătorii, tot mai aproape de a stabilit cum a...

Citeste mai mult»
Elisabeta

Regina Elizabeth a II-a a Marii Britanii şi-a reluat...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 14 aprilie 2021. Taurii au câștiguri financiare,...

Citeste mai mult»
vaccin

Cât de eficient este vaccinul Pfizer. Descoperirile...

Citeste mai mult»
Macaulay Culkin

Macaulay Culkin şi Brenda Song au devenit părinţi

Citeste mai mult»
Kim Kardashian

Kim Kardashian și Kanye West au făcut pace. Ce se va...

Citeste mai mult»
cuplu

Cum să-ți menții relația de cuplu. Sfaturi pentru a-ți...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 13 aprilie 2021. Gemenii își pot lansa o...

Citeste mai mult»
Antonia și Alex Velea

Antonia a împlinit 32 de ani. Alex Velea, mesaj...

Citeste mai mult»
Andreea Balan

Andreea Bălan, adevărul despre separarea de Keo: ”Voiam...

Citeste mai mult»
vaccin

Varianta sud-africană a coronavirusului poate anula...

Citeste mai mult»
harry

Prinţul Harry, mesaj emoționant despre ducele de...

Citeste mai mult»
dieta indiana

Cum să combați stresul și insomniile. Dieta recomandată...

Citeste mai mult»
horoscop 5 martie 2021

Horoscop 10 aprilie 2021: Berbecii își găsesc liniștea...

Citeste mai mult»
Laurentiu Duta

Laurențiu Duță de la 3 Sud Est, infectat cu COVID-19! Cum...

Citeste mai mult»
Meghan Markle și Prințul Harry

Motivul pentru care Poliția a fost chemată de nouă ori la...

Citeste mai mult»
coronavirus

Reinfectarea poate avea simptome mai puternice decât...

Citeste mai mult»
femeia cu cele mai lungi unghii

Femeia cu cele mai lungi unghii din lume şi le-a tăiat...

Citeste mai mult»
Mihaela Bilic

Ce să mănânci ca să slăbești. Alimentul recomandat de dr....

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 9 aprilie 2021: Racii ar putea progresa în plan...

Citeste mai mult»
Gina Pistol

Dieta Ginei Pistol. Ce mănâncă prezentatoarea TV ca să se...

Citeste mai mult»
Radu Vilcan

Cum a început relația dintre Adela Popescu și Radu...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 8 aprilie 2021: Berbecii ar trebui să evite...

Citeste mai mult»
Radu

Radu Sîrbu de la O-Zone și soția lui, mărturisiri după 20...

Citeste mai mult»
Lena Dunham

Lena Dunham, succes total. Actrița va lansa o gamă...

Citeste mai mult»
Gal Gadot

Gal Gadot, amenințată de regizorul Joss Whedon. De la ce...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 7 aprilie 2021: Taurii își rezvolvă problemele...

Citeste mai mult»
Kristen

Actorii Kirsten Dunst şi Jesse Plemons aşteaptă al doilea...

Citeste mai mult»
concurs

Câştigătoarea "Mrs Sri Lanka", rănită pe scenă de o fostă...

Citeste mai mult»
Meghan Markle și Prințul Harry

Meghan Markle și prințul Harry, succes total după...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 6 aprilie 2021: Berbecii sunt copleșiți de lene,...

Citeste mai mult»
rugaciune

Rugăciunea pe care trebuie să o rostești în postul...

Citeste mai mult»
coronavirus

Răspunsul imun al celulelor T la COVID-19 oferă protecţie...

Citeste mai mult»
Elina

Elina Svitolina a fost cerută în căsătorie de Gael...

Citeste mai mult»
Murray Richman

Rapperul DMX, în spital, în stare gravă, după un atac de...

Citeste mai mult»
Rege Jean Page

Personajul lui Regé-Jean Page din "Bridgerton" nu va mai...

Citeste mai mult»
pizza

Cum faci cea mai bună pizza de post

Citeste mai mult»
Andreea Balan

Andreea Bălan, mărturisiri sfâșietoare din copilărie:...

Citeste mai mult»
vaccin

Riscul formării de cheaguri de sânge în urma vaccinării...

Citeste mai mult»

Cum să ai grijă de tine: 12 lucruri la care trebuie să renunți

De în Dezvoltare personala 8 sep 2017

În aceste vremuri grele, mulți oameni au realizat că trebuie să elimine din viețile lor toate lucrurile negative, pentru ca viața să fie mai plăcută.

Asigură-te că nu tolerezi persoane toxice și nu ai obiceiuri proaste, ca să poți evolua în cea mai bună versiune a ta.

1. Mulțumirea oamenilor

Când cauți aprobarea de la alții, faci doar să îți diminuezi puterea propriei opinii. Nu contează cât de mulți vor fi sau nu de acord cu tine, doar tu ești capabilă să iei o decizie pentru tine. În plus, nu poți niciodată să mulțumești pe toată lumea, pentru că fiecare ia părți diferite din întâmplare și se bucură în feluri diferite. Scapă de aceste eforturi inutile de a lua aprobarea tuturor și concentrează-te doar pe ce te face fericită.

2. Auto-depreciere

De fiecare dată când acea voce din cap îți vorbește poate fie să-ți otrăvească sufletul fie să te încurajeze, îți dă putere sau te doboară, deci ia aminte la ceea ce îți zice, pentru că gândurile tale îți creează realitatea, se aliniază cu ceea ce vrei tu de la lume și ajung să fie realitate.

3. Prieteni falși

Dacă ai un cerc de prieteni care îți strivesc de fiecare dată visele și speranțele sau nu îți apreciază la adevărata valoare realizările, atunci părăsește-i și fă-ți alți prieteni. Prietenii ar trebui să te susțină nu să te doboare sau să te facă să te simți mai puțin bună decât ești. Nu ezita să te îndepărtezi de oamenii toxici, pentru binele tău, meriți să fii înconjurată de oameni care te iubesc, de persoane pozitive.

4. Zona de confort

Evident că zona de confort atrage foarte multe persoane, pentru că se simt în siguranță acolo, este mult mai bine decât în restul lumii, dar nu se întâmplă nimic deosebit acolo, nu este un tărâm magic. Pentru a crește, ai nevoie de experiențe noi, trebuie să încerci alte lucruri decât cele cu care ești obișnuită. Lasă grijile deoparte, dacă vrei să se schimbe ceva, acționează! Trebuie să-ți permiți să te aventurezi cu capul înainte, iar asta înseamnă să ieși din zona de confort și să lași totul în urmă.

5. Mersul după turmă

Când îi lași pe alții să-ți dicteze ce să faci și cum să-ți trăiești viața, pe ce cale s-o iei, îți vine greu să-ți atingi potențialul maxim. Ia-o pe drumul cel mai puțin bătătorit și lasă-ți acolo amprentele, lasă ceva plăcut în urma ta, pentru generațiile viitoare. Ai fost făcută unicat, nu ești parte dintr-o turmă.

6. Un loc de muncă pe care-l urăști

Acest lucru te stresează cel mai mult, pentru că job-ul îți ocupă foarte mult timp, deci n-ai vrea să faci toată viața ceva odios doar pentru a-ți putea plăti facturile. Nu te mulțumi niciodată cu un loc de muncă care nu îți place doar pentru a avea un venit constant și a te simți în siguranță. Chiar dacă o să ai un salariu mai mic urmându-ți pasiunile, poți oricând să-ți ajustezi stilul de viață la veniturile pe care le ai. Dacă faci zilnic lucruri banale sau stresante, vei ajunge secată emoțional, vei plânge și vei fi obosită, tristă tot timul, nu vei mai fi tu însăți. Nu te sacrifica, fericirea ta este mai importantă decât orice sumă de bani.

7. Neglijarea sănătății

Sănătatea este aur curat, deci asigură-te că organismul tău este în ordine fizic, mental și sufletesc, deoarece așa demonstrezi că te iubești și te respecți. Dacă ești bolnavă nu poți face mare lucru, nu te poți bucura de minunile vieții, deci pune-te pe primul loc. Mănâncă bine, dormi suficient, bea multă apă și fă sport. Ține minte că senzația de bine depinde de tine.

8. Nu lăsa banii să te conducă

Ai fi surprinsă cât de mulți oameni lasă o bucată de hârtie (până la urmă) să le zică ce să facă. Trăim într-o societate care cere de la noi din ce în ce mai mulți bani, dar n-ar trebui să pui valuta înaintea fericirii. Venim pe lume goi și plecăm tot fără nimic, ține minte acest lucru data viitoare când te stresează finanțele.

9. Scuzele

Din păcate, unii oameni nu te vor susține orice ai face și, în cea mai mare parte a timpului, familia tinde să critice cel mai aprig, fiindcă simte că știe ce este cel mai bine pentru tine. Oricum, cu cât încerci să te justifici mai mult cu atât mai neînțeleasă vei fi, mai ales că acest proces, de scuze și explicații, chair dacă îți va atrage câțiva simpatizanți, va șterge o parte din personalitatea ta. Trăiește după propriile convingeri și valori, nu-ți mai consuma energia pe alții.

10. Fericirea

Deși fericirea este subiectivă, toată lumea ar trebui să trăiască conform așteptărilor sale. Prea mulți oameni din ziua de astăzi consideră că trebuie să trăiască precum le zice societatea și uită ce le spune sufletul, dar tu poți schimba întotdeauna circumstanțele în care trăiești. Nu te mulțumi niciodată cu o viață nefericită.

11. Lenea

Toată această tehnologie modernă, care permite cumpărăturile online și automatizează viața ne-a făcut, în mare parte, să fim mai leneși, mai comozi. Totuși, tu poți în continuare să lucrezi pentru ceea ce-ți dorești de la viață, cum ar fi un nou loc de muncă mai bine plătit și cu ore de muncă mai puține, un corp mai sănătos din toate privințele sau cultivarea propriilor plante medicinale. Nu lăsa niciodată lenea să te împiedice, ieși din această apatie și nu mai găsi scuze ca să nu-ți urmezi visele.

12. Nu-i mai lăsa pe alții să te conducă

Este o linie foarte subțire între a fi politicos și a fi manevrat. Efectiv încetează să lași oamenii lipsiți de importanță să te manipuleze în a face tot ceea ce vor ei, fără a ține cont de competențele, aptitudinile, opiniile și dorințele tale. Dacă le permiți să facă din tine un preș, înseamnă că nu te respecți și drept urmare nu poți cere acest lucru de la alții. Vorbește cu ei, spune răspicat care este problema ta și nu mai tolera orice, iar asta îi va face să te respecte mai mult, pentru că te vor vedea pe tine ca ființă rațională. Meriți să ai grijă de tine și să fii selectivă în alegerea companiei tale.

Tag-uri: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Dezvoltare personala
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
15 apr