Cum poţi înlocui Xanax-ul cu lămâie

De în Sanatate 10 sep 2015

Eşti stresată, anxioasă sau poate ai stări depresive generate de schimbarea de anotimp? Iată cum te ajută lămâia să îţi revii!

Foto

Potrivit cercetătorilor, mirosul de citrice are un efect calmant asupra noastră, fie că ne dăm sau nu seama. Un studiu realizat de către specialiştii japonezi a scos la iveală faptul că expunerea la aroma puternică de citrice preţ de cel puţin 10 minute îndepărtează parţial gândurile şi emoţiile negative.

Studiul a fost realizat pe un eşantion de 20 de femei tinere, sănătoase din punct de vedere fizic, care au fost expuse la miros de yuzu (n.r. plantă citrică originară din Asia de Est) preţ de 10 minute. Acestea au fost monitorizate şi s-a constatat o îmbunătăţire a dispoziţiei, dar şi dispariţia anxietăţii ori a furiei la 30 de minute după expunerea la mirosul citric puternic.

Aşadar, dacă te confrunţi cu stări depresive, cu tulburări anxioase ori ai, pur şi simplu, o stare proastă, ai face bine să pregăteşti o limonadă proaspătă şi apoi să laşi cojile de lămâie în camera ta ori să faci aromaterapie cu ulei esenţial de portocale sau grepfrut.

Pont: Dacă medicul specialist îţi recomandă Xanax sau orice alt medicament asemănător acestuia, ai face bine să continui tratamentul şi să foloseşti mirosul de citrice în paralel, până când medicul îţi permite să renunţi la tratamentul medicamentos.

Tag-uri: , , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
21 sep