Cum îţi dai seama dacă o relaţie MERITĂ a doua şansă

Ca terapeut şi cercetător în materie de relaţii, Terri Orbuch recomandă o serie de întrebări care să te ajute în situaţia în care nu reuşeşti să decizi dacă merită sau nu să rămâi alături de partenerul de cuplu.

3 aspecte pe care să le ai în vedere:

1. Merită această relaţie să fie salvată?

Gândeşte-te dacă ai încredere în el. Dacă tu crezi cu adevărat că e sincer, că nu te-ar răni sau păcăli, dar şi că pune nevoile tale pe primul loc, eşti pe drumul cel bun.

Aveţi valori similare? Sunteţi pe aceeaşi lungime de undă când vine vorba de importanţa religiei, familiei sau sănătăţii? Aceste aspecte trădează dacă relaţia voastră are şanse de reuşită.

Cum gestionaţi conflictele şi stresul în cuplu? Dacă reuşiţi să o faceţi într-o manieră pozitivă, ai încă un motiv să încerci să vezi dacă poţi salva această relaţie.

2. Aşteptările tale sunt problema?

Dacă te aştepţi la scântei ori de câte ori vă vedeţi şi la o atracţie constantă, până la adânci bătrâneţi, atunci s-ar putea ca aşteptările tale să îţi pună beţe în roate.

Mulţi indivizi tânjesc după pasiune, o iau de bună şi presupun că intensitatea ei va dura o veşnicie. Din păcate, însă, nu este deloc aşa. Să înţelegi cum funcţionează pasiunea este secretul care îţi poate face relaţia să dureze. Îţi permite să ai alte aşteptări de la tine, de la partener şi de la relaţia voastră.

În loc să te întrebi ce e în neregulă în relaţia voastră, mai bine ai încerca să te aştepţi ca pasiunea să oscileze în timp şi să înţelegi că este perfect normal.

3. Eşti dispusă să adopţi noi tactici pentru a aprinde pasiunea?

Chiar dacă îţi adaptezi aşteptările, nu înseamnă că ar trebui să te mulţumeşti cu o relaţie platonică. Pasiunea şi dorinţa sexuale sunt esenţiale pentru o relaţie pe termen lung. Aşadar, specialistul arată, în urma unui studiu pe tema regăsirii pasiunii şi dorinţei sexuale într-o relaţie pe termen lung,  că poţi reaprinde flacăra în cuplu cu ajutorul a trei factori esenţiali: noutatea, misterul şi excitaţia.

Prin urmare, nu trebuie decât să vă implicaţi în noi activităţi de cuplu, să încercaţi să vă surprindeţi reciproc în mod plăcut, îmbrăţişând spontaneitatea şi să profitaţi de activităţi care sporesc nivelul de endorfine şi adrenalină, cu ajutorul cărora apare starea de excitare.