Thierry

Prezentatorul de televiziune și producătorul Thierry...

Citeste mai mult»
tea

Tea Leoni şi Tim Daly s-au căsătorit. Cei doi s-au...

Citeste mai mult»
Beyonce

Melodii nelansate ale artistei Beyonce, furate dintr-o...

Citeste mai mult»
Dan Bordeianu

Ce relație are Dan Bordeianu cu fiicele sale, după...

Citeste mai mult»
Brigitte Macron

Brigitte Macron, apel în procesul intentat femeilor care...

Citeste mai mult»
jane

Geanta originală creată special pentru Jane Birkin a fost...

Citeste mai mult»
Giorgio Armani

Giorgio Armani, care a împlinit 91 de ani, își anunță...

Citeste mai mult»
Chris Brown

Acuzat de agresiune, cântărețul Chris Brown a pledat...

Citeste mai mult»
Violeta Bănică

Violeta Bănică, despre celebritatea părinților și ce...

Citeste mai mult»
Michael Madsen

Cauzele morţii actorului Michael Madsen, dezvăluite

Citeste mai mult»
fiv

Nu aștepta prea mult, alege FIV: Când este momentul să...

Citeste mai mult»
marin

Andreea Marin și Adrian Brâncoveanu s-au despărțit după...

Citeste mai mult»
barbie

Mattel a prezentat prima sa păpușă Barbie care 'suferă'...

Citeste mai mult»
Elton John

Mick Jagger și Elton John, printre vedetele britanice...

Citeste mai mult»
kel

Kelly Osbourne, fiica lui Ozzy, a fost cerută în...

Citeste mai mult»
chanel

Colecția haute couture toamnă-iarnă a casei de modă...

Citeste mai mult»
fff

Specialiștii Momirov Cosmetics te învață cum să-ți...

Citeste mai mult»
Irina Fodor

Irina Fodor dezvăluie care este secretul siluetei sale:...

Citeste mai mult»
ney

Neymar şi Bruna Biancardi au devenit din nou părinţi. Ei...

Citeste mai mult»
 Katy Perry și Orlando Bloom

Katy Perry și Orlando Bloom s-au despărțit după nouă ani...

Citeste mai mult»
A$AP Rocky

Rapperul american A$AP Rocky și-a anulat participarea la...

Citeste mai mult»
michael

Michael Madsen, actorul din „Reservoir Dogs” şi „Kill...

Citeste mai mult»
irina si irinel columbeanu

Irina Columbeanu consideră că este responsabilitatea ei...

Citeste mai mult»
Kanye West

Australia anulează viza rapperului Kanye West din cauza...

Citeste mai mult»
Richard Gere

Richard Gere promite că va lupta în continuare pentru...

Citeste mai mult»
Prințesa Kate

Prințesa Kate a dezvăluit că a trebuit să afișeze în...

Citeste mai mult»
Mel Gibson

Mel Gibson a ajuns recent la Muntele Athos şi laudă...

Citeste mai mult»
P. Diddy

P. Diddy, achitat de trafic sexual şi asociere de...

Citeste mai mult»
EC

Revoluție: SOLE.ro lansează prima campanie "Beauty ×...

Citeste mai mult»
Corina Caragea

Ce a pățit Corina Caragea înainte de prima ei apariție în...

Citeste mai mult»
charles si camilla

Călătoria în Samoa, pe primul loc în clasamentul celor...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren Sanchez

Charlize Theron și Rosie O'Donell critică nunta lui Jeff...

Citeste mai mult»
Emma Răducanu

Emma Răducanu pune capăt zvonurilor privind o idilă cu...

Citeste mai mult»
Kira

Gheorghe Hagi a devenit socru mic: Kira s-a căsătorit

Citeste mai mult»
jesus

O presupusă complice, arestată în Venezuela, în urma...

Citeste mai mult»
Marion Cotillard

Actorii francezi Marion Cotillard și Guillaume Canet...

Citeste mai mult»
Thalia Besson

Thalia Besson, fiica regizorului Luc Besson, revine...

Citeste mai mult»
Brad Pitt

Casa lui Brad Pitt din Los Angeles a fost spartă. Hoţii...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren2

Jeff Bezos și logodnica sa au ajuns la Veneția pentru...

Citeste mai mult»
Kevin Spacey

Kevin Spacey declară că îi iartă pe cei care s-au grăbit...

Citeste mai mult»

Cremă de dovleac, remediul care îţi stimulează imunitatea

De în Sanatate 26 oct 2015

Cunoscut pentru abundenţa de beta-caroten, o provitamină care se transformă în vitamina A în corp, dovleacul este o "armă" puternică şi naturală, perfectă pentru stimularea imunităţii.

imunitate

Zeaxantina şi luteina care se găsesc în dovleac joacă un rol important în prevenţia bolilor cardiovasculare, te ajută să menţii sănătatea ochilor şi te protejează împotriva cancerului la plămâni.

Cea mai bună modalitate de a avea grijă de sănătatea ta toamna aceasta este să incluzi bîn dieta ta zilnică. Gândeşte-te că dacă vei mânca dovleac, aceasta este o bună investiţie pe termen lung pe care o faci asupra corpului tău.

Imediat ce vei începe să adopţi acest obicei alimentar şi vei consuma cu regularitate dovleac, vei începe să te simţi mai bine. În definitiv, adoptând în principal obiceiuri sănătoase şi un stil de viaţă sănătos, acestea îţi vor sprijini sistemul imunitar.

Dovleacul este, de asemenea, o sursă bogată de potasiu, magneziu, cupru şi calciu - minerale esenţiale, necesare pentru o bună funcţionare a corpului.

Fiind extrem de bogat în fibre şi având puţine calorii (să nu uităm că nu conţine grăsimi saturate), dovleacul este extrem de recomandat în cazurile în care vrei să ţii sub  control nivelul colesterolului şi vrei să îţi reduci masa corporală. În plus, dovleacul previne constipaţia şi ajută în procesul de detoxifiere a corpului.

Specialiştii îţi recomandă o cremă de dovleac ce stimulează imunitatea, iar această cremă este preparată doar din ingrediente naturale. Reţeta de mai jos este extrem de uşoară. Încearc-o şi tu!

Cremă de dovleac, remediul natural recomandat pentru stimularea imunităţii

crema dovleac

Ingrediente:

  • 1 cană de piure de dovleac
  • 1/2 banană
  • 1/2 cană mere tăiate
  • 1 lingură de suc de portocale
  • 1/4 lingură de scorţişoară (opţional)
  • 1/2 lingură de miere (opţional)

Mod de preparare:

Pune toate ingredientele într-un blender şi amestecă până când vei obţine o compoziţie cremoasă, cu o textură bogată.

Poţi servi crema de dovleac oricum îţi doreşti - există nenumărate posibilităţi: fie o decorezi cu nuci Pecan, cu puţină frişcă, fie o combini cu biscuiţi din fulgi de ovăz, fie presari pe deasupra puţină scorţişoară sau o serveşti simplă, fără niciun fel de condiment. Totul depinde de gusturile tale.

Sfat: cel mai bun lucru pe care îl vei descoperi la această cremă de dovleac este că poate fi păstrată la frigider timp de 6 zile sau poate fi folosită ca garnitură, alături de alte preparate. Sursa.

Galerie foto
Tag-uri: , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
16 iul