Arunci seminţele de dovleac? Motivele solide care te vor face să te răzgândeşti

De în Sanatate 12 oct 2015

Toamna este anotimpul în care ne putem bucura din plin de mâncăruri şi deserturi ce au la bază dovleacul. Dar specialiştii te sfătuiesc să nu arunci seminţele de dovleac, deoarece au o mulţime de beneficii.

seminte de dovleac

Iată care sunt beneficiile pentru sănătate pe care le au seminţele de dovleac:

* Sunt o sursă bună de magneziu

O jumătate de cană de seminţe de dovleac conţine 92% din doza zilnică recomandată de magneziu.

* Îmbunătăţesc funcţia vezicii urinare

Specialiştii spun că extractul din seminţele de dovleac poate îmbunătăţi modul în care funcţionează vezica urinară.

* Ucid paraziţii intestinali

Seminţele de dovleac sunt folosite în multe culturi ca tratament natural împotriva viermilor laţi şi altor paraziţi intestinali.

* Scad nivelul colesterolului

Seminţele de dovleac conţin fitosteroli, compuşi despre care s-a demonstrat că pot reduce nivelul de colesterol "rău" sau colesterolul LDL.

* Antidepresiv natural

Seminţele de dovleac conţin L-Triptofan (numit pe scurt şi triptofan, este folosit de creier împreună cu vitamina B6), un compus eficient împotriva depresiei.

* Previn cancerul

Fitosterolii care se găsesc în seminţele de dovleac şi care scad nivelul colesterolului pot proteja, de asemenea, împotriva multor forme de cancer.

* Previn osteoporoza

Bogate în zinc, seminţele de dovleac ajută în mod natural în prevenţia osteoporozei. Să nu uităm că un aport scăzut de zinc este legat de apariţia osteoporozei. Sursa: Eat Local Grown.

Tag-uri: , , , , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
19 aug