Dietă eficientă: A slăbit 49 de kilograme, deşi era...

Citeste mai mult»

Seminţele de dovleac au un efect surprinzător asupra...

Citeste mai mult»

Descoperirea mayașă care a cutremurat lumea

Citeste mai mult»

3 efecte NEGATIVE ale consumului de sfeclă roşie

Citeste mai mult»

Gest controversat - De ce dau indienii din cap tot timpul

Citeste mai mult»

Forţa care îţi conduce viaţa, în funcţie de tipul de...

Citeste mai mult»

Cei care fac asta regulat au salarii mai mari şi posturi...

Citeste mai mult»

Zodiile şi incompetenţa - Vărsătorii sunt cei mai...

Citeste mai mult»

Slăbeşti DUBLU, fără efort, dacă bei asta zilnic

Citeste mai mult»

Când găteşti carne de pui, trebuie neapărat să...

Citeste mai mult»

Astrologul confirmă: ACESTE 4 zodii au toate şansele de a...

Citeste mai mult»

Află din următoarele rânduri ce se întâmplă cu Pământul

Citeste mai mult»

Reguli pe care să nu le uiţi când iubeşti

Citeste mai mult»

Ce îi intimidează pe bărbaţi la tine, în funcţie de zodie

Citeste mai mult»

Cercetătorii dezvăluie cum să-ţi controlezi visele

Citeste mai mult»

Horoscop: Când ÎNCETEAZĂ fiecare zodie să iubească

Citeste mai mult»

Vezi unde poți găsi cea mai bună sare din lume

Citeste mai mult»

Menstruaţie mai scurtă cu ajutorul unui truc simplu şi...

Citeste mai mult»

8 adevăruri pe care orice cuplu ar trebui să le știe ca...

Citeste mai mult»

9 tipuri de dureri care te induc în eroare

Citeste mai mult»

6 remedii naturale pentru a-ți curăța și dezinfecta limba

Citeste mai mult»

Arunci seminţele de dovleac? Motivele solide care te vor face să te răzgândeşti

De în Sanatate 12 oct 2015

Toamna este anotimpul în care ne putem bucura din plin de mâncăruri şi deserturi ce au la bază dovleacul. Dar specialiştii te sfătuiesc să nu arunci seminţele de dovleac, deoarece au o mulţime de beneficii.

seminte de dovleac

Iată care sunt beneficiile pentru sănătate pe care le au seminţele de dovleac:

* Sunt o sursă bună de magneziu

O jumătate de cană de seminţe de dovleac conţine 92% din doza zilnică recomandată de magneziu.

* Îmbunătăţesc funcţia vezicii urinare

Specialiştii spun că extractul din seminţele de dovleac poate îmbunătăţi modul în care funcţionează vezica urinară.

* Ucid paraziţii intestinali

Seminţele de dovleac sunt folosite în multe culturi ca tratament natural împotriva viermilor laţi şi altor paraziţi intestinali.

* Scad nivelul colesterolului

Seminţele de dovleac conţin fitosteroli, compuşi despre care s-a demonstrat că pot reduce nivelul de colesterol "rău" sau colesterolul LDL.

* Antidepresiv natural

Seminţele de dovleac conţin L-Triptofan (numit pe scurt şi triptofan, este folosit de creier împreună cu vitamina B6), un compus eficient împotriva depresiei.

* Previn cancerul

Fitosterolii care se găsesc în seminţele de dovleac şi care scad nivelul colesterolului pot proteja, de asemenea, împotriva multor forme de cancer.

* Previn osteoporoza

Bogate în zinc, seminţele de dovleac ajută în mod natural în prevenţia osteoporozei. Să nu uităm că un aport scăzut de zinc este legat de apariţia osteoporozei. Sursa: Eat Local Grown.

Tag-uri: , , , , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
07 dec