Cori Gramescu vorbeste despre valoarea nutritionala a acestor produse si ne sfatuieste sa le scoatem din alimentatie. In schimb, le putem inlocui cu succes cu alt tip de preparate, usor de facut acasa.
"Produsele ultra-procesate de post, cum sunt unele pate-uri de soia, crenvusti de soia, cascavalul vegetal trebuie sa le scoatem din alimentatie. E de ajuns sa cititi etichetele acestor produse, pentru a vedea ce aport de aditivi alimentari au. Se pot inlocui cu succes cu pate-uri de nuci cu linte, hummus, pate de caju cu condimente sau branza de caju si nuci, care se prepara foarte usor acasa. O alternativa este si hummus de caju", a marturisit nutritionista Cori Gramescu pe pagina oficiala de Facebook.
Citeste si: Cori Gramescu iti recomanda o leguma care arde grasimile
Salata la borcan: solutia ideala pentru pranzul la birou
Tii post? Incearca o reteta de "Couscous de conopida"
Fructele si legumele te fac mai fericita
Trucuri care te ajuta sa nu iti strici dieta de Paste
Cum poti sa slabesti 7 kilograme fara sa tii dieta
