Timothée Chalamet

Timothée Chalamet îl va interpreta pe legendarul muzician...

Citeste mai mult»
Arnold Schwarzenegger

Arnold Schwarzenegger spune că săptămâna trecută i-a fost...

Citeste mai mult»
Bruce Springsteen

Bruce Springsteen va primi cea mai prestigioasă...

Citeste mai mult»
daddy

Proprietăţile rapperului Sean "Diddy" Combs din Los...

Citeste mai mult»
Anne Hathaway

Anne Hathaway a suferit un avort spontan într-o perioadă...

Citeste mai mult»
buchete

Cele mai populare flori pentru buchetele de mireasă

Citeste mai mult»
Regele Charles al III-lea

Regele Charles este "frustrat" de ritmul său de...

Citeste mai mult»
olivia

Actriţa Olivia Colman spune că ar fi plătită mai bine...

Citeste mai mult»
Cameron Diaz

Actriţa Cameron Diaz, în vârstă de 51 de ani, şi soţul ei...

Citeste mai mult»
covaci

Liderul trupei Phoenix, Nicu Covaci, operat de urgenţă pe...

Citeste mai mult»
shakira

Shakira a lansat un nou album, intitulat „Las Mujeres Ya...

Citeste mai mult»
somn

Poziția de somn care poate provoca hipertensiune...

Citeste mai mult»
Oprah Winfrey inainte

Oprah Winfrey mărturiseşte că, timp de 25 de ani, a fost...

Citeste mai mult»
Regele Charles al III-lea

Regele Charles al III-lea se simte ''foarte bine'', a...

Citeste mai mult»
tatoiu

Monica Tatoiu, atac la adresa Erikăi Isac și a piesei...

Citeste mai mult»
Aaron Taylor-Johnson

Actorul britanic Aaron Taylor-Johnson, marele favorit...

Citeste mai mult»
finlanda

Finlanda, ''cea mai fericită ţară din lume'' pentru al...

Citeste mai mult»
ceara

Sezonul estival se apropie, ce poți face pentru a avea...

Citeste mai mult»

Firea: Nu am discutat despre europarlamentare; acum...

Citeste mai mult»
fam

Cum poți alege pantofi de damă eleganți și confortabili?

Citeste mai mult»
Printul William & Kate Middleton

Familia regală britanică infirmă speculaţiile despre Kate...

Citeste mai mult»
Elon Musk

Elon Musk sugerează că faptul că foloseşte ketamină pe...

Citeste mai mult»
stormy

Fosta actriţă porno Stormy Daniels îşi prezintă versiunea...

Citeste mai mult»
Kate Middleton

Prințesa de Wales și prințul William, văzuți la o fermă...

Citeste mai mult»

Cum poți alege pantofi de damă eleganți și confortabili?

Citeste mai mult»
Naomi Campbell

Cariera îndelungată în lumea modei a lui Naomi Campbell,...

Citeste mai mult»
meta

O psiholoagă care sfătuia Meta a demisionat pentru că...

Citeste mai mult»
Pierce Brosnan

Pierce Brosnan a pledat vinovat pentru drumeţie în afara...

Citeste mai mult»
Meghan Markle

Meghan Markle a lansat un brand de lifestyle

Citeste mai mult»
Olivia Munn

Actriţa Olivia Munn a dezvăluit că a făcut dublă...

Citeste mai mult»
florin

Florin Salam, ridicat şi dus la audieri, sub acuzaţia de...

Citeste mai mult»
Matthew Perry

Testamentul actorului Matthew Perry a fost făcut public

Citeste mai mult»
camilla

Regina Camilla a primit propria păpuşă Barbie şi a glumit...

Citeste mai mult»
ponor

Cătălina Ponor, din nou mamă: “A doua noastră medalie”

Citeste mai mult»
al pacino

Al Pacino va lansa un volum de memorii în octombrie

Citeste mai mult»
bagaj

Lista pentru bagajul de maternitate: 3 lucruri absolut...

Citeste mai mult»
alergie

6 tipuri de alergii și ce trebuie să știi despre ele

Citeste mai mult»
bronsiolita

Un tratament preventiv privind bronșiolita are o...

Citeste mai mult»
gina

Smiley, declarații sincere despre despărțire și iubire:...

Citeste mai mult»
Al Pacino tată

De ce nu a menționat Al Pacino toţi nominalizaţii la...

Citeste mai mult»

Ce sunt modificarile emotionale post-partum?

În Familie 24 noi 2010
Cu siguranta ati auzit ca modificarile emotionale post-partum se instaleaza in primele zile de dupa nastere. Orice femeie trece prin acest tip de modificare, ceea ce variaza fiind intensitatea cu care este simtita. In multe cazuri, atat proaspata mamica, cat si anturajul, nici nu percep schimbarea emotionala negativa, deoarece intensitatea este joasa si nu perturba relatiile cu cei din jur si cu sine.

Totusi, exista si cazuri in care intensitatea este foarte mare, putand ameninta atat viata mamei, cat si pe cea a bebelusului. In aceste situatii agravate, primul pas este acela de a apela la medicul de familie si la psihiatru in scopul stabilirii unui diagnostic clar, urmand ca abia apoi sa se recurga la un tratament.

Cauzele modificarilor emotionale sunt multiple:
-    factorii hormonali;
-    increderea in sine a mamei;
-    posibilitatea de a alapta sau nu a mamei;
-    sanatatea bebelusului, a mamei sau a altui membru din familie;
-    privarea de somn;
-    relatia cu partenerul;
-    relatia cu cei din jur;
-    anturajul din care face parte;
-    problemele financiare;
-    modul in care a decurs nasterea;
-    relatiile cu cadrele medicale din perioada internarii etc.

Modificarile emotionale sunt de mai multe tipuri. In functie de gravitatea lor, ele pot fi clasificate in melancolia post-partum si tulburari de dispozitie post-partum.

Melancolia post-partum  afecteaza marea majoritatea a femeilor, ea instalandu-se in prima saptamana de dupa nastere. Cum ne dam seama? Adesea mamele plang cu usurinta, cred ca nu au control asupra a ceea ce se intampla, ca nu fac fata, le este teama, se simt obosite, nu cred ca sunt mame bune etc. Ceea ce le va ajuta, cu siguranta, pentru a trece de aceasta etapa, sunt: sustinerea familiei, cresterea increderii in sine, odihna, posibilitatea de a se ingriji de propriul corp, de a-si alina durerile post-nastere.

Tulburarile de dispozitie post-partum se impart in: nevroza anxioasa, nevroza obsesiv-compulsiva post-partum, depresie post-partum, sindrom de stres posttraumatic. Acestea sunt cazurile in care este necesar sa se apeleze la un specialist, pentru a se putea determina un tratament.

Nevroza anxioasa post-partum se manifesta prin atacuri de panica si anxietate care se caracterizeaza prin batai rapide ale inimii, respiratie superficiala, ameteli cu senzatie de lesin, greturi sau diaree. Frica resimtita este deseori paralizanta.

Nevroza obsesiv-compulsiva post-partum este caracterizata de acele ganduri obsesive ce nu pot fi controlate. Aceste ganduri se repeta la nesfarsit si acapareaza intreaga existenta a mamei, aceasta simtindu-se inchisa in propriile ruminatii.

Depresia post-partum se instaleaza in general in perioada cuprinsa intre doua saptamani si pana la un an de la nastere. Simptomele ce caracterizeaza acest tip de depresie sunt: epuizare fizica si mentala, disperare, furie, lipsa de energie si interes pentru tot ce o inconjoara, schimbarea brusca a dispozitiei, agresivitate, lipsa somnului, plans continuu, femeia uita sa manance sau mananca excesiv.

Sindromul de stres posttraumatic poate fi consecinta unei experiente puternic negative la nastere, probleme privind bebelusul, sau poate aparea in cazurile in care nasterea declanseaza amintiri ale unei traume din trecut (spre exemplu o experienta inspaimantatoare dintr-un spital, un abuz fizic sau sexual). Modalitatile prin care se manifesta sunt: amintiri ale traumei de tip "strafulgerari", cosmaruri, suparari si furie, nevoia de protectie excesiva fata de sine si fata de bebelus. Pot aparea si atacuri de panica.

Tratamentul poate varia de la schimbarea stilului de viata (spre exemplu: mai multa odihna si somn calitativ, o alimentatie echilibrata si mai sanatoasa, plimbari in aer liber prin soare, evitarea consumarii de alcool si cafea), pana la sedinte de consiliere psihologica si medicatie.

Sedintele de consiliere psihologica individuale sau in grup ajuta mamele sa treaca prin aceasta perioada dificila. In unele cazuri este nevoie si de medicamente, dar combinarea acestora cu sedintele de consiliere psihologica vor duce la o recuperare mai rapida.

Grupurile de suport post-natal pe care le tin au ca scop ajutarea mamelor in a-si creste  increderea in sine, in a intelege  prin ceea ce trec, in a invata ca pot vorbi deschis despre ceea ce simt, fara a fi judecate, in a-si da seama ca nu sunt singurele care trec prin asa ceva, in a-si gasi propriile solutii etc. Incerc sa invat mamele ca in momentul in care sunt atente la ele, la propriile nevoi nu sunt egoiste, ci, dimpotriva, sunt constiente de faptul ca doar asa pot avea grija de proprii bebelusi. Un prim pas este acela in care incep sa-si faca timp pentru o ora, la cel putin doua zile, in care sa stea singure, departe de ceilalti.

In mod traditional este acceptata ideea ca daca nu iei in seama si negi ceea ce simti, aceste stari vor trece de la sine. Aceasta mentalitate este cat se poate de falsa. Ignorarea duce intotdeauna la agravarea si cronicizarea starilor. Nu sunteti slaba daca recunoasteti ca aveti nevoie de ajutor! Nu sunteti o mama rea daca gandurile dumneavoastra sunt negative si va infuriati usor! Tocmai, in momentul in care aveti grija de dumneavoastra demonstrati ca sunteti puternica, ca va ganditi la binele propriului copilului.

Cred ca fiecare mama are propriile resurse pentru a face fata dificultatilor pe care le intalneste. Uneori aceste resurse sunt inaccesibile in momentele grele, dar ele pot fi gasite daca sunteti ajutate. A cere ajutor atunci cand nu mai faci fata este cel mai curajos lucru pe care il poti face. Intotdeauna exista solutii la orice tip de problema.

Nu uitati de motto-ul nostru: "O mamica informata este o mamica mai buna!"
Tag-uri: , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Familie
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
28 mar