Conform unui studiu recent, copiii se descurcă mai bine la testele de dezvoltare atunci când mamele au consumat mai multe fructe în timpul sarcinii.
Pe lângă faptul că un consum constant de fructe ajută la menţinerea sănătăţii organismului în parametri normali, s-a dovedit că ajută şi la dezvoltarea cognitivă a copilului.
Piush Mandhane, autorul studiului şi profesor de pediatrie la Facultatea de Medicină şi Stomatologie din cadrul Universităţii din Alberta, a scos la iveală informaţii preţioase pentru viitoarele mămici.
Folosind datele rezultate în urma studiului Canadian Healthy Infant Longitudinal Development, în cadrul căruia au fost analizaţi peste 3.500 de copii şi familiilor acestora, a ajuns la următoarele concluzii:
"Am vrut să ştim dacă putem identifica factorii care afectează dezvoltarea cognitivă. Am constatat că unul dintre cei mai importanţi factori în acest sens este consumul de fructe din timpul sarcinii. Cu cât mamele au consumat mai multe fructe, cu atât mai mare era dezvoltarea cognitivă a copilului."
Astfel, în cazul femeilor însărcinate care au consumat şase sau şapte porţii de fructe (fie ca atare, fie sub formă de suc) pe zi, copilul a obţinut, la vârsta de un an, cu şase sau şapte puncte mai mult pe o scală tradiţională pentru măsurarea IQ-ului.
"Este o diferenţă substanţilă - reprezintă jumătate din deviaţia standard", explică Mandhane. "Ştim că cu cât stă mai mult copilul în uter, el continuă să se dezvolte, iar o porţie de fructe în plus în dieta mamei oferă copilului aceleaşi beneficii pe care le-ar primi dacă s-ar naşte cu o săptămână mai târziu."
Cu toate acestea, în ciuda faptului că rezultatele studiului încurajează consumul de fructe, specialiştii atenţionează cu privire la excesele făcute în acest sens, întrucât ar putea genera complicaţii, precum diabetul gestaţional sau o greutate exagerată a copilului la naştere. Mandhane sugerează că viitoarele mămici să apeleze la medic pentru recomandări în acest sens, astfel încât să se bucure de beneficiile consumului de fructe fără a se confrunta cu probleme.
Ce să mănânci în timpul SARCINII dacă vrei un copil DEŞTEPT
Beneficiile consumului de alimente sănătoase se observă încă de la primele etape de dezvoltare ale unui copil, în timpul sarcinii.
Studiu: Copiii care cresc înconjurați de cărți au venituri mari când sunt adulți
Articolul următor
Confesiuni frapante: de ce s-au prefăcut că sunt însărcinate
