Horoscop 2020 - Un an EXCELENT pentru LEI, SĂGETĂTORI şi...

Citeste mai mult»

Câte calorii au, de fapt, nucile

Citeste mai mult»

Lipsa acestor vitamine îți dă dureri de cap

Citeste mai mult»

Legătură surprinzătoare între CAFEA, diabet şi obezitate

Citeste mai mult»

3 efecte NEGATIVE ale consumului de sfeclă roşie

Citeste mai mult»

Seminţele de dovleac au un efect surprinzător asupra...

Citeste mai mult»

Cele mai bune 6 melodii de Crăciun din 2019

Citeste mai mult»

Cum să realizezi bilanțul de sfârșit de an

Citeste mai mult»

3 idei pentru a trece cu bine peste sărbători

Citeste mai mult»

20 de filme marca Hallmark, speciale pentru perioada...

Citeste mai mult»

Dietă eficientă: A slăbit 49 de kilograme, deşi era...

Citeste mai mult»

Descoperirea mayașă care a cutremurat lumea

Citeste mai mult»

Gest controversat - De ce dau indienii din cap tot timpul

Citeste mai mult»

Forţa care îţi conduce viaţa, în funcţie de tipul de...

Citeste mai mult»

Cei care fac asta regulat au salarii mai mari şi posturi...

Citeste mai mult»

Zodiile şi incompetenţa - Vărsătorii sunt cei mai...

Citeste mai mult»

Slăbeşti DUBLU, fără efort, dacă bei asta zilnic

Citeste mai mult»

Când găteşti carne de pui, trebuie neapărat să...

Citeste mai mult»

Astrologul confirmă: ACESTE 4 zodii au toate şansele de a...

Citeste mai mult»

Află din următoarele rânduri ce se întâmplă cu Pământul

Citeste mai mult»

Reguli pe care să nu le uiţi când iubeşti

Citeste mai mult»

Ce îi intimidează pe bărbaţi la tine, în funcţie de zodie

Citeste mai mult»

Cercetătorii dezvăluie cum să-ţi controlezi visele

Citeste mai mult»

Horoscop: Când ÎNCETEAZĂ fiecare zodie să iubească

Citeste mai mult»

Vezi unde poți găsi cea mai bună sare din lume

Citeste mai mult»

Menstruaţie mai scurtă cu ajutorul unui truc simplu şi...

Citeste mai mult»

8 adevăruri pe care orice cuplu ar trebui să le știe ca...

Citeste mai mult»

9 tipuri de dureri care te induc în eroare

Citeste mai mult»

6 remedii naturale pentru a-ți curăța și dezinfecta limba

Citeste mai mult»

Ce trebuie să faci ACUM, dacă vrei o sarcină sănătoasă după 35 de ani

De în Familie 7 mar 2016

La 20 de ani, o sarcină pare un plan pentru viitorul îndepărtat şi probabil îţi petreci mare parte a timpului încercând să diminuezi şansele de a rămâne însărcinată. Ai tendinţa de a pune educaţia şi cariera pe primul plan, însă te-ai gândit vreodată că poţi, în ciuda faptului că nu ai de gând să faci un copil prea curând, să te asiguri încă de pe acum că vei avea parte de sarcina dorită la momentul potrivit, fie el şi după 35 de ani sau chiar 40 de ani?

Doctorul Carolina Anania, expert în fertilitate, sugerează că măsurile pe care le poţi lua din timp pentru a spori şansele de a fi fertilă după 35 de ani sunt evidente. Renunţă la fumat, menţine constant nivelul greutăţii corporale, mănâncă sănătos şi limitează consumul de alcool, întrucât aceşti factori pot accelera procesul de îmbătrânire a sistemului reproducător.

Cu alte cuvinte, dacă petreci primii 30 de ani din viaţă mâncând sănătos, făcând mişcare şi evitând consumul de tutun şi alcool, ai şanse mai mari să rămâi însărcinată mai târziu, când te simţi pregătită pentru acest pas.

Factori ceva mai subtili, însă, îţi pot scădea şansele de a rămâne însărcinată. Pe lângă recomandările iniţiale, medicul sugerează că trebuie să eviţi dulciurile şi sucurile care conţin arome artificiale, tigăile din Teflon, dar şi fructele şi legumele tratate cu pesticide.

Doctorul Martin Bastuba, fondatorul unei clinici de fertilitate din San Diego subliniază că femeile ar trebui să stea departe şi de cafea, pe cât posibil.

Există, însă, şi factori genetici care intră în ecuaţie. Astfel, data viitoare când faci o vizită ginecologului, pune problema istoricului medical al familiei şi cere o serie de teste care să evalueze cum stai la capitolul fertilitate în diverse etape ale vieţii.

Este important să ştii la ce vârstă au ajuns la menopauză femeile din familia ta, în mod special mama, pentru a avea un prag orientativ în funcţie de care să îţi stabileşti priorităţile.

Tag-uri: , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Familie
Cele mai citite

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
27 mai