cuplu

Explicațiile unui psiholog privind riscurile dormitului...

Citeste mai mult»
rust

Armuriera de la filmul "Rust" contestă condamnarea după...

Citeste mai mult»
Adele

Adele spune că va lua o "pauză mare" de la muzică

Citeste mai mult»
Loredana

Loredana renunță la X Factor: „Cu părere de rău...”

Citeste mai mult»
dementa

Cum combați demența și să stimulezi creierul cu ajutorul...

Citeste mai mult»
primar

Un întreg sat din Italia a decis să alerge împreună cu...

Citeste mai mult»
simona halep

Simona Halep, spectaculoasă la nunta lui Ianis Hagi....

Citeste mai mult»
Tori Spelling

Tori Spelling, ''fără cuvinte'' după moartea lui Shannen...

Citeste mai mult»
Shannen Doherty

Shannen Doherty, "Brenda" din serialul de succes al...

Citeste mai mult»
Kate si William la Belasco Theatre in Los Angeles

Kate şi William au publicat o fotografie cu Charlotte şi...

Citeste mai mult»

Shannen Doherty, "Brenda" din serialul de succes al...

Citeste mai mult»

Sub semnul dragonului de lemn, zodiile favorizate de...

Citeste mai mult»
Elton John

De ce a refuzat Elton John să interpreteze „Candle in the...

Citeste mai mult»
Shelley Duvall

Actriţa Shelley Duvall, soţia terifiată din „The...

Citeste mai mult»
beach

Sfaturi de la specialiști pentru un bronz uniform, sigur...

Citeste mai mult»
mare

O înotătoare, descoperită în viaţă la 80 de kilometri de...

Citeste mai mult»
Alec Baldwin

Alec Baldwin, acuzat că a încălcat regulile de...

Citeste mai mult»
rochii

Cum alegi rochia perfectă de mireasă pentru o zi de neuitat

Citeste mai mult»

Idei de cadouri accesibile pentru zilele de naștere ale...

Citeste mai mult»
carol

Carol Bongiovi, mama lui Jon Bon Jovi, a murit la vârsta...

Citeste mai mult»
dragus

Denis şi Vanessa Drăguş s-au cununat religios. Tot...

Citeste mai mult»
Harvey Weinstein

Harvey Weinstein ar putea să se confrunte cu o rejudecare...

Citeste mai mult»
sole

Pop-Up Store SOLE 2024: Shopping la un alt nivel

Citeste mai mult»
folie

Adaugă un plus de personalitate coafurii tale cu șuvițe:...

Citeste mai mult»

Un tratament de la Eli Lilly obţine o pierdere în...

Citeste mai mult»
Alec Baldwin Halyna

Alec Baldwin, la tribunal în calitate de acuzat pentru...

Citeste mai mult»
Jason Momoa şi Lisa Bonet

Jason Momoa şi Lisa Bonet sunt oficial divorţaţi

Citeste mai mult»
cafea

Un studiu confirmă interesul faţă de cofeină ca opţiune...

Citeste mai mult»
Regele Frederik

Regele danez îşi declară dragostea pentru Groenlanda în...

Citeste mai mult»
Alec Baldwin

Alec Baldwin, judecat pentru împuşcături mortale pe...

Citeste mai mult»
Cleopatra si Edward

Cleopatra Stratan și Edward Sanda, nevoiți să renunțe la...

Citeste mai mult»
cafea

Trucul simplu care te scapă de tremur și dureri de cap....

Citeste mai mult»
combs

Sean "Diddy" Combs se confruntă cu un nou caz de...

Citeste mai mult»
Monica Bellucci

Monica Bellucci, premiată la Roma cu trofeul Globo d'Oro...

Citeste mai mult»
Jaques

Regizorul Benoît Jacquot, anchetat pentru violarea a două...

Citeste mai mult»
Roger Waters

Roger Waters este ocupat cu un nou album şi spune că...

Citeste mai mult»
dieta

Alimentaţia de la 40 de ani influenţează starea de...

Citeste mai mult»
Jamie Foxx

Jamie Foxx povesteşte că misterioasa sa problemă de...

Citeste mai mult»
pink

Pink a anulat un concert în Elveţia din motive medicale

Citeste mai mult»
Taylor Swift

Fanilor lui Taylor Swift li s-a interzis să campeze în...

Citeste mai mult»

Cat de mult credit ii dai?

De în Dragoste & Sex 7 iul 2008
Te afli intr-un stadiu incipient al unei relatii cu un barbat pe care il placi cu adevarat. Ai vrea sa faci tot ce iti sta in putinta pentru ca lucrurile sa mearga bine intre voi. Si acum vine intrebarea capcana - cata incredere poti avea in el acum la inceput?
Mereu m-am intrebat cat de usor trebuie sa ii acordam increderea noastra celui de langa noi. Increderea este un lucru de pret care trebuie castigat in timp. Si totusi, cat de repede pot spune ca am incredere in partenerul meu de viata? Ce ma fac atunci cand el mi-a inselat asteptarile o data? Prin ce incercari il trec pentru a-i acorda din nou credit? Despre toate aceste lucruri, am discutat cu psihologul Elisabeta Ilie de la Cabinetul Individual de Psihologie „Elisabeta Ilie”.

Cata incredere ai in el... la inceput?

„La inceputul relatiei este firesc sa plecam la drum cu incredere. Este bine ca aceasta incredere sa existe. Daca ea nu este sau este foarte mica, deja pornim la un drum foarte foarte greu. Normal ca la inceputul relatiei increderea sa nu fie foarte mare pentru ca ne cunoastem foarte putin partenerul. Daca din cat il cunoastem, ceea ce spune si ceea ce face nu lasa urma de indoiala, inseamna ca celalat merita increderea noastra – atat cat se poate la inceputul relatiei.”, explica psihologul.

Cum se castiga increderea?


Iata cateva lucruri esentiale de care partenerul tau trebuie sa tina cont atunci cand vrea sa te castige.

- absenta minciunii;
- respectarea promisiunilor;
- punctualitatea;
- deschiderea fata de celalalt – nu exagerata, ci atat cat sa-i permita celuilalt sa te cunoasca. Daca nu vorbim despre noi, nu ii aratam celuilalt cine suntem, atunci celalat nu se va simti confortabil;
- prezenta alaturi de celalalt in momente placute, mai putin placute;
- comunicare intre parteneri.

Sfaturi practice

In momentul in care ne aflam la inceputul unei relatii, este bine sa ne gandim:

- la ceea ce ne ofera aceasta relatie;
- partenerul actual este ceea ce imi doresc – nevoile, asteptarile mele vor fi satisfacute?
-
ce ne-a determinat sa intram in relatie : sentimente, calitatile partenerului, etc;
- ceea ce vrem sa facem impreuna cu partenerul – planuri de viitor.

Ce faci cand deja ti-a inselat increderea?

„Depinde foarte mult cum ne-a inselat increderea. De exemplu: il surprind cu o alta femeie, nu este punctual la o intalnire,  a mintit. Daca a gresit o data, iar fapta nu este foarte grava din punctul tau de vedere, mai merita o sansa. Sa nu uitam ca fiecare dintre noi, la un moment dat, am inselat increderea cuiva (chiar si prin nerespectarea unei promisiuni). Nu putem trage o concluzie bazandu-ne pe o singura fapta. Este bine sa vedem daca este un om caruia nu i se acorda incredere si in relatie cu alte persoane, in alte locuri (in cercul de prieteni ‚neseriosul asta’, la serviciu ‚pe el nu te poti baza niciodata’ ). Inainte de a trage o concluzie ‚nu merita increderea mea’, este bine sa ma asigur ca am mai acordat o sansa, ca am luat in calcul si alte opinii, ca l-am vazut comportandu-se in acel mod in diferite imprejurari. Daca tu consideri ca nu poti avea incredere in el, este foarte greu sa mergeti impreuna la drum. Poate ar fi bine ca fiecare sa mearga pe drumul lui. Daca nu ai un minim de incredere in partener este ca si cum ai pleca pe un drum necunoscut, singur, noaptea.”, este de parere Elisabeta Ilie.

Se poate recastiga increderea in partener?

In primul rand trebuie sa existe dorinta ambilor parteneri de a reconstrui increderea pierduta. Daca aceasta dorinta nu exista, nu se poate face mare lucru. Daca dorinta exista, partenerul care a pierdut increderea celuilalt, este bine sa fie atent la urmatoarele lucruri:

- spune adevarul chiar si atunci cand ceea ce spuneti este mai putin placut!
- fii punctual
- respecta-ti promisiunile, daca stii ca nu poti face un lucru mai bine spune ca nu poti!
- lasa partenerul sa aiba acces la informatii despre tine : “nu tine telefonul cu ambele maini butonandu-l tot timpul”, “in momentul in care telefonul suna, dupa ce raspunzi  pleci la km distanta de partener”. Este normal ca la telefonul tau sa raspunzi tu, dar arata-i ca nu ai nimic de ascuns atunci cand vorbesti la telefon!

Partenerul care vrea sa aiba din nou incredere in celalalt partener:

- clarifica daca iti doresti cu adevarat acest lucru – increderea se construieste in timp cu multa rabdare, calm!
- daca ai acordat o sansa, acord-o in adevaratul sens al cuvantului!
- nu il critica la cea mai mica abatere. Este foarte greu ca celalalt sa iti insele asteptarile, dar nici pentru el nu este usor – este ca la examen!
- nu fii mai suspicioasa decat este cazul!
- nu abuza de accesul pe care ti-l ofera partenerul la informatiile personale!

„Dupa cum am mai spus, increderea se construieste greu, in timp, cu multa rabdare, calm. De cele mai multe ori, in momentul in care  increderea este pierduta, relatia se rupe, in unele cazuri apare separarea, in altele, partenerii merg mai departe cu o relatie disfunctionala.”, incheie specialistul.
Tag-uri: , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Dragoste & Sex
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
18 iul