Gaspard Ulliel

Un actor celebru, câştigător a două premii César, a murit...

Citeste mai mult»
Cristina Cioran

Cristina Cioran se pregătește să devină din nou mamă, la...

Citeste mai mult»
coronavirus

Cazurile uşoare de COVID-19 pot provoca probleme de...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 19 ianuarie 2022: Gemenii au succes în plan...

Citeste mai mult»
cuplu

Cum știi că ai găsit bărbatul cu care merită să te...

Citeste mai mult»
celine dion

Celine Dion anulează finalul etapei nord-americane a...

Citeste mai mult»
Kanye West

Ye (Kanye West), acuzat că ar fi lovit cu pumnul un fan...

Citeste mai mult»
Bella Hadid

Bella Hadid şi-a apărat decizia de a posta pe social...

Citeste mai mult»
trucuri

Top șapte trucuri psihologice care te vor ajuta să ai...

Citeste mai mult»
celine dion

Céline Dion a anulat date din turneul nord-american din...

Citeste mai mult»
Alec Baldwin

Alec Baldwin a predat telefonul său poliţiei, în cadrul...

Citeste mai mult»
Harry și Meghan Markle

Prinţul Harry vrea să beneficieze din nou de protecţia...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 15 ianuarie 2022: Zodiile care trebuie să fie...

Citeste mai mult»
Kanye West

Lovitură pentru Kanye West. Artistul este cercetat pentru...

Citeste mai mult»
Britney şi Jamie Lynn Spears

Surorile Britney şi Jamie Lynn Spears, dispută publică...

Citeste mai mult»
jason momoa

Decizie neașteptată la Hollywood. Actorii Jason Momoa şi...

Citeste mai mult»
kylie jenner

Kylie Jenner a devenit prima femeie care adună pe...

Citeste mai mult»
megan fox

Actriţa Megan Fox şi rapperul Machine Gun Kelly au...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 13 ianuarie 2022: Berbecii ar trebui să evite...

Citeste mai mult»
dieta carmen bruma

Cum topești kilogramele în plus acumulate după Sărbători....

Citeste mai mult»
Kanye West

Kanye West vrea să susţină concerte în Rusia şi să îl...

Citeste mai mult»
Betty White

Adevărul despre moartea lui Betty White. Actrița suferise...

Citeste mai mult»
vaccin

OMS asigură că vaccinurile anti-COVID ''funcţionează...

Citeste mai mult»
supa crema de dovlecei

Supa cremă de dovlecei zucchini

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 12 ianuarie 2022: Berbecii vor lua decizii...

Citeste mai mult»
Romanita Iovan

Ce mănâncă Romanița Iovan ca să se mențină într-o formă...

Citeste mai mult»
Anamaria Prodan

Anamaria Prodan, dezvăluiri neașteptate despre divorț:...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 11 ianuarie 2022: Berbecii trec prin momente...

Citeste mai mult»
vaccin

Răsturnare de situație. În cât timp trebuie administrată...

Citeste mai mult»
regina elisabeta

Cum va fi sărbătorit Jubileul de Platină al reginei...

Citeste mai mult»
Bob Saget

Actorul Bob Saget, cunoscut pentru rolul din serialul...

Citeste mai mult»
femei

Lucruri extrem de enervante pe care le vor înțelege doar...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 7 ianuarie 2022: Taurii trebuie să fie...

Citeste mai mult»
gogosi

Cum faci cele mai bune gogoși la cuptor

Citeste mai mult»
alexandra stan

Alexandra Stan, detalii neștiute despre divorțul de...

Citeste mai mult»
Chris Noth

Chris Noth, înlăturat din finalul „And Just Like That”...

Citeste mai mult»
Brigitte Bardot

Brigitte Bardot, 87 de ani, nu vrea să fie vaccinată...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 6 ianuarie 2022: Scorpionii își ating...

Citeste mai mult»
ciuperci

Ce se întâmplă în organismul tău dacă vei consuma...

Citeste mai mult»
Meghan Markle

Meghan, soţia prinţului Harry, va primi despăgubiri de 1...

Citeste mai mult»

Cat de mult credit ii dai?

De în Dragoste & Sex 7 iul 2008
Te afli intr-un stadiu incipient al unei relatii cu un barbat pe care il placi cu adevarat. Ai vrea sa faci tot ce iti sta in putinta pentru ca lucrurile sa mearga bine intre voi. Si acum vine intrebarea capcana - cata incredere poti avea in el acum la inceput?
Mereu m-am intrebat cat de usor trebuie sa ii acordam increderea noastra celui de langa noi. Increderea este un lucru de pret care trebuie castigat in timp. Si totusi, cat de repede pot spune ca am incredere in partenerul meu de viata? Ce ma fac atunci cand el mi-a inselat asteptarile o data? Prin ce incercari il trec pentru a-i acorda din nou credit? Despre toate aceste lucruri, am discutat cu psihologul Elisabeta Ilie de la Cabinetul Individual de Psihologie „Elisabeta Ilie”.

Cata incredere ai in el... la inceput?

„La inceputul relatiei este firesc sa plecam la drum cu incredere. Este bine ca aceasta incredere sa existe. Daca ea nu este sau este foarte mica, deja pornim la un drum foarte foarte greu. Normal ca la inceputul relatiei increderea sa nu fie foarte mare pentru ca ne cunoastem foarte putin partenerul. Daca din cat il cunoastem, ceea ce spune si ceea ce face nu lasa urma de indoiala, inseamna ca celalat merita increderea noastra – atat cat se poate la inceputul relatiei.”, explica psihologul.

Cum se castiga increderea?


Iata cateva lucruri esentiale de care partenerul tau trebuie sa tina cont atunci cand vrea sa te castige.

- absenta minciunii;
- respectarea promisiunilor;
- punctualitatea;
- deschiderea fata de celalalt – nu exagerata, ci atat cat sa-i permita celuilalt sa te cunoasca. Daca nu vorbim despre noi, nu ii aratam celuilalt cine suntem, atunci celalat nu se va simti confortabil;
- prezenta alaturi de celalalt in momente placute, mai putin placute;
- comunicare intre parteneri.

Sfaturi practice

In momentul in care ne aflam la inceputul unei relatii, este bine sa ne gandim:

- la ceea ce ne ofera aceasta relatie;
- partenerul actual este ceea ce imi doresc – nevoile, asteptarile mele vor fi satisfacute?
-
ce ne-a determinat sa intram in relatie : sentimente, calitatile partenerului, etc;
- ceea ce vrem sa facem impreuna cu partenerul – planuri de viitor.

Ce faci cand deja ti-a inselat increderea?

„Depinde foarte mult cum ne-a inselat increderea. De exemplu: il surprind cu o alta femeie, nu este punctual la o intalnire,  a mintit. Daca a gresit o data, iar fapta nu este foarte grava din punctul tau de vedere, mai merita o sansa. Sa nu uitam ca fiecare dintre noi, la un moment dat, am inselat increderea cuiva (chiar si prin nerespectarea unei promisiuni). Nu putem trage o concluzie bazandu-ne pe o singura fapta. Este bine sa vedem daca este un om caruia nu i se acorda incredere si in relatie cu alte persoane, in alte locuri (in cercul de prieteni ‚neseriosul asta’, la serviciu ‚pe el nu te poti baza niciodata’ ). Inainte de a trage o concluzie ‚nu merita increderea mea’, este bine sa ma asigur ca am mai acordat o sansa, ca am luat in calcul si alte opinii, ca l-am vazut comportandu-se in acel mod in diferite imprejurari. Daca tu consideri ca nu poti avea incredere in el, este foarte greu sa mergeti impreuna la drum. Poate ar fi bine ca fiecare sa mearga pe drumul lui. Daca nu ai un minim de incredere in partener este ca si cum ai pleca pe un drum necunoscut, singur, noaptea.”, este de parere Elisabeta Ilie.

Se poate recastiga increderea in partener?

In primul rand trebuie sa existe dorinta ambilor parteneri de a reconstrui increderea pierduta. Daca aceasta dorinta nu exista, nu se poate face mare lucru. Daca dorinta exista, partenerul care a pierdut increderea celuilalt, este bine sa fie atent la urmatoarele lucruri:

- spune adevarul chiar si atunci cand ceea ce spuneti este mai putin placut!
- fii punctual
- respecta-ti promisiunile, daca stii ca nu poti face un lucru mai bine spune ca nu poti!
- lasa partenerul sa aiba acces la informatii despre tine : “nu tine telefonul cu ambele maini butonandu-l tot timpul”, “in momentul in care telefonul suna, dupa ce raspunzi  pleci la km distanta de partener”. Este normal ca la telefonul tau sa raspunzi tu, dar arata-i ca nu ai nimic de ascuns atunci cand vorbesti la telefon!

Partenerul care vrea sa aiba din nou incredere in celalalt partener:

- clarifica daca iti doresti cu adevarat acest lucru – increderea se construieste in timp cu multa rabdare, calm!
- daca ai acordat o sansa, acord-o in adevaratul sens al cuvantului!
- nu il critica la cea mai mica abatere. Este foarte greu ca celalalt sa iti insele asteptarile, dar nici pentru el nu este usor – este ca la examen!
- nu fii mai suspicioasa decat este cazul!
- nu abuza de accesul pe care ti-l ofera partenerul la informatiile personale!

„Dupa cum am mai spus, increderea se construieste greu, in timp, cu multa rabdare, calm. De cele mai multe ori, in momentul in care  increderea este pierduta, relatia se rupe, in unele cazuri apare separarea, in altele, partenerii merg mai departe cu o relatie disfunctionala.”, incheie specialistul.
Tag-uri: , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Dragoste & Sex
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
20 ian