Bebeluşul tău are colici? Ce ai voie să mănânci dacă alăptezi

Specialista în nutriţie explică din ce cauză apar colicile şi mai arată că prezenţa colicilor este un lucru absolut normal în viaţa bebeluşilor.

"Toţi nou-născuţii au colici... şi e normal! Ne naştem cu tubul digestiv steril, nepopulat de bacterii şi de aceea în primele săptămâni de viaţă, până când flora microbiană din intestin se formează şi se echilibrează, apar colicile.", a explicat Mihaela Bilic zilele acestea pe pagina oficială de Facebook.

Cunoscutul medic nutriţionist spune că prezenţa colicilor face parte din normal şi nu trebuie să le îngrijoreze pe mămici, chiar dacă manifestările şi durata lor diferă de la un copil la altul.

Specialista le atrage atenţia mămicilor prin postarea ei şi subliniază că acest fenomen nu se poate evita şi nu este din vina mamelor.

"E greşit şi absurd să crezi că un copil are colici pentru că tu ai mâncat ceva ce nu trebuia şi prin intermediul laptelui acel ceva a afectat bebeluşul. La fel de absurd e să dai vina pe ce ai mâncat tu dacă copilul e balonat, constipat sau are diaree.", spune nutriţionista Mihaela Bilic.

Chiar dacă responsabilitatea unei mame este mare, nu trebuie să duci lucrurile la extrem. De exemplu, spune specialista în nutriţie, femeile care alăptează pot şi trebuie să mănânce lactate, fructe şi tot ce nu le face rău.

Dar tot ea spune că există şi unele alimente (ceapă, usturoi) care pot modifica gustul laptelui şi dacă bebeluşului nu-i place acest gust, el se va manifesta. Iar această manifestare apare din cauza gustului, nu pentru că laptele nu întruneşte anumite calităţi nutritive.

"Aşa că dragi proaspete mămici relaxaţi-vă, nu există o alimentaţie sofisticată şi ştiinţifică care să vă scape copilul de colici. Şi puteţi mânca orice vă place şi vă pică bine, alăptatul bebeluşului nu depinde de asta. Încercaţi să aveţi o dietă echilibrată şi moderată cantitativ, care să conţină produse sănătoase, proaspete şi de sezon", conchide medicul nutriţionist.