ardei umpluti

Cea mai simplă rețetă de ardei umpluți cu carne de pui

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 18 iunie 2021: Gemenii au probleme în plan...

Citeste mai mult»
anamaria prodan

Anamaria Prodan și Laurențiu Reghecampf divorțează după...

Citeste mai mult»
coronavirus

Coronavirusul era prezent în Statele Unite din decembrie...

Citeste mai mult»
Cori Gramescu

Corelarea dietei cu sportul și activitățile fizice non...

Citeste mai mult»
somon

Cea mai bună rețetă de somon cu spanac și leurdă

Citeste mai mult»
relatii toxice

De ce rămân oamenii în relații toxice

Citeste mai mult»
petru si pavel

Când începe Postul Sfinților Petru și Pavel în 2021. Ce...

Citeste mai mult»
Jennifer Lopez

Jennifer Lopez a dat lovitura. Cântăreața și actrița va...

Citeste mai mult»
cirese

Mihaela Bilic, despre pericolul din spatele consumului de...

Citeste mai mult»
covid-19

Oamenii de ştiinţă dezvoltă noi teste de anticorpi pentru...

Citeste mai mult»
Kate Winslet

Kate Winslet, despre schimbările de la Hollywood: ”Mă...

Citeste mai mult»
jlo

Jennifer Lopez şi Ben Affleck au fost fotografiaţi...

Citeste mai mult»
placinta cu mere

Cum faci cea mai bună plăcintă cu mere. Rețeta...

Citeste mai mult»
pepe

Pepe, într-o nouă relație după divorțul de Raluca...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 15 iunie 2021: Taurii vor echilibru în plan...

Citeste mai mult»
Caroline

Caroline Wozniacki a devenit mamă pentru prima oară. Ce...

Citeste mai mult»
Måneskin

Grupul italian Måneskin, câştigător la Eurovision, prima...

Citeste mai mult»
Cristina Spatar si Alin Ionescu

Cristina Spătar, dezvăluiri neașteptate la cinci ani de...

Citeste mai mult»
covid-19

Delta, o variantă a coronavirusului, cu 60 la sută mai...

Citeste mai mult»
dua lipa

Dua Lipa, succes total. Este cel mai ascultat artist în...

Citeste mai mult»
supa de rosii

Cum faci cea mai bună supă de roșii

Citeste mai mult»
depresie

Cum poate fi ameliorată depresia severă. Metoda inedită...

Citeste mai mult»
Simona Halep

Simona Halep a fost cerută de soție. Mesajul făcut public...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 10 iunie 2021: Balanțele câștigă bani,...

Citeste mai mult»
Mihaela Bilic

Mihaela Bilic, despre kilogramele în plus: ”Trebuie să...

Citeste mai mult»
alcool

Riscul de cancer asociat alcoolului, un motiv convingător...

Citeste mai mult»
printul harry

Prințul Harry, reacție dură după ce s-a spus că s-a...

Citeste mai mult»

Top trei așteptări pe care le au bărbații într-o relație

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 9 iunie 2021: Berbecii au succes în plan...

Citeste mai mult»
Nicole cherry

Nicole Cherry este însărcinată: ”Am învățat ce e iubirea...

Citeste mai mult»
coronavirus

Răsturnare de situație. Ce se întâmplă în organismul...

Citeste mai mult»
Sinead O'Connor

Sinead O'Connor a anunţat că se retrage din industria...

Citeste mai mult»

Madonna, criticată dur după ce a făcut publice niște...

Citeste mai mult»
regina elisabeta

Mesajul transmis de regina Elisabeta a II-a și familia...

Citeste mai mult»
lora

Lora, mărturisiri despre nunta cu Ionuț Ghenu după 5 ani...

Citeste mai mult»
Dorian Popa

Dorian Popa, dezvăluiri despre starea de sănătate a mamei...

Citeste mai mult»
cirese

De ce trebuie să mănânci cireșe. Ce se întâmplă în...

Citeste mai mult»
chiftele

Cum să faci chiftele cu cartofi și morcov

Citeste mai mult»
horoscop 5 martie 2021

Horoscop 4 iunie 2021: Racii trăiesc momente magice...

Citeste mai mult»

Bebeluşul adoarme greu? Încearcă 7 trucuri aprobate de mămici

De în Familie 11 iun 2015

Atunci când bebeluşul doarme bine, şi mămicile dorm bine. Urmează aceste sfaturi şi recomandări, care te ajută să adormi bebeluşul într-un mod eficient.

bebelus

Când te gândeşti la momentul în care vii cu bebeluşul de la maternitate, nopţile lipsite de somn vin la pachet cu el.

Proaspetele mămici dorm din ce în ce mai puţin, au ochii înceţoşaţi, încercănaţi şi sunt lipsite de energie. Iar asta este normal, însă nu este tocmai sănătos. Un somn de o proastă calitate poate contribui la apariţia unor tulburări în organismul mămicilor, cum ar fi depresia, schimbările de dispoziţie şi altele.

Iată mai jos câteva sfaturi şi recomandări pe care ţi le împărtăşesc mai multe mămici, informaţii cate te vor ajuta să te odihneşti şi să dormi mai bine pe timpul nopţii, mai ales dacă şi bebeluşul adoarme repede şi rămâne adormit.

1. Darul atingerii

O mămică citată de sheknows.com spune că atingerea ei era singurul lucru de care avea nevoie bebeluşul său pentru a adormi rapid. "I-am citit o poveste şi apoi o ating uşor pe cap sau o mângâi pe burtică pe măsură ce adoarme", spune Annah R.

2. O voce calmă

Alte mame explică faptul că ele vorbesc cu bebeluşii lor şi le citesc pentru a-i ajuta să adoarmă, chiar dacă aceştia sunt prea mici pentru a le înţelege cuvintele. "Ghemuieşte-te lângă bebeluş şi citiţi împreună câteva cărţi", a spus o mămică pe nume Patty K. Vocea unei mame, cu un ton calm şi liniştitor, este de cele mai multe ori singurul lucru de care ai nevoie.

3. Leagănă-ţi copilul

"Pune-ţi bebeluşul într-un leagăn. Al doilea copil al meu dormea mult mai bine într-un leagăn decât atunci când dormea în pătuţul ei. Cred că a fost vorba de combinaţia dintre mişcarea leagănului şi ridicarea lui", a explicat mămica pe nume Whitney C. Ea sugerează că ar trebui să verifici bateriile de la leagănul bebeluşului în fiecare seară, ca să fii sigură că nu se descarcă în miez de noapte.

4. Oferă-i bebeluşului confortul de la pieptul tău

Katherine K., citată de sheknows.com a spus că sfatul ei de top este să alăptezi copilul până adoarme. "Este reconfortant. De cele mai multe ori, el adoarme pe pieptul meu, astfel încât şi eu pot să aţipesc un pic lângă el", spune mămica.

5. Zgomot de fundal

"Pe lângă rutina de adormit copilul, va trebui să ai un fel de zgomot de fundal. Un ventilator sau muzică. Noi folosim un purificator de aer", spune Angela M., mamă a doi copii.

6. Un "Şşş" bine intenţionat şi bine rostit

Victoria Z. nu este încă mămică, dar multe mame de pe teritoriul Statelor Unite o angajează pentru a le ajuta şi pentru a le forma să adoarmă bebeluşii. "Sugestia mea de top este să atingi uşor şi rapid cu mâna burtica copilului în timp ce foloseşti un sunet blând, de tipul Şşş...", a explicat ea.

7. Pregăteşte-i băiţa

Multe mămici folosesc această metodă, de a pregăti o baie caldă bebeluşului la sfârşitul zilei. "Pregăteşte-i baia şi adaugă câteva picături de ulei esenţial de lavandă", spune mămica Stacy H. Ea a folosit acest truc la ambii copii, în fiecare seară, pentru a-i adormi în primele luni de viaţă.

Tag-uri: , , , , , , , , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Familie
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
18 iun