Barbatii, relatiile si sarcina: Cum construiesti o relatie trainica

Lunile de mijloc ale sarcinii pot fi o perioada buna in care te poti apropia mai mult de partenerul tau si poti consolida relatia.

Multi tati nu sunt pregatiti pentru schimbarile care se produc in momentul in care apare un copil. In timpul sarcinii, daca te certi cu partenerul, evita discutiile lungi, starile de rau, supararea sau despartirea, pentru ca totul se poate propaga asupra copilului vostru si a starii sale de sanatate.

Chiar daca simtiti ca totul merge foarte bine si relatia este una puternica, nu evitati sa depuneti efort in comunicare, sa fiti deschisi si sa va exersati rolurile pentru atunci cand o sa fiti parinti. Incercati sa va stabiliti sarcini ca: cine pregateste cina, cine achita facturile, cine duce gunoiul, inainte de a-l aduce pe lume pe cel mic. Daca aveti si alti copii, nu ar fi o idee rea sa impartiti sarcinile zilnice pentru a va fi mai usor.

Aceste tipuri de discutii sunt, de asemenea, parte din sprijinul pe care il va acorda partenerul in timpul sarcinii. Acest lucru te va ajuta in acelasi timp sa te pregatesti mental pentru atunci cand o sa fii mama, munca, alaptarea si conectarea cu copilul tau, nu o sa ti se para deloc complicata.

In al doilea trimestru al sarcinii, incercati sa petreceti cat mai mult timp impreuna, ca un cuplu si faceti lucruri pe care nu le veti putea face in primele luni de viata ale copilului. Dormiti cat mai mult impreuna, vizionati filme, iesiti la masa si vizitati-va prietenii de familie si familia.

Amintirile din aceste momente te vor ajuta sa nu iti pierzi increderea si curajul atunci cand vei uita sa dormi. Nu uitati sa va ganditila sperantele si visele parintilor vostri, pentru ca si ei joaca un rol important in cresterea si educarea celui mic. Acestia va pot sfatui cu privire la aptitudinile si abilitatile pe care le va avea copilul vostru, cum anume trebuie sa fiti ca parinti si va pot fi alaturi in momentele cele mai critice, cum ar fi momentul imediat nasterii copilului.

Intreaba-ti partenerul ceea ce spera si viseaza ca parinte, roaga-l sa se implice in pregatirile pentru venirea copilului pe lume. Discuta si negociaza solutii cu barbatul tau si nu inceta niciodata sa comunici cu el si sa il asiguri ca totul are sa fie bine. 

Citeste si:

Genetic, copiii seamana mai mult cu tatii

Cum iti afecteaza stresul partenerul si copilul

Drepturile si legile adolescentilor - Recomandarile expertilor