Adepta unui stil de viata sanatos, Ioana Ginghina cauta mereu alternative naturale si din alimentatia ei si regimul ei de frumusete deopotriva nu lipsesc fructele si legumele.
Aceasta ne recomanda avocado, drept alimentul bun la toate, datorita numeroaselor sale beneficii .
"Avocado este un fruct extrem de hranitor, care contine mai mult potasiu decat bananele. Are grasimi bune pentru organism si nu creste colesterolul. Este plin de antioxidanti si are efect afrodisiac. Eu il folosesc in salate. Guacamole, salata cu avocado si hrisca sau supa-crema cu avocado si rucola sunt doar cateva dintre variantele culinare la care il folosesc.", a scris aceasta pe blogul personal.
Sotia lui Alexandru Papadopol foloseste avocado si pentru ingrijirea frumusetii si adora mastile pe baza de acest fruct.
" O masca simpla, o data pe saptamana, dintr-o jumatate de avocado . Pur si simplu, zdrobiti cu furculita continutul si aplicati pentru 15 minute pe ten, gat si decolteu. Il puteti insa si amesteca cu putin ulei de jojoba sau migdale dulci. Sau puteti combina avocado cu miere si o lingurita de suc de lamaie. Se amesteca totul si se foloseste imediat. Se lasa sa actioneze 15 minute.", a mai dezvaluit actrita.
Dieta detoxifianta: Efecte adverse de care nimeni nu te avertizeaza
6 motive pentru a vedea partea plina a paharului!
