chef florin dumitrescu

Chef Florin Dumitrescu, adevărul despre motivul pentru...

Citeste mai mult»
dus

Care este cel mai bun moment al zilei pentru a face duș

Citeste mai mult»

Beyoncé, vedeta pop de culoare din Texas, îşi lansează...

Citeste mai mult»
Timothée Chalamet

Timothée Chalamet îl va interpreta pe legendarul muzician...

Citeste mai mult»
Arnold Schwarzenegger

Arnold Schwarzenegger spune că săptămâna trecută i-a fost...

Citeste mai mult»
Bruce Springsteen

Bruce Springsteen va primi cea mai prestigioasă...

Citeste mai mult»
daddy

Proprietăţile rapperului Sean "Diddy" Combs din Los...

Citeste mai mult»
Anne Hathaway

Anne Hathaway a suferit un avort spontan într-o perioadă...

Citeste mai mult»
buchete

Cele mai populare flori pentru buchetele de mireasă

Citeste mai mult»
Regele Charles al III-lea

Regele Charles este "frustrat" de ritmul său de...

Citeste mai mult»
olivia

Actriţa Olivia Colman spune că ar fi plătită mai bine...

Citeste mai mult»
Cameron Diaz

Actriţa Cameron Diaz, în vârstă de 51 de ani, şi soţul ei...

Citeste mai mult»
covaci

Liderul trupei Phoenix, Nicu Covaci, operat de urgenţă pe...

Citeste mai mult»
shakira

Shakira a lansat un nou album, intitulat „Las Mujeres Ya...

Citeste mai mult»
somn

Poziția de somn care poate provoca hipertensiune...

Citeste mai mult»
Oprah Winfrey inainte

Oprah Winfrey mărturiseşte că, timp de 25 de ani, a fost...

Citeste mai mult»
Regele Charles al III-lea

Regele Charles al III-lea se simte ''foarte bine'', a...

Citeste mai mult»
tatoiu

Monica Tatoiu, atac la adresa Erikăi Isac și a piesei...

Citeste mai mult»
Aaron Taylor-Johnson

Actorul britanic Aaron Taylor-Johnson, marele favorit...

Citeste mai mult»
finlanda

Finlanda, ''cea mai fericită ţară din lume'' pentru al...

Citeste mai mult»
ceara

Sezonul estival se apropie, ce poți face pentru a avea...

Citeste mai mult»

Firea: Nu am discutat despre europarlamentare; acum...

Citeste mai mult»
fam

Cum poți alege pantofi de damă eleganți și confortabili?

Citeste mai mult»
Printul William & Kate Middleton

Familia regală britanică infirmă speculaţiile despre Kate...

Citeste mai mult»
Elon Musk

Elon Musk sugerează că faptul că foloseşte ketamină pe...

Citeste mai mult»
stormy

Fosta actriţă porno Stormy Daniels îşi prezintă versiunea...

Citeste mai mult»
Kate Middleton

Prințesa de Wales și prințul William, văzuți la o fermă...

Citeste mai mult»

Cum poți alege pantofi de damă eleganți și confortabili?

Citeste mai mult»
Naomi Campbell

Cariera îndelungată în lumea modei a lui Naomi Campbell,...

Citeste mai mult»
meta

O psiholoagă care sfătuia Meta a demisionat pentru că...

Citeste mai mult»
Pierce Brosnan

Pierce Brosnan a pledat vinovat pentru drumeţie în afara...

Citeste mai mult»
Meghan Markle

Meghan Markle a lansat un brand de lifestyle

Citeste mai mult»
Olivia Munn

Actriţa Olivia Munn a dezvăluit că a făcut dublă...

Citeste mai mult»
florin

Florin Salam, ridicat şi dus la audieri, sub acuzaţia de...

Citeste mai mult»
Matthew Perry

Testamentul actorului Matthew Perry a fost făcut public

Citeste mai mult»
camilla

Regina Camilla a primit propria păpuşă Barbie şi a glumit...

Citeste mai mult»
ponor

Cătălina Ponor, din nou mamă: “A doua noastră medalie”

Citeste mai mult»
al pacino

Al Pacino va lansa un volum de memorii în octombrie

Citeste mai mult»
bagaj

Lista pentru bagajul de maternitate: 3 lucruri absolut...

Citeste mai mult»
alergie

6 tipuri de alergii și ce trebuie să știi despre ele

Citeste mai mult»

6 motive pentru a vedea partea plina a paharului!

De în Sanatate 9 mai 2013
Lasa grijile deoparte si descopera beneficiile unei perspective pozitive asupra vietii. Nu vei regreta!

1. Ai o inima mai sanatoasa 

O perspectiva pozitiva asupra vietii este cheia catre o inima fara probleme, potrivit unui studiu publicat in jurnalul Psychological Bulletin. 

“Sanatatea inseamna mai mult decat absenta bolii. Asa ca am privit partea buna a lucrurilor - cum optimismul si fericirea pot proteja impotriva bolilor cardiovasculare”, a declarat autorul studiului, Julia Boehm. 

2. Colesterolul nu-ti da batai de cap 

Un studiu realizat la Harvard School of Public Health, publicat in “The American Journal of Cardiology”, a scos la iveala faptul ca participanii care au fost catalogati drept optimisti in urma unui test au un nivel mai mare de colesterol bun si un nivel scazut de trigliceride. 

3. Nu ai probleme cu stresul 

E destul de greu sa gandesti optimist cand esti stresat, insa acela este momentul cand optimismul ajuta cel mai mult, potrivit cercetatorului Barbara Fredrickson. Potrivit cercetarilor efectuate de specialist, oamenii care reusesc sa vada partea buna dintr-o situatie neplacuta sun mult mai predispusi la a-si reveni rapid dupa o experienta traumatizanta si au mai putin de suferit de pe urma durerii psihologice.

In plus,  daca esti optimista in ceea ce priveste aptitudinile tale, montandu-te si avand in discurs interior pozitiv, este de ajuns pentru a-ti imbunatati capacitatea de a rezolva problemele care apar in situatii de stres. 

4. Ai o imunitate sporita 

Daca vezi partea plina a paharului, sansele ca sistemul tau imunitar sa functioneze la parametri optimi sunt crescute.

5. Ai sanse reduse de a face atac cerebral 

In cadrul Health and Retirement Study, cercetatorii au studiat 6.044 adulti pentru a afla daca exista o legatura intre gandirea pozitiva si riscul de atac cerebral. Pentru fiecare punct de optimism inregistrat in plus, oamenii aratau un risc cu 9% mai scazut de a suferi de atac cerebral. 

6. Traiesti mai mult 

Daca toate cele de mai sus nu te-au convins, afla ca zambetul constant de pe fata ta iti adauga ani buni la durata de viata. Analizand personalitatea a 243 de persoane trecute de 100 de ani, autorul unui studiu referitor la contributia optimismului la durata medie de viata, Dr. Nir Barzilai, a descoperit trasaturi care reflecta o atitudine pozitiva. Majoritatea subiectilor erau sociabili, optimisti si relaxati. 

Tag-uri: , , , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
29 mar