Ai invatat cum sa te impaci cu trecutul tau?

Fiecare dintre noi are momente in care se simte rusinat de un lucru pe care l-a facut in trecut si care se intoarce din cand in cand doar ca sa te rascoleasca. Fie ca e vorba de un lucru marunt, fie de unul care a insemnat ceva in viata ta, trecutul nu se lasa uitat cu una, cu doua.

De cele mai multe ori ne deranjeaza momente in care am fost tratati urat de catre cineva si nu am ripostat verbal, motiv pentru ca acum sa avem un intreg discurs in minte prin care castigam acea batalie sau momente in care noi ne-am purtat intr-un anumit fel care nu ne-a placut (fie ca am fost rai, fie ca avem impresia ca ne-am facut de rusine in acel moment).

Tu la ce te gandesti in astfel de momente in care imagini sau gesturi din trecut iti revin in minte si, oricat ai incerca, nu poti decat sa te framanti inutil, fara a schimba lucrurile?

Pe mine ma framanta momentele in care le-am gresit -voit- unor persoane fata de care nu am mai avut de atunci ocazia de a ma explica. Pe masura ce trec anii am invatat sa pastrez cat mai putine astfel de momente si sa imi exprim sentimentele, fie de regret -in cazul in care am gresit-, fie de furie sau dezamagire -in cazul in care mi se pare ca eu am fost cea nedreptatita.

Cele mai multe astfel de episoade dateaza din adolescenta sau frageda tinerete si cred ca la fel este in cazul tuturor oamenilor. Si, cu toate ca aceste episoade ne dor sau ne framanta atunci cand ni le reamintim, peste ani, avem un soi de tandrete fata de persoana stangace care putea face astfel de greseli sau care era eroina unor astfel de episoade.

Dar cel mai important pentru noi este sa putem trai cu trecutul nostru si sa fim impacati, pentru ca altfel riscam sa nu putem evolua si sa nu ne putem concentra pe viitor sau pe prezent. Ce poti face pentru ca trecutul sa nu te controleze?

Nu lasa trecutul sa te conduca, condu-l tu pe el!

Poate ca ai facut ceva cu care nu te poti mandri si care nu te lasa sa te simti bine acum! Gandeste-te ca simplul fapt ca te gandesti din cand in cand la acel moment si ca regreti este un lucru bun. Inseamna ca esti mai matur si ca iti constientizezi foarte bine actiunile. Accepta ca acel fapt s-a intamplat si incearca sa descoperi ce te-a motivat sa actionezi astfel.

Il poti indrepta!

Poate ca te macina un lucru aparent minor din trecut, ca nu ti-ai sunat matusa favorita atunci cand a trecut printr-un moment greu si de atunci nu mai vrea sa stie de tine.

Cere-ti scuze persoanei pe care ai nedreptatit-o si incearca sa descoperi daca poti face ceva pentru a te revansa. Nu e usor si, daca ranile sunt adanci, steagul tau alb ar putea fi primit nu foarte bine. Iar daca singura persoana careia ii poti cere scuze esti tu, fa-o, pentru ca te vei simti mult mai bine dupa aceea!

Invata sa ierti!

Cu totii gresim. Si tu, si eu, si cei care ne-au suparat. Iertarea este, intr-un final, unul din gesturile cele mai frumoase pe care le putem face si este alegerea noastra. Daca vei accepta sa ierti nu inseamna ca vei spune ca tot ce ai facut a fost bine sau ca cei care te-au ranit intr-un fel sau altul au procedat bine. Daca vei continua sa te framanti astfel, nu iti vei da sansa de a schimba lucrurile care au dus la acel incident din trecut.

Actioneaza!

Orice vei face, va fi bine! Acesta este gandul care te-ar putea motiva si ar trebui sa ceri sfatul prietenilor si familiei in privinta lucrurilor din trecut care nu-ti dau pace.

Una dintre cele mai importante lectii despre trecut poate fi aceasta: nu judeca pe nimeni dupa trecutul sau, la fel cum nici tu nu vrei sa fii judecata pentru al tau!