Katy Perry și Orlando Bloom

Katy Perry și Orlando Bloom s-au despărțit după nouă ani...

Citeste mai mult»
A$AP Rocky

Rapperul american A$AP Rocky și-a anulat participarea la...

Citeste mai mult»
michael

Michael Madsen, actorul din „Reservoir Dogs” şi „Kill...

Citeste mai mult»
irina si irinel columbeanu

Irina Columbeanu consideră că este responsabilitatea ei...

Citeste mai mult»
Kanye West

Australia anulează viza rapperului Kanye West din cauza...

Citeste mai mult»
Richard Gere

Richard Gere promite că va lupta în continuare pentru...

Citeste mai mult»
Prințesa Kate

Prințesa Kate a dezvăluit că a trebuit să afișeze în...

Citeste mai mult»
Mel Gibson

Mel Gibson a ajuns recent la Muntele Athos şi laudă...

Citeste mai mult»
P. Diddy

P. Diddy, achitat de trafic sexual şi asociere de...

Citeste mai mult»
EC

Revoluție: SOLE.ro lansează prima campanie "Beauty ×...

Citeste mai mult»
Corina Caragea

Ce a pățit Corina Caragea înainte de prima ei apariție în...

Citeste mai mult»
charles si camilla

Călătoria în Samoa, pe primul loc în clasamentul celor...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren Sanchez

Charlize Theron și Rosie O'Donell critică nunta lui Jeff...

Citeste mai mult»
Emma Răducanu

Emma Răducanu pune capăt zvonurilor privind o idilă cu...

Citeste mai mult»
Kira

Gheorghe Hagi a devenit socru mic: Kira s-a căsătorit

Citeste mai mult»
jesus

O presupusă complice, arestată în Venezuela, în urma...

Citeste mai mult»
Marion Cotillard

Actorii francezi Marion Cotillard și Guillaume Canet...

Citeste mai mult»
Thalia Besson

Thalia Besson, fiica regizorului Luc Besson, revine...

Citeste mai mult»
Brad Pitt

Casa lui Brad Pitt din Los Angeles a fost spartă. Hoţii...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren2

Jeff Bezos și logodnica sa au ajuns la Veneția pentru...

Citeste mai mult»
Kevin Spacey

Kevin Spacey declară că îi iartă pe cei care s-au grăbit...

Citeste mai mult»
Daisy Edgar-Jones

Daisy Edgar-Jones va juca în noua adaptare...

Citeste mai mult»
Koba LaD

Rapperul Koba LaD, în fața justiției după un accident mortal

Citeste mai mult»
 Taylor Swift

Taylor Swift și Travis Kelce, pentru prima dată în...

Citeste mai mult»
masina

Recondiționarea turbinei: o soluție eficientă pentru...

Citeste mai mult»
crbl

De ce a șters CRBL pozele cu iubita de pe rețelele de...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren

Nunta miliardarului Jeff Bezos stârnește multă agitație...

Citeste mai mult»
Johnny Depp

Johnny Depp a revenit asupra procesului său împotriva lui...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren

Greenpeace se alătură protestelor față de nunta lui Bezos...

Citeste mai mult»
Brad Pitt

Vedeta filmului „F1”, actorul Brad Pitt, a condus un...

Citeste mai mult»
hromei

Cum alegi o firmă serioasă pentru închiriere auto, fără...

Citeste mai mult»
mm

Cât de veche e mașina pe care o conduce Mihai Margineanu:...

Citeste mai mult»
Chris Brown

Cântărețul Chris Brown a pledat nevinovat la Londra...

Citeste mai mult»
Ilie și Ioana Năstase

Ilie și Ioana Năstase divorțează după cinci ani de...

Citeste mai mult»
Dalai Lama

Dalai Lama ar putea menționa eventuala sa succesiune...

Citeste mai mult»
andrea bocceli

Jannik Sinner, colaborare cu celebrul tenor italian...

Citeste mai mult»
Kelsey Grammer

Un cunoscut actor american va deveni tată pentru a opta...

Citeste mai mult»
Tom Cruise

Tom Cruise, Dolly Parton, Debbie Allen şi Wynn Thomas vor...

Citeste mai mult»
Prințesa Kate

Prințesa Kate nu mai va asista miercuri la cursele de cai...

Citeste mai mult»
Eric Dane

Actorul Eric Dane, diagnosticat cu scleroză laterală...

Citeste mai mult»

Aceste 4 lucruri te fac fericita - Lipsesc din viata ta?

De în Cariera 10 ian 2014
Vrei fericire? Exista o reteta pentru a o obtine, insa trebuie sa incluzi in viata de zi cu zi cateva ingrediente cheie.

Ai nevoie de: scop, perspectiva, oameni si joaca.

Scop

Nu trebuie sa vrei sa salvezi lumea sau sa gasesti leacul pentru o boala incurabila, insa studiile arata ca fericirea vine atunci cand individul considera ca viata lui are un scop. Fara un scop bine definit, sapte din 10 indivizi sunt nemultumiti de existenta lor. Daca, in schimb, au un scop, sapte din 10 indivizi sunt satisfacuti si fericiti. Poate fi vorba de religie, de un tel profesional sau pur si simplu de un hobby care sa te tina mereu in priza. Important este ca perspectiva ta asupra vietii sa fie structurata si sa aiba o baza solida. Progresul facut catre anumite teluri pe care ti le-ai propus aduce fericirea in viata ta.

Perspectiva

Se spune ca fericirea tine mai degraba de cum privesti viata decat de ceea ce se intampla de fapt. Vietile celor fericiti si ale celor nefericiti nu sunt, in mod obiectiv, atat de diferite.

Compara-te cu aceia care au mai mult decat tine si te vei simti prost. Compara-te cu aceia care au mai putin decat tine si te vei simti mai bine. Oamenii fericiti nu trec prin succes dupa succes asa cum nici in cazul celor nefericiti intamplarile neplacute nu se tin lant, zi de zi, toata viata. Studiile arata ca avem parte de experiente de viata similare. Singura diferenta este ca o persoana nefericita petrece de doua ori mai mult timp gandindu-se la evenimentele neplacute din viata lor, in timp ce acelea care sunt fericite cauta sa se inconjoare cu informatii care le inveselesc perspectiva asupra vietii.

De exemplu, daca te concentrezi la locul de munca asupra sarcinilor primite in plus, a presiunii si a responsabilitatii care iti apasa pe umeri, pana si o avansare poate parea negativa, potrivit bayadesuyo.com.

Oameni

Peste 70% din conceptul de fericire este reprezentat de relatiile cu cei din jur. Daca ai un grup de oameni de care te simti foarte apropiata ai sanse de patru ori mai multe sa fii fericita, potrivit studiilor. Prietenii si familia sunt de noua ori mai importanti decat banii, spre exemplu, cand vine vorba de fericire. In plus, daca masori fericirea privind problemele pe care le ai, sansele sa ti se para ca esti nefericita sunt mai mari decat daca te gandesti la oamenii care te iubesc.

Joaca

Daca ai senzatia ca poti fi fericita ducand o viata serioasa, fara un zambet sau un strop de relaxare, te inseli. Ai nevoie de o doza de distractie pentru ca existenta ta sa fie completa. Razi, fa miscare, citeste, chiar daca e vorba doar despre blogurile preferate sau revistele glossy, fiindca important este sa te mai si distrezi din cand in cand. 

Citeste si:

Vrei sa fii fericita? Psihologii recomanda aceasta activitate, chiar daca nu ai talent!

5 mari mituri despre fericire

Momentul care dicteaza daca vei avea o casnicie fericita - Tu stii sa il identifici?

Tag-uri: , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Cariera
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
05 iul