Wolfgang Petersen

Wolfgang Petersen, regizorul filmelor „The NeverEnding...

Citeste mai mult»
dulceata din mere

Cum prepari cea mai bună dulceață din mere și nuci

Citeste mai mult»
Ioana Ginghină

Cum reușește Ioana Ginghină să se mențină în formă de ani...

Citeste mai mult»
horoscop 5 martie 2021

Horoscop 17 august 2022: Taurii au probleme cu banii,...

Citeste mai mult»
R. Kelly

Cântăreţul R. Kelly este judecat într-un nou caz de...

Citeste mai mult»
 Amber Heard

Actriţa Amber Heard îşi pregăteşte apelul contra lui...

Citeste mai mult»
johnny depp

Mads Mikkelsen spune că „uimitorul” Johnny Depp ar putea...

Citeste mai mult»
Alec Baldwin

Drama de la filmările westernului „Rust”: Un raport al...

Citeste mai mult»
Lady Gaga

Şase ani de închisoare pentru un al doilea răpitor în...

Citeste mai mult»
Anne Heche

Un reprezentant al actriţei Anne Heche a declarat pentru...

Citeste mai mult»
eurovision

Eurovision 2023: Şapte oraşe din Marea Britanie pe lista...

Citeste mai mult»
facebook

Doar o treime dintre adolescenţii americani utilizează...

Citeste mai mult»
Metallica

Metallica şi Mariah Carey, capete de afiş la un festival...

Citeste mai mult»
Anne Heche

Actriţa americană Anne Heche, aflată în comă, este vizată...

Citeste mai mult»
supa crema de roșii

Supă crema de roșii, rețeta ideală pentru vară

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 11 august 2022: Taurii au noroc în dragoste și...

Citeste mai mult»
Britney Spears

Elton John şi Britney Spears vor colabora la un nou cântec

Citeste mai mult»
Johnny Depp

Johnny Depp a dat lovitura după ce a câștigat procesul cu...

Citeste mai mult»
lance

Fostul ciclist Lance Armstrong s-a însurat."M-am...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 10 august 2022: Peștii au probleme în dragoste,...

Citeste mai mult»
Olivia Newton John

Val de omagii în Australia după moartea vedetei pop...

Citeste mai mult»
Issey Miyake

Creatorul de modă japonez Issey Miyake a murit la vârsta...

Citeste mai mult»
Ozzy Osbourne

Ozzy Osbourne, apariţie surpriză la ceremonia de...

Citeste mai mult»
arheologi

Arheologii au descoperit patru camere noi într-o casă din...

Citeste mai mult»
horoscop 5 martie 2021

Horoscop 9 august 2022: Leii au parte de reuşite, iar...

Citeste mai mult»
jessica chastein

Actriţa Jessica Chastain a mers la Kiev: ea s-a întâlnit...

Citeste mai mult»
George Clooney

CNBC: George Clooney a produs tequila, Ryan Reynolds gin,...

Citeste mai mult»
Brad Pitt

„Bullet Train”, producţia Sony cu Brad Pitt, a debutat pe...

Citeste mai mult»
Chrissy Teigen

Chrissy Teigen anunţă că ea şi John Legend aşteaptă încă...

Citeste mai mult»
Lady Gaga

Patru ani de închisoare pentru unul dintre răpitorii...

Citeste mai mult»
batgirl

Regizorii "Batgirl" s-au declarat "şocaţi" de decizia...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 4 august 2022: Taurii își doresc un job nou,...

Citeste mai mult»
Warner Bros.

Warner Bros. a anulat lansarea filmului "Batgirl", deşi...

Citeste mai mult»
Charlotte

Fotografiile cu prinţesa Charlotte la Jocurile...

Citeste mai mult»
Monica Lewinsky

Monica Lewinsky îi cere cântăreţei Beyoncé să retragă...

Citeste mai mult»
horoscop 5 martie 2021

Horoscop 3 august 2022: Leii trebuie să-și mărească...

Citeste mai mult»
bacterie

O bacterie care provoacă o boală infecţioasă gravă,...

Citeste mai mult»
 Elvis

O colecţie de bijuterii care i-au aparţinut lui Elvis...

Citeste mai mult»

Beyoncé va reînregistra un cântec de pe albumul...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 2 august 2022: Berbecii trebuie să ia decizii...

Citeste mai mult»

Aceste 4 lucruri te fac fericita - Lipsesc din viata ta?

De în Cariera 10 ian 2014
Vrei fericire? Exista o reteta pentru a o obtine, insa trebuie sa incluzi in viata de zi cu zi cateva ingrediente cheie.

Ai nevoie de: scop, perspectiva, oameni si joaca.

Scop

Nu trebuie sa vrei sa salvezi lumea sau sa gasesti leacul pentru o boala incurabila, insa studiile arata ca fericirea vine atunci cand individul considera ca viata lui are un scop. Fara un scop bine definit, sapte din 10 indivizi sunt nemultumiti de existenta lor. Daca, in schimb, au un scop, sapte din 10 indivizi sunt satisfacuti si fericiti. Poate fi vorba de religie, de un tel profesional sau pur si simplu de un hobby care sa te tina mereu in priza. Important este ca perspectiva ta asupra vietii sa fie structurata si sa aiba o baza solida. Progresul facut catre anumite teluri pe care ti le-ai propus aduce fericirea in viata ta.

Perspectiva

Se spune ca fericirea tine mai degraba de cum privesti viata decat de ceea ce se intampla de fapt. Vietile celor fericiti si ale celor nefericiti nu sunt, in mod obiectiv, atat de diferite.

Compara-te cu aceia care au mai mult decat tine si te vei simti prost. Compara-te cu aceia care au mai putin decat tine si te vei simti mai bine. Oamenii fericiti nu trec prin succes dupa succes asa cum nici in cazul celor nefericiti intamplarile neplacute nu se tin lant, zi de zi, toata viata. Studiile arata ca avem parte de experiente de viata similare. Singura diferenta este ca o persoana nefericita petrece de doua ori mai mult timp gandindu-se la evenimentele neplacute din viata lor, in timp ce acelea care sunt fericite cauta sa se inconjoare cu informatii care le inveselesc perspectiva asupra vietii.

De exemplu, daca te concentrezi la locul de munca asupra sarcinilor primite in plus, a presiunii si a responsabilitatii care iti apasa pe umeri, pana si o avansare poate parea negativa, potrivit bayadesuyo.com.

Oameni

Peste 70% din conceptul de fericire este reprezentat de relatiile cu cei din jur. Daca ai un grup de oameni de care te simti foarte apropiata ai sanse de patru ori mai multe sa fii fericita, potrivit studiilor. Prietenii si familia sunt de noua ori mai importanti decat banii, spre exemplu, cand vine vorba de fericire. In plus, daca masori fericirea privind problemele pe care le ai, sansele sa ti se para ca esti nefericita sunt mai mari decat daca te gandesti la oamenii care te iubesc.

Joaca

Daca ai senzatia ca poti fi fericita ducand o viata serioasa, fara un zambet sau un strop de relaxare, te inseli. Ai nevoie de o doza de distractie pentru ca existenta ta sa fie completa. Razi, fa miscare, citeste, chiar daca e vorba doar despre blogurile preferate sau revistele glossy, fiindca important este sa te mai si distrezi din cand in cand. 

Citeste si:

Vrei sa fii fericita? Psihologii recomanda aceasta activitate, chiar daca nu ai talent!

5 mari mituri despre fericire

Momentul care dicteaza daca vei avea o casnicie fericita - Tu stii sa il identifici?

Tag-uri: , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Cariera
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
17 aug