horoscop 5 martie 2021

Horoscop 26 septembrie 2022: Berbecii au parte de...

Citeste mai mult»
elisabeta

După decesul reginei Elisabeta a II-a, preţul de vânzare...

Citeste mai mult»
prodan

Poliţie: Anamaria Prodan a făcut, în februarie, plângere...

Citeste mai mult»

Rihanna va susţine concertul de la pauza Super Bowl, din...

Citeste mai mult»
Hilary Mantel

Scriitoarea Hilary Mantel, de două ori premiată Booker, a...

Citeste mai mult»
 Daniel Craig

Viitorul James Bond va fi „în slujba Majestăţii Sale...

Citeste mai mult»
zodie capricorn

Horoscop 23 septembrie 2022. Gemenii pun capăt unei...

Citeste mai mult»
cafea

Cum să îmbunătățești gustul cafelei. Ingredientele pe...

Citeste mai mult»
william

Prinţul William le-a mulţumit voluntarilor şi membrilor...

Citeste mai mult»
 Elton John

Joe Biden îl invită pe Elton John, vineri, la Casa Albă...

Citeste mai mult»
pijamale

Care sunt tendințele de toamnă pentru pijamale

Citeste mai mult»
Juliette Binoche

Juliette Binoche: Trebuie să spunem ''nu'' rolurilor de...

Citeste mai mult»
Regina Margrethe a II-a a Danemarcei

Regina Danemarcei, diagnosticată cu COVID-19 după ce a...

Citeste mai mult»
globuri

Globurile de Aur, afectate de o serie de scandaluri,...

Citeste mai mult»
Mark Zuckerberg

Mark Zuckerberg şi soţia sa Priscilla Chan aşteaptă al...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 21 septembrie 2022: Berbecii au noroc de bani,...

Citeste mai mult»
William și Harry

William şi Harry, împreună la funeraliile Reginei...

Citeste mai mult»
regina elisabeta

Familia Regală, mesaj după înmormântarea reginei...

Citeste mai mult»
Alexandru Arșinel

Alexandru Arşinel a fost internat în spital. Actorul se...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 20 septembrie 2022: Berbecii se bucură de timp...

Citeste mai mult»
Camilla

Camilla îi aduce un omagiu fostei regine Elisabeta a...

Citeste mai mult»
Alla Pugaciova

Alla Pugaciova cere să fie inclusă de Rusia pe lista...

Citeste mai mult»
Woody Allen

Woody Allen a anunţat că nu va mai regiza

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 17 septembrie 2022: Leii sunt foarte geloși,...

Citeste mai mult»
regina elisabeta

Abaţia Westminster în viaţa reginei Elizabeth II a Marii...

Citeste mai mult»
david

David Beckham a stat la coadă 13 ore pentru a-i aduce...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 16 septembrie 2022: Berbecii au probleme în...

Citeste mai mult»
Prințul William

Prinţul William a declarat că paşii făcuţi în urma...

Citeste mai mult»
R. Kelly

Cântăreţul R. Kelly, vinovat de pornografie infantilă

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 15 septembrie 2022: Berbecii își pot găsi un...

Citeste mai mult»
Prinţul Charles

Angajaţi ai regelui Charles, anunţaţi că şi-ar putea...

Citeste mai mult»
Irene Papas

Actriţa Irene Papas, cunoscută din filmele "Tunurile din...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 14 septembrie 2022: Taurii au probleme în viața...

Citeste mai mult»
Daniel Craig

Daniel Craig spune că se simte ''foarte norocos'' pentru...

Citeste mai mult»
Meghan Markle

Meghan Markle şi-a întrerupt podcastul său de pe Spotify...

Citeste mai mult»
cizme

Cizme cu fustă – idei de stilizare

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 13 septembrie 2022: Berbecii au tensiuni în...

Citeste mai mult»
Meghan Markle și Prințul Harry

Copiii lui Harry şi Meghan au devenit Alteţa Sa Regală...

Citeste mai mult»
elon musk

Fosta iubită a lui Elon Musk vinde la licitaţie...

Citeste mai mult»
regina elisabeta

Regina Elisabeta a II-a a murit. Ce se știe despre...

Citeste mai mult»

Efectele pe care le are iarna asupra corpului si mintii noastre

De în Sanatate 8 ian 2014
Pe masura ce ne avantam in luna ianuarie, in mod cert nu putem sa ne gandim de pe acum la primavara sau la vara. In vreme ce ne straduim sa facem fata cu brio acestor ultime luni reci de iarna, umede si triste, un nou studiu a dezvaluit efectele pe care le are iarna asupra mintii si corpului nostru.

Raportul numit "D Light" - dat publicitatii in urma cu doua zile - a aratat ca angajatii britanici se simt mizerabil in timpul iernii din cauza lipsei de expunere la lumina zilei (lumina naturala), iar acest lucru are un impact puternic asupra sanatatii mentale, corporale, dar si asupra economiei.

Comandata de o companie britanica, cercetarea a fost realizata cu ajutorul a peste 2000 de adulti din Marea Britanie, care in momentul studiului faceau parte din forta de munca a tarii, pentru a afla cum lunile de iarna le afecteaza si le influenteaza viata de zi cu zi. Rezultatele au aratat ca o cincime dintre angajatii britanici nu ieseau afara in timpul orelor de lucru de peste zi, de luni pana vineri, iar cresterea in greutate, in medie, a fost de cel putin 2 kilograme intre lunile decembrie si februarie.

Productivitatea la locul de munca, afectata de lipsa soarelui

Majoritatea angajatilor se straduiau din rasputeri sa iasa afara in timpul lunilor de iarna, sa aiba parte de o mica pauza la lumina naturala. Rezultatele cercetarii au relevat ca lipsa vitaminei D in randul britanicilor (cauzata de lipsa luminii soarelui) era in centrul problemelor pe care acestia le aveau, iar faptul ca nu aveau parte de suficienta expunere la lumina naturala avea un impact asupra productivitatii la locul de munca. 13% dintre angajatii britanici au marturisit ca fac mai multe greseli la locul de munca in timpul iernii deoarece se simt mai obositi si le este mai frig.

Problemele si disconforturile cauzate de iarna

Pana la 85% dintre lucratorii britanici cred ca sufera de simptome de depresie asociate cu lunile de iarna; iar 60% dintre participantii la acest studiu au admis ca si-ar dori sa hiberneze pe tot parcursul anotimpului rece si sa se trezeasca atunci cand este cald.

Pe masura ce nivelurile de toleranta in fata frigului scad odata cu temperaturile din termomentre, cercetarea a scos la iveala un top 10 al neplacerilor si iritarilor cauzate de iarna; acestea includ: faptul ca te imbolnavesti; trebuie sa iti cureti gheata sau zapada de pe masina; facturile la incalzire si gaze cresc; picioarele reci; faci naveta pana la serviciu pe intuneric; zapada; pielea uscata; buzele crapate; kilogramele in plus care se tot acumuleaza; un efort mare de a usca rufele. Sursa: femalefirst.

Citeste si: Coafuri pentru zilele geroase de iarna, care iti permit sa porti o caciula 

3 sporturi de iarna de care nu ai auzit niciodata 

Top tendinte in moda pentru copii din aceasta iarna

Tine frigul la distanta - cum iti izolezi cat mai bine casa

Must-have de iarna: Manusile

Masca DIY ideala pentru lunile de iarna, in functie de ten

Tag-uri: , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
27 sep