Oana Sîrbu

Secretul sănătății Oanei Sîrbu, la 57 de ani: „Ceaiul de...

Citeste mai mult»
Felix Baumgartner

Primul om care a sărit din stratosferă, Felix...

Citeste mai mult»
Regina Camilla

Regina Camilla marchează împlinirea vârstei de 78 de ani...

Citeste mai mult»
Miley Cyrus

Miley Cyrus nu mai pleacă în turnee din cauza 'lipsei...

Citeste mai mult»
Albert NBN

Trapperul Albert NBN, care a înjurat România pe scena...

Citeste mai mult»
Labubu

Nebunia păpuşilor Labubu. Firma chineză care le produce...

Citeste mai mult»
Thierry

Prezentatorul de televiziune și producătorul Thierry...

Citeste mai mult»
tea

Tea Leoni şi Tim Daly s-au căsătorit. Cei doi s-au...

Citeste mai mult»
Beyonce

Melodii nelansate ale artistei Beyonce, furate dintr-o...

Citeste mai mult»
Dan Bordeianu

Ce relație are Dan Bordeianu cu fiicele sale, după...

Citeste mai mult»
Brigitte Macron

Brigitte Macron, apel în procesul intentat femeilor care...

Citeste mai mult»
jane

Geanta originală creată special pentru Jane Birkin a fost...

Citeste mai mult»
Giorgio Armani

Giorgio Armani, care a împlinit 91 de ani, își anunță...

Citeste mai mult»
Chris Brown

Acuzat de agresiune, cântărețul Chris Brown a pledat...

Citeste mai mult»
Violeta Bănică

Violeta Bănică, despre celebritatea părinților și ce...

Citeste mai mult»
Michael Madsen

Cauzele morţii actorului Michael Madsen, dezvăluite

Citeste mai mult»
fiv

Nu aștepta prea mult, alege FIV: Când este momentul să...

Citeste mai mult»
marin

Andreea Marin și Adrian Brâncoveanu s-au despărțit după...

Citeste mai mult»
barbie

Mattel a prezentat prima sa păpușă Barbie care 'suferă'...

Citeste mai mult»
Elton John

Mick Jagger și Elton John, printre vedetele britanice...

Citeste mai mult»
kel

Kelly Osbourne, fiica lui Ozzy, a fost cerută în...

Citeste mai mult»
chanel

Colecția haute couture toamnă-iarnă a casei de modă...

Citeste mai mult»
fff

Specialiștii Momirov Cosmetics te învață cum să-ți...

Citeste mai mult»
Irina Fodor

Irina Fodor dezvăluie care este secretul siluetei sale:...

Citeste mai mult»
ney

Neymar şi Bruna Biancardi au devenit din nou părinţi. Ei...

Citeste mai mult»
 Katy Perry și Orlando Bloom

Katy Perry și Orlando Bloom s-au despărțit după nouă ani...

Citeste mai mult»
A$AP Rocky

Rapperul american A$AP Rocky și-a anulat participarea la...

Citeste mai mult»
michael

Michael Madsen, actorul din „Reservoir Dogs” şi „Kill...

Citeste mai mult»
irina si irinel columbeanu

Irina Columbeanu consideră că este responsabilitatea ei...

Citeste mai mult»
Kanye West

Australia anulează viza rapperului Kanye West din cauza...

Citeste mai mult»
Richard Gere

Richard Gere promite că va lupta în continuare pentru...

Citeste mai mult»
Prințesa Kate

Prințesa Kate a dezvăluit că a trebuit să afișeze în...

Citeste mai mult»
Mel Gibson

Mel Gibson a ajuns recent la Muntele Athos şi laudă...

Citeste mai mult»
P. Diddy

P. Diddy, achitat de trafic sexual şi asociere de...

Citeste mai mult»
EC

Revoluție: SOLE.ro lansează prima campanie "Beauty ×...

Citeste mai mult»
Corina Caragea

Ce a pățit Corina Caragea înainte de prima ei apariție în...

Citeste mai mult»
charles si camilla

Călătoria în Samoa, pe primul loc în clasamentul celor...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren Sanchez

Charlize Theron și Rosie O'Donell critică nunta lui Jeff...

Citeste mai mult»
Emma Răducanu

Emma Răducanu pune capăt zvonurilor privind o idilă cu...

Citeste mai mult»
Kira

Gheorghe Hagi a devenit socru mic: Kira s-a căsătorit

Citeste mai mult»

Efectele pe care le are iarna asupra corpului si mintii noastre

De în Sanatate 8 ian 2014
Pe masura ce ne avantam in luna ianuarie, in mod cert nu putem sa ne gandim de pe acum la primavara sau la vara. In vreme ce ne straduim sa facem fata cu brio acestor ultime luni reci de iarna, umede si triste, un nou studiu a dezvaluit efectele pe care le are iarna asupra mintii si corpului nostru.

Raportul numit "D Light" - dat publicitatii in urma cu doua zile - a aratat ca angajatii britanici se simt mizerabil in timpul iernii din cauza lipsei de expunere la lumina zilei (lumina naturala), iar acest lucru are un impact puternic asupra sanatatii mentale, corporale, dar si asupra economiei.

Comandata de o companie britanica, cercetarea a fost realizata cu ajutorul a peste 2000 de adulti din Marea Britanie, care in momentul studiului faceau parte din forta de munca a tarii, pentru a afla cum lunile de iarna le afecteaza si le influenteaza viata de zi cu zi. Rezultatele au aratat ca o cincime dintre angajatii britanici nu ieseau afara in timpul orelor de lucru de peste zi, de luni pana vineri, iar cresterea in greutate, in medie, a fost de cel putin 2 kilograme intre lunile decembrie si februarie.

Productivitatea la locul de munca, afectata de lipsa soarelui

Majoritatea angajatilor se straduiau din rasputeri sa iasa afara in timpul lunilor de iarna, sa aiba parte de o mica pauza la lumina naturala. Rezultatele cercetarii au relevat ca lipsa vitaminei D in randul britanicilor (cauzata de lipsa luminii soarelui) era in centrul problemelor pe care acestia le aveau, iar faptul ca nu aveau parte de suficienta expunere la lumina naturala avea un impact asupra productivitatii la locul de munca. 13% dintre angajatii britanici au marturisit ca fac mai multe greseli la locul de munca in timpul iernii deoarece se simt mai obositi si le este mai frig.

Problemele si disconforturile cauzate de iarna

Pana la 85% dintre lucratorii britanici cred ca sufera de simptome de depresie asociate cu lunile de iarna; iar 60% dintre participantii la acest studiu au admis ca si-ar dori sa hiberneze pe tot parcursul anotimpului rece si sa se trezeasca atunci cand este cald.

Pe masura ce nivelurile de toleranta in fata frigului scad odata cu temperaturile din termomentre, cercetarea a scos la iveala un top 10 al neplacerilor si iritarilor cauzate de iarna; acestea includ: faptul ca te imbolnavesti; trebuie sa iti cureti gheata sau zapada de pe masina; facturile la incalzire si gaze cresc; picioarele reci; faci naveta pana la serviciu pe intuneric; zapada; pielea uscata; buzele crapate; kilogramele in plus care se tot acumuleaza; un efort mare de a usca rufele. Sursa: femalefirst.

Citeste si: Coafuri pentru zilele geroase de iarna, care iti permit sa porti o caciula 

3 sporturi de iarna de care nu ai auzit niciodata 

Top tendinte in moda pentru copii din aceasta iarna

Tine frigul la distanta - cum iti izolezi cat mai bine casa

Must-have de iarna: Manusile

Masca DIY ideala pentru lunile de iarna, in functie de ten

Tag-uri: , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
19 iul