Loredana Groza

Loredana Groza a cântat alături de mama ei la petrecerea...

Citeste mai mult»
Aya Nakamura

Cântăreața Aya Nakamura are o statuie din ceară la muzeul...

Citeste mai mult»
Tora Vasilescu

Ce consumă Tora Vasilescu pentru a se menține în formă la...

Citeste mai mult»
 Katy Perry și Orlando Bloom

Relația dintre Katy Perry și Orlando Bloom ar fi ajuns la...

Citeste mai mult»
Harvey Weinstein

Harvey Weinstein a fost găsit vinovat de agresiune...

Citeste mai mult»
Gabriela Cristea

Gabriela Cristea, probleme în vacanța petrecută în...

Citeste mai mult»
amalia

Prințesa Amalia a Țărilor de Jos a suferit o fractură de...

Citeste mai mult»
justin baldoni si blake lively

Un judecător a respins procesul de 400 de milioane de...

Citeste mai mult»
rochii

Rochii de vară extrasezon – cum să le porți în zilele mai...

Citeste mai mult»
frum

Self-care feminin în era digitală: Cum evoluează...

Citeste mai mult»
Printesa Diana

Obiecte de vestimentație care i-au aparținut prințesei...

Citeste mai mult»
Malia

Malia, fiica lui Michelle şi Barack Obama, renunţă la...

Citeste mai mult»
sejur

Antalya sau Bodrum? Ce destinație ți se potrivește mai bine?

Citeste mai mult»
Tom Cruise

Tom Cruise a fost inclus în Cartea Recordurilor Guinness

Citeste mai mult»
jane

Prima geantă Hermès concepută în 1984 pentru Jane Birkin...

Citeste mai mult»
David Beckham

David Beckham va primi titlul de cavaler din partea...

Citeste mai mult»
Cătălin Crișan

Cătălin Crișan, acuzat că și-a agresat fizic partenera, a...

Citeste mai mult»
Harry

Prințul Harry a analizat posibilitatea de a-și schimba...

Citeste mai mult»
Rod Stewart

Cântărețul Rod Stewart a anulat două concerte în Las...

Citeste mai mult»
Michael J. Fox

Michael J. Fox lansează un apel pentru găsirea unei...

Citeste mai mult»
Morten Harket

Morten Harket, solistul trupei a-ha, suferă de Parkinson

Citeste mai mult»
Meghan Markle

Meghan Markle sărbătoreşte ziua de naştere a fiicei sale...

Citeste mai mult»
crbl

De ce își vede rar CRBL fiica: „E complicată toată treaba...

Citeste mai mult»
Nicoleta Luciu

Nicoleta Luciu a slăbit 7 kilograme în trei săptămâni:...

Citeste mai mult»
 Kim Kardashian

Procesul Kardashian: Sentințele 'bunicilor bandiți' au...

Citeste mai mult»
 Taylor Swift

Taylor Swift a recâştigat controlul asupra muzicii sale,...

Citeste mai mult»
Opal Suchata Chuangsri

Opal Suchata Chuangsri din Thailanda este Miss World...

Citeste mai mult»
buchet

Buchete de 101 trandafiri pentru aniversări speciale

Citeste mai mult»
dlllf

Când să te oprești: Semnale că este timpul să iei o pauză...

Citeste mai mult»
Russell Brand

Russell Brand a pledat nevinovat la acuzațiile de viol și...

Citeste mai mult»
Mako a Japoniei

Fosta prințesă Mako a Japoniei a născut primul său copil

Citeste mai mult»
vancea

Cum se menține în formă Roxana Vancea. Fosta asistentă TV...

Citeste mai mult»
Angelina Jolie si Brad Pitt

Brad Pitt, prima reacție după încheierea divorțului de...

Citeste mai mult»
Maria

Maria Grazia Chiuri a demisionat din funcția de director...

Citeste mai mult»
maicu

O sesiune de beatboxing a unor călugăriţe braziliene la o...

Citeste mai mult»
cuplu

Mituri despre dragoste care pot distruge o căsnicie

Citeste mai mult»
cancer

Medicii au descoperit o posibilă cauză a creșterii...

Citeste mai mult»
giulia

Giulia a ajuns de urgență la spital după ce a mâncat...

Citeste mai mult»
Ilona Brezoianu

Ilona Brezoianu este însărcinată: „Suntem mega fericiți!”

Citeste mai mult»
borcea

Pe ce cheltuie Cristi Borcea 500.000 de euro lunar: „E...

Citeste mai mult»

Efectele pe care le are iarna asupra corpului si mintii noastre

De în Sanatate 8 ian 2014
Pe masura ce ne avantam in luna ianuarie, in mod cert nu putem sa ne gandim de pe acum la primavara sau la vara. In vreme ce ne straduim sa facem fata cu brio acestor ultime luni reci de iarna, umede si triste, un nou studiu a dezvaluit efectele pe care le are iarna asupra mintii si corpului nostru.

Raportul numit "D Light" - dat publicitatii in urma cu doua zile - a aratat ca angajatii britanici se simt mizerabil in timpul iernii din cauza lipsei de expunere la lumina zilei (lumina naturala), iar acest lucru are un impact puternic asupra sanatatii mentale, corporale, dar si asupra economiei.

Comandata de o companie britanica, cercetarea a fost realizata cu ajutorul a peste 2000 de adulti din Marea Britanie, care in momentul studiului faceau parte din forta de munca a tarii, pentru a afla cum lunile de iarna le afecteaza si le influenteaza viata de zi cu zi. Rezultatele au aratat ca o cincime dintre angajatii britanici nu ieseau afara in timpul orelor de lucru de peste zi, de luni pana vineri, iar cresterea in greutate, in medie, a fost de cel putin 2 kilograme intre lunile decembrie si februarie.

Productivitatea la locul de munca, afectata de lipsa soarelui

Majoritatea angajatilor se straduiau din rasputeri sa iasa afara in timpul lunilor de iarna, sa aiba parte de o mica pauza la lumina naturala. Rezultatele cercetarii au relevat ca lipsa vitaminei D in randul britanicilor (cauzata de lipsa luminii soarelui) era in centrul problemelor pe care acestia le aveau, iar faptul ca nu aveau parte de suficienta expunere la lumina naturala avea un impact asupra productivitatii la locul de munca. 13% dintre angajatii britanici au marturisit ca fac mai multe greseli la locul de munca in timpul iernii deoarece se simt mai obositi si le este mai frig.

Problemele si disconforturile cauzate de iarna

Pana la 85% dintre lucratorii britanici cred ca sufera de simptome de depresie asociate cu lunile de iarna; iar 60% dintre participantii la acest studiu au admis ca si-ar dori sa hiberneze pe tot parcursul anotimpului rece si sa se trezeasca atunci cand este cald.

Pe masura ce nivelurile de toleranta in fata frigului scad odata cu temperaturile din termomentre, cercetarea a scos la iveala un top 10 al neplacerilor si iritarilor cauzate de iarna; acestea includ: faptul ca te imbolnavesti; trebuie sa iti cureti gheata sau zapada de pe masina; facturile la incalzire si gaze cresc; picioarele reci; faci naveta pana la serviciu pe intuneric; zapada; pielea uscata; buzele crapate; kilogramele in plus care se tot acumuleaza; un efort mare de a usca rufele. Sursa: femalefirst.

Citeste si: Coafuri pentru zilele geroase de iarna, care iti permit sa porti o caciula 

3 sporturi de iarna de care nu ai auzit niciodata 

Top tendinte in moda pentru copii din aceasta iarna

Tine frigul la distanta - cum iti izolezi cat mai bine casa

Must-have de iarna: Manusile

Masca DIY ideala pentru lunile de iarna, in functie de ten

Tag-uri: , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
16 iun