Vedeta a marturisit ca multe persoane au intrebat-o cum stie ca are nevoie de o perioada de detox, asa ca a enumerat cateva semnale de alarma de care ar trebui sa tinem cont.
"Multi dintre voi m-ati intrebat cum stim cand avem nevoie de o detoxifiere.
- Cand suferiti de dereglari digestive precum balonarea.
- Consumati prea multa cofeina, zahar, alimente procesate sau mancaruri pe baza de prajeli.
- Nu reusiti sa scapati de cele cateva kilograme in plus.
- Raciti des sau aveti frecvent afectiuni ale aparatului respirator.
- Simtiti ca pielea a devenit terna.
- Aveti frecvent dureri ale incheieturilor sau migrene.
- Va este din ce in ce mai greu sa va concentrati pe ceea ce aveti de facut.
- Va treziti frecvent obosit dupa o noapte de somn.
- Simtiti ca va lipseste tonusul de zi cu zi.
Asa ca daca aveti aceste probleme e bine sa luati in considerare o cura de detoxifiere", a explicat Ioana Ginghina pe blogul ei.
Citeste si: Ioana Ginghina a slabit 1,5 kg in 3 zile: "Sunt si mai motivata"
Cum iti spune organismul tau ca are nevoie de o schimbare de alimentatie dupa Paste
6 motive pentru care ai nevoie de o detoxifiere dupa Paste
Spune-mi cate ore dormi ca sa iti spun ce dieta sa adopti
3 lucruri pe care nu le stiai despre humus
