Putem invata sa ne conducem viata astfel incat sa renuntam la cat mai multe din lucrurile care ne fac nefericiti si descoperind, in acelasi timp, de a ne bucura de fiecare moment!
Nu analiza excesiv viata!
Nicio zi fara un zambet!
Sa nu te gandesti ca ne-ar placea sa te intalnim pe strada si sa te vedem cu un zambet fals, profesional, pe buze sau cu un rictus a la The Joker! Expertii in dezvoltare personala sustin ca efectul pe care buna dispozitie a unei persoane il are asupra celor din jurul sau este rapid si foarte eficace! Te simti si tu mai bine si, chiar daca nu iti va veni usor sa te mobilizezi si sa fii mai zambitor decat poate ti-ar veni, vei vedea ca aceasta atitudine da roade!
De ce te-ar preocupa viata altora?
Ai dreptate, e fratele/ sora/ prietena ta si iti pasa foarte mult ce se intampla cu el/ea, fie ca e vorba de depresia prin care trece dupa o despartire, fie de stresul pe care locul de munca i-l cauzeaza, fie de neplacerile cu banii sau cu cel care i-a inchiriat apartamentul. Dar asta nu inseamna sa te neglijezi pe tine sau, si mai grav, sa incepi sa fii mai degraba un judecator al celor din jur decat un prieten! Traieste-ti viata din plin si lasa-i si pe ceilalti sa faca acelasi lucru!
Exercitiu de apreciere!
Invata sa ii apreciezi pe cei din jurul tau, sa le vezi calitatile si sa le respecti convingerile. Nu e deloc greu sa ne placa oameni cu preocupari sau caractere asemanatoare cu ale noastre, adevarata provocare este sa ii apreciem pe cei diferiti! Vei invata, astfel, sa fii mult mai deschis la minte si sa accepti schimbarile mult mai usor!
Greutatile te calesc!
Fiecare lucru pe care ti-l doresti si pentru care trebuie sa muncesti si sa intalnesti obstacole te va invata mult mai multe decat ar face-o un lucru pe care l-ai obtinut cu usurinta. Astfel ai invatat sa te descurci in orice situatie si sa faci fata cu succes oricarei provocari!
Nu lua prea multe lucruri in serios!
S-ar putea ca unele lucruri ca bolile si somajul, ba chiar si dezamagirile din dragoste, sa fie extrem de serioase si sa le resimti ca pe niste adevarate lovituri unoeri. Dar nu exista niciun motiv pentru care tu nu te-ai comporta ca o persoana cu simtul umorului si care le arata celor din jur ca se poate trece prin dificultati si cu zambetul pe buze.
Invata sa nu judeci!
E extrem de important sa ajungi sa nu ii mai judeci atat de aspru pe cei din jur si sa nu te mai judeci nici pe tine atat de dur! Viata nu asteapta ca tu sa iti inchei socotelile, ea trece pe langa tine!
Azi va fi o zi superba. De ce? Pentru ca asa vrei tu!
Propune-ti incade cand mergi seara la culcare ca vei face astfel incat ziua de maine sa fie una care sa iti aduca cel putin o bucurie si ca va fi mult mai buna decat a fost cea de azi. Fie ca alegi sa iti faci o mica placere in fiecare dimineata si ca te trezesti cu gandul la o ceasca de cafea tare aromata -cu care gastrita mea nu e mereu de acord-sau cu gandul la un mic croissant pe care ti-l vei permite desi esti la dieta, ziua ta poate incepe pe cat de bine iti doresti tu! Pune-ti ca sonerie melodia care iti place cel mai mult, umple-ti mp3 player-ul de melodii care te indeamna la dans! Propune-ti sa iti faci ziua mai frumoasa si asa va fi! Cum ti-ai inceput dimineata?
Cum ai invatat tu sa te bucuri de viata si sa tii nefericirea departe? Impartaseste-ne secretul tau!
Curatenie in suflet de sarbatori!
70 de angajatori si cu 30 % mai multe joburi la Angajatori de TOP 2010
