Oana Sîrbu

Secretul sănătății Oanei Sîrbu, la 57 de ani: „Ceaiul de...

Citeste mai mult»
Felix Baumgartner

Primul om care a sărit din stratosferă, Felix...

Citeste mai mult»
Regina Camilla

Regina Camilla marchează împlinirea vârstei de 78 de ani...

Citeste mai mult»
Miley Cyrus

Miley Cyrus nu mai pleacă în turnee din cauza 'lipsei...

Citeste mai mult»
Albert NBN

Trapperul Albert NBN, care a înjurat România pe scena...

Citeste mai mult»
Labubu

Nebunia păpuşilor Labubu. Firma chineză care le produce...

Citeste mai mult»
Thierry

Prezentatorul de televiziune și producătorul Thierry...

Citeste mai mult»
tea

Tea Leoni şi Tim Daly s-au căsătorit. Cei doi s-au...

Citeste mai mult»
Beyonce

Melodii nelansate ale artistei Beyonce, furate dintr-o...

Citeste mai mult»
Dan Bordeianu

Ce relație are Dan Bordeianu cu fiicele sale, după...

Citeste mai mult»
Brigitte Macron

Brigitte Macron, apel în procesul intentat femeilor care...

Citeste mai mult»
jane

Geanta originală creată special pentru Jane Birkin a fost...

Citeste mai mult»
Giorgio Armani

Giorgio Armani, care a împlinit 91 de ani, își anunță...

Citeste mai mult»
Chris Brown

Acuzat de agresiune, cântărețul Chris Brown a pledat...

Citeste mai mult»
Violeta Bănică

Violeta Bănică, despre celebritatea părinților și ce...

Citeste mai mult»
Michael Madsen

Cauzele morţii actorului Michael Madsen, dezvăluite

Citeste mai mult»
fiv

Nu aștepta prea mult, alege FIV: Când este momentul să...

Citeste mai mult»
marin

Andreea Marin și Adrian Brâncoveanu s-au despărțit după...

Citeste mai mult»
barbie

Mattel a prezentat prima sa păpușă Barbie care 'suferă'...

Citeste mai mult»
Elton John

Mick Jagger și Elton John, printre vedetele britanice...

Citeste mai mult»
kel

Kelly Osbourne, fiica lui Ozzy, a fost cerută în...

Citeste mai mult»
chanel

Colecția haute couture toamnă-iarnă a casei de modă...

Citeste mai mult»
fff

Specialiștii Momirov Cosmetics te învață cum să-ți...

Citeste mai mult»
Irina Fodor

Irina Fodor dezvăluie care este secretul siluetei sale:...

Citeste mai mult»
ney

Neymar şi Bruna Biancardi au devenit din nou părinţi. Ei...

Citeste mai mult»
 Katy Perry și Orlando Bloom

Katy Perry și Orlando Bloom s-au despărțit după nouă ani...

Citeste mai mult»
A$AP Rocky

Rapperul american A$AP Rocky și-a anulat participarea la...

Citeste mai mult»
michael

Michael Madsen, actorul din „Reservoir Dogs” şi „Kill...

Citeste mai mult»
irina si irinel columbeanu

Irina Columbeanu consideră că este responsabilitatea ei...

Citeste mai mult»
Kanye West

Australia anulează viza rapperului Kanye West din cauza...

Citeste mai mult»
Richard Gere

Richard Gere promite că va lupta în continuare pentru...

Citeste mai mult»
Prințesa Kate

Prințesa Kate a dezvăluit că a trebuit să afișeze în...

Citeste mai mult»
Mel Gibson

Mel Gibson a ajuns recent la Muntele Athos şi laudă...

Citeste mai mult»
P. Diddy

P. Diddy, achitat de trafic sexual şi asociere de...

Citeste mai mult»
EC

Revoluție: SOLE.ro lansează prima campanie "Beauty ×...

Citeste mai mult»
Corina Caragea

Ce a pățit Corina Caragea înainte de prima ei apariție în...

Citeste mai mult»
charles si camilla

Călătoria în Samoa, pe primul loc în clasamentul celor...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren Sanchez

Charlize Theron și Rosie O'Donell critică nunta lui Jeff...

Citeste mai mult»
Emma Răducanu

Emma Răducanu pune capăt zvonurilor privind o idilă cu...

Citeste mai mult»
Kira

Gheorghe Hagi a devenit socru mic: Kira s-a căsătorit

Citeste mai mult»

8 motive pentru care e bine să dormi ÎN PIELEA GOALĂ

De în Sanatate 28 mar 2016

Ştiai că există unele beneficii ale dormitului în pielea goală? Motivele de mai jos te vor convinge cu siguranţă să începi să dormi dezbrăcată!

1. E mai uşor 

În primul rând, dacă dormi dezbrăcată, faci economii. Gata cu pijamalele şi hainele care îţi umplă maşina de spălat constant. E adevărat, vei spăla lenjeria de pat dar nu atât de des ca pijamalele.

2. Te forţează să ieşi mai des

Unii oameni se schimbă în pijamale imediat ce ajung acasă, ceea ce îi face să le fie mai greu să mai iasă din casă. Din moment ce se simt atât de comod în hainele de casă, nici nu se mai gândesc să facă un efort pentru a ieşi din casă. Acest lucru poate duce la un stil de viaţă sedentar, care duce la creşterea în greutate şi multe alte probleme de sănătate. 

3. Te face mai fericită şi mai liberă

Când dormi în pielea goală, te simţi mai liberă. E sentimentul acela de libertate şi fericire care te face pur şi simplu să iubeşti viaţa. Chiar contează pentru starea de spirit să renunţi la haine când te duci la culcare.

4. Te cuibăreşti în braţele lui

Contactul piele pe piele poate declanşa sesiuni de cuibăreli drăgăstoase şi nopţi de amor de neuitat. Corpurile goale care se ating eliberează doze impresionante de oxiticină, un neurotransmiţător care te ajută să simţi acele sentimente plăcute faţă de partener.

5. Un somn mai bun

Dacă scenariul de mai sus nu te-a convins că e mai bine să dormi goală, măcar faptul că renunţi la hainele acelea care te zgârie, te jenează, într-un cuvânt, îţi strică somnul. Sunt şanse mari să dormi mai bine fără haine.

6. O piele mai mătăsoasă

În sfârşit, trupul tău respiră. Părţile intime, braţele tale şi picioarele sunt acoperite cât e ziua de lungă, cu straturi şi straturi de haine. Dă-le şansa acestor zone să respire şi să se destindă, măcar sub păturică.

7. Reglezi cotrizolul

Cortizolul e formulă chimică din corpul tău care poate face mult rău. Atunci când dormi dezbrăcată, ai temperatura optimă pentru ca organismul tău să producă cortizol. Dacă ţi-e cald, nivelul de cortizol este ridicat, chiar şi după ce te trezeşti. Asta poate duce la anxietate, creştere în greutate sau apetit exagerat. Încă un motiv pentru care e mai bine să dormi dezbrăcată, să ai temperatura potrivită pentru a produce şi regla cortizol.

8. Echilibrează melatonina şi hormonul creşterii

Dacă reuşeşti ca temperatura corpului să fie sub 20 de grade Celsius, vei ajuta la reglarea nivelului hormonilor de creştere şi a melatoninei. Acestea previn îmbătrânirea şi sunt esenţiale pentru sănătate. Când dormi îmbrăcată, te încălzeşti şi împiedici aceşti hormoni să funcţioneze la parametrii normali. În alte cuvinte, a dormi cu haine pe tine te face să îmbătrâneşti mai repede.

Galerie foto
Tag-uri: , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
19 iul