7 semne că îți sabotezi singură relația

Ar fi bine să iei aminte la aceste 7 semne, care arată că în relația ta se întâmplă ceva și ești chiar tu vinovată.

1. Ești dependentă de tehnologie

Dacă petreci majoritatea timpului pe telefon poți vorbi deja despre o dependență, una care îți afectează relația, potrivit oamenilor de știință de la University of Arizona. Încearcă să înlocuiești noile tehnologii cu ceva mai clasic, poate cititul unei cărți sau făcutul de planuri alături de partenerul tău. Dacă situația este cu adevărat gravă, folosește aplicații speciale de monitorizare a timpului petrecut pe internet.  

2. Nu poți să-ți setezi priorități

Dacă ai un program foarte aglomerat și nu mai reușești să strecori timp pentru viața personală, pur și simplu pune-ți partenerul pe primul loc și vei reuși asta cu ajutorul noilor tehnologii, dacă ești adepta unui program scris, bine stabilit dinainte. În plus, mergeți din când în când o cină romantică împreună sau o dată la măcar două luni mergeți împreună într-un weekend de vis la mare sau la munte și nu uitați ca cel puțin o dată la doi ani să aveți o vacanță mai lungă.

3. Nu îl susții

Un simplu „mulțumesc” pare prea puțin, dar are efecte miraculoase. Așadar, dacă iubitul tău face ceva drăguț pentru tine fii recunoscătoare și exprimă-ți sentimentele. Toată lumea are nevoie de un cuvânt dulce câteodată, deci mulțumește-i pentru lucrurile mărunte din viața voastră.

4. Vorbești formal

Oamenii care se iubesc au un anume fel de a vorbi unul cu celălalt, sunt sinceri și nu-și ascund lucruri. Împărtășește-ți emoțiile și povestește-i detaliile zilei tale, pentru a-l face parte din viața ta. Gândește-te și la întrebări mai punctuale și mai colorate pe care să i le pui, de exemplu, în loc simplul „cum a fost ziua ta?„ îl poți întreba „care a fost cel mai interesant lucru pe ziua de azi?„ sau „ce te-a făcut să râzi pe ziua de azi?”. De asemenea, dacă te deranjează ceva la partenerul tău, spune-i asta fără nici o reținere, pentru a clarifica situația și a ști amândoi ce este de făcut.

5. Te enervezi din nimicuri

Nu încerca să-l schimbi din temelii pe iubitul tău. Micile stângăcii sunt lucrurile care te-au făcut prima oară să te îndrăgostești de el, mai bine îl faci să vadă rezultatele acțiunilor sale. Dacă își lasă șosetele peste tot, spune-i direct că lucrurile murdare au un loc al lor, nu-i sugera, deoarece s-ar putea să nu se prindă. Pentru a-i arăta cât este de grav că își lasă ciorapii aruncați prin casă nu îi mai strânge tu de unde îi lasă și va vedea singur ce înseamnă să rămână fără încălțări când îi este lumea mai dragă, din simplu motiv că nu și-a pus șosetele murdare unde trebuia și tu nu le-ai găsit.

6. Nu ești capabilă să negociezi

Concentrează-te pe rezolvarea problemlor atunci când apar și încearcă să discuți cu el fiind calmă, înainte de a recționa la primul impuls. Când aveți o convorbire importantă atinge-l ușor pe umăr, pentru a-i oferi siguranță, pe mână sau pe picior pentru a-l liniști. În plus, amintește-ți regula că o discuție tratează o problemă, nu mai multe odată. Dacă te inflamezi prea tare, părăsește pentru numai câteva minute camera, pentru a te calma, dar întoarce-te neapărat să lămurești problema, vei vedea că veți fi mult mai productivi.

7. Nu ai încredere în el

Dacă îți dorești o relație caldă și apropiată învață să îl crezi pe cuvânt pe cel iubit. Nu cere raportul unde a fost, cu cine a fost, ce a făcut și nu te uita prin telefonul lui sau e-mail. Suspiciunile neîntemeiate îl pot face pe partener să se simtă obligat să-ți zică ceva, orice, doar pentru a te face să taci. Concentrează-te pe lucrurile bune din viețile voastre.