Horoscop 2020 - Un an EXCELENT pentru LEI, SĂGETĂTORI şi...

Citeste mai mult»

Câte calorii au, de fapt, nucile

Citeste mai mult»

Lipsa acestor vitamine îți dă dureri de cap

Citeste mai mult»

Legătură surprinzătoare între CAFEA, diabet şi obezitate

Citeste mai mult»

3 efecte NEGATIVE ale consumului de sfeclă roşie

Citeste mai mult»

Seminţele de dovleac au un efect surprinzător asupra...

Citeste mai mult»

Cele mai bune 6 melodii de Crăciun din 2019

Citeste mai mult»

Cum să realizezi bilanțul de sfârșit de an

Citeste mai mult»

3 idei pentru a trece cu bine peste sărbători

Citeste mai mult»

20 de filme marca Hallmark, speciale pentru perioada...

Citeste mai mult»

Dietă eficientă: A slăbit 49 de kilograme, deşi era...

Citeste mai mult»

Descoperirea mayașă care a cutremurat lumea

Citeste mai mult»

Gest controversat - De ce dau indienii din cap tot timpul

Citeste mai mult»

Forţa care îţi conduce viaţa, în funcţie de tipul de...

Citeste mai mult»

Cei care fac asta regulat au salarii mai mari şi posturi...

Citeste mai mult»

Zodiile şi incompetenţa - Vărsătorii sunt cei mai...

Citeste mai mult»

Slăbeşti DUBLU, fără efort, dacă bei asta zilnic

Citeste mai mult»

Când găteşti carne de pui, trebuie neapărat să...

Citeste mai mult»

Astrologul confirmă: ACESTE 4 zodii au toate şansele de a...

Citeste mai mult»

Află din următoarele rânduri ce se întâmplă cu Pământul

Citeste mai mult»

Reguli pe care să nu le uiţi când iubeşti

Citeste mai mult»

Ce îi intimidează pe bărbaţi la tine, în funcţie de zodie

Citeste mai mult»

Cercetătorii dezvăluie cum să-ţi controlezi visele

Citeste mai mult»

Horoscop: Când ÎNCETEAZĂ fiecare zodie să iubească

Citeste mai mult»

Vezi unde poți găsi cea mai bună sare din lume

Citeste mai mult»

Menstruaţie mai scurtă cu ajutorul unui truc simplu şi...

Citeste mai mult»

8 adevăruri pe care orice cuplu ar trebui să le știe ca...

Citeste mai mult»

9 tipuri de dureri care te induc în eroare

Citeste mai mult»

6 remedii naturale pentru a-ți curăța și dezinfecta limba

Citeste mai mult»

7 motive pentru a ieși cu copilul la plimbare

De în Familie 8 iul 2019

Să-ți scoți copilul la plimbare este una dintre cele mai benefice și plăcute activități pe care le poți face în timpul concediului maternal. Această activitate vă va întări legătura și veți beneficia atât tu cât și el de pe urma ei.

Iată doar câteva dintre motivele pentru care ar trebui să ieși mai des la plimbare cu bebelușul tău.

1. Te face pe tine să ieși din casă

Casa ta poate părea o închisoare uneori, atunci când zile întregi ești singură doar cu copilul, deci să schimbi un pic atmosfera îți face un mare bine, mai ales dacă ai impresia că în afară de acei patru pereți nu mai există nimic.

2. Aer curat

Este important atât pentru tine cât și pentru copil să ieșiți la aer, deoarece mirosul continuu de scutece murdare deranjează pe toată lumea. Tu și cel mic aveți nevoie de o pauză de la rutina voastră de mâncare, schimbat scutece și spălat.

3. Copilul se obișnuiește să socializeze

Este foarte important ca cel mic să se obișnuiască să iasă din casă, deoarece este atât de ușor să cazi în capcana odihnei din casă încât riști să împiedici dezvoltarea simțurilor vederii și mirosului. Afară, copilul este expus la mai mulți factori externi, vede, aude, miroase, pipăie și chiar gustă lucruri noi.

4. Exerciții

Pentru tine e ca și când ai merge la sală, dar fără a face un efort extrem de mare, deoarece împinsul căruciorului nu pune presiune pe acele zone care încă se refac după naștere.

5. Întâlnești oameni noi

Chiar dacă doar saluți pe cineva sau ai un scurt schimb de replici cu vânzătoarea de la chioșc, aceste interacțiuni te fac să te mai simți mai puțin singură.

6. Plimbarea poate fi pe cât de scurtă sau lungă îți dorești

În funcție de starea ta de spirit, vă puteți duce doar până la magazinul din colțul străzii sau puteți face împreună cei minim 10000 de pași recomandați pe zi. Asigură-te doar că ai tot ceea ce-ți trebuie pentru copil.

7. Poți îndeplini diverse sarcini

Dacă trebuie să trimiți o scrisoare, să faci cumpărăturile sau să iei rufele de la curățătorie, poți face toate aceste lucruri în timp ce împingi căruțul și este cu atât mai benefic cu cât ești încă în recupereare după cezariană, pentru că ideal ar fi să nu conduci la mai puțin de 6 săptămâni de la operație, întrucât poziția de la volan apasă pe cusătură.

Tag-uri: , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Familie
Cele mai citite

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
01 iun