Iată doar câteva dintre motivele pentru care ar trebui să ieși mai des la plimbare cu bebelușul tău.
1. Te face pe tine să ieși din casă
Casa ta poate părea o închisoare uneori, atunci când zile întregi ești singură doar cu copilul, deci să schimbi un pic atmosfera îți face un mare bine, mai ales dacă ai impresia că în afară de acei patru pereți nu mai există nimic.
2. Aer curat
Este important atât pentru tine cât și pentru copil să ieșiți la aer, deoarece mirosul continuu de scutece murdare deranjează pe toată lumea. Tu și cel mic aveți nevoie de o pauză de la rutina voastră de mâncare, schimbat scutece și spălat.
3. Copilul se obișnuiește să socializeze
Este foarte important ca cel mic să se obișnuiască să iasă din casă, deoarece este atât de ușor să cazi în capcana odihnei din casă încât riști să împiedici dezvoltarea simțurilor vederii și mirosului. Afară, copilul este expus la mai mulți factori externi, vede, aude, miroase, pipăie și chiar gustă lucruri noi.
4. Exerciții
Pentru tine e ca și când ai merge la sală, dar fără a face un efort extrem de mare, deoarece împinsul căruciorului nu pune presiune pe acele zone care încă se refac după naștere.
5. Întâlnești oameni noi
Chiar dacă doar saluți pe cineva sau ai un scurt schimb de replici cu vânzătoarea de la chioșc, aceste interacțiuni te fac să te mai simți mai puțin singură.
6. Plimbarea poate fi pe cât de scurtă sau lungă îți dorești
În funcție de starea ta de spirit, vă puteți duce doar până la magazinul din colțul străzii sau puteți face împreună cei minim 10000 de pași recomandați pe zi. Asigură-te doar că ai tot ceea ce-ți trebuie pentru copil.
7. Poți îndeplini diverse sarcini
Dacă trebuie să trimiți o scrisoare, să faci cumpărăturile sau să iei rufele de la curățătorie, poți face toate aceste lucruri în timp ce împingi căruțul și este cu atât mai benefic cu cât ești încă în recupereare după cezariană, pentru că ideal ar fi să nu conduci la mai puțin de 6 săptămâni de la operație, întrucât poziția de la volan apasă pe cusătură.
7 motive pentru a ieși cu copilul la plimbare
Să-ți scoți copilul la plimbare este una dintre cele mai benefice și plăcute activități pe care le poți face în timpul concediului maternal. Această activitate vă va întări legătura și veți beneficia atât tu cât și el de pe urma ei.
Înțelege-ți copilul, ca să-i asiguri o viață mai bună
Articolul următor
Vezi cum cresc copiii în 10 țări diferite
