jane

Geanta originală creată special pentru Jane Birkin a fost...

Citeste mai mult»
Giorgio Armani

Giorgio Armani, care a împlinit 91 de ani, își anunță...

Citeste mai mult»
Chris Brown

Acuzat de agresiune, cântărețul Chris Brown a pledat...

Citeste mai mult»
Violeta Bănică

Violeta Bănică, despre celebritatea părinților și ce...

Citeste mai mult»
Michael Madsen

Cauzele morţii actorului Michael Madsen, dezvăluite

Citeste mai mult»
fiv

Nu aștepta prea mult, alege FIV: Când este momentul să...

Citeste mai mult»
marin

Andreea Marin și Adrian Brâncoveanu s-au despărțit după...

Citeste mai mult»
barbie

Mattel a prezentat prima sa păpușă Barbie care 'suferă'...

Citeste mai mult»
Elton John

Mick Jagger și Elton John, printre vedetele britanice...

Citeste mai mult»
kel

Kelly Osbourne, fiica lui Ozzy, a fost cerută în...

Citeste mai mult»
chanel

Colecția haute couture toamnă-iarnă a casei de modă...

Citeste mai mult»
fff

Specialiștii Momirov Cosmetics te învață cum să-ți...

Citeste mai mult»
Irina Fodor

Irina Fodor dezvăluie care este secretul siluetei sale:...

Citeste mai mult»
ney

Neymar şi Bruna Biancardi au devenit din nou părinţi. Ei...

Citeste mai mult»
 Katy Perry și Orlando Bloom

Katy Perry și Orlando Bloom s-au despărțit după nouă ani...

Citeste mai mult»
A$AP Rocky

Rapperul american A$AP Rocky și-a anulat participarea la...

Citeste mai mult»
michael

Michael Madsen, actorul din „Reservoir Dogs” şi „Kill...

Citeste mai mult»
irina si irinel columbeanu

Irina Columbeanu consideră că este responsabilitatea ei...

Citeste mai mult»
Kanye West

Australia anulează viza rapperului Kanye West din cauza...

Citeste mai mult»
Richard Gere

Richard Gere promite că va lupta în continuare pentru...

Citeste mai mult»
Prințesa Kate

Prințesa Kate a dezvăluit că a trebuit să afișeze în...

Citeste mai mult»
Mel Gibson

Mel Gibson a ajuns recent la Muntele Athos şi laudă...

Citeste mai mult»
P. Diddy

P. Diddy, achitat de trafic sexual şi asociere de...

Citeste mai mult»
EC

Revoluție: SOLE.ro lansează prima campanie "Beauty ×...

Citeste mai mult»
Corina Caragea

Ce a pățit Corina Caragea înainte de prima ei apariție în...

Citeste mai mult»
charles si camilla

Călătoria în Samoa, pe primul loc în clasamentul celor...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren Sanchez

Charlize Theron și Rosie O'Donell critică nunta lui Jeff...

Citeste mai mult»
Emma Răducanu

Emma Răducanu pune capăt zvonurilor privind o idilă cu...

Citeste mai mult»
Kira

Gheorghe Hagi a devenit socru mic: Kira s-a căsătorit

Citeste mai mult»
jesus

O presupusă complice, arestată în Venezuela, în urma...

Citeste mai mult»
Marion Cotillard

Actorii francezi Marion Cotillard și Guillaume Canet...

Citeste mai mult»
Thalia Besson

Thalia Besson, fiica regizorului Luc Besson, revine...

Citeste mai mult»
Brad Pitt

Casa lui Brad Pitt din Los Angeles a fost spartă. Hoţii...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren2

Jeff Bezos și logodnica sa au ajuns la Veneția pentru...

Citeste mai mult»
Kevin Spacey

Kevin Spacey declară că îi iartă pe cei care s-au grăbit...

Citeste mai mult»
Daisy Edgar-Jones

Daisy Edgar-Jones va juca în noua adaptare...

Citeste mai mult»
Koba LaD

Rapperul Koba LaD, în fața justiției după un accident mortal

Citeste mai mult»
 Taylor Swift

Taylor Swift și Travis Kelce, pentru prima dată în...

Citeste mai mult»
masina

Recondiționarea turbinei: o soluție eficientă pentru...

Citeste mai mult»
crbl

De ce a șters CRBL pozele cu iubita de pe rețelele de...

Citeste mai mult»

7 moduri în care să-ți recapeți încrederea după o despărțire

De în Single life 14 aug 2019

Ai crescut cu filme care prezintă dragostea ca pe ceva magic și ai visat la rândul tău la prințul pe cal alb, dar vine o vreme când, din păcate, trebuie să faci față realității unei despărțiri.

Pierderea și trădarea cauzează dureri inimaginabile, care te fac să nu mai ai încredere în nimeni, dar dacă ai iubit o dată, vei iubi din nou, însă este important să te vindeci mai întâi, ca să nu-ți sabotezi viitoarele relații.

1. Ia o pauză și permite-ți să fii singură

Primul pas în a te vindeca este să-ți permiți să simți. Nu încerca să dai totul deoparte, deoarece dacă nu simți durerea nu vei putea să ai pe viitor încredere în altcineva. Nimeni nu zice că trebuie să-ți plângi de milă toată ziua, dar nu începe să ieși din nou în oraș cu cineva imediat după o despărțire, înainte să faci acest lucru asigură-te că inima ta este disponibilă.

2. Fii activă

Plimbă-te pe străduțe neexplorate și observă natura sau clădirile din jur. Vei descoperi că în unele zile o frunză uscată și dusă de vânt te face să fii nostalgică, iar în altele, ghiveciul cu flori de la cineva de pe balcon îți aduce un zâmbet pe buze. Respiră adânc și permite-ți să te reconectezi cu natura. Dacă ești un spirit artistic, ia-ți caietul de schițe peste tot și apucă-te de trasat contururi sau ia-ți jurnalul și începe să scrii o nouă carte. Menține-te activă atât fizic cât și psihic.

3. Ieși din casă

Câteodată, când oamenii se simt deprimați nu mai ies din casă zile întregi, dar fă un efort, îmbracă-te frumos și ieși cu o prietenă la cafea sau un pahar de vin. De asemenea, o poți face și singură, deoarece simpla ieșire în societate și faptul că lași pe altcineva să te servească te ajută să îți îngrijești rănile și să simți că ești conectată cu lumea înconjurătoare.

4. Fă voluntariat

Caută în jurul tău cantine ale săracilor, cămine de bătrâni sau adăposturi de animale unde poți face voluntariat, pentru că a-i ajuta pe alții este benefic pentru psihicul tău și îți oferă un scop în viață, un motiv să te trezești dimineață și să o iei de la capăt.

5. Învață din greșeli

Deși este dificil, înainte de a trece mai departe, trebuie să-ți examinezi comportamentul din relațiile trecute și să identifici comportamentele tale și a partenerilor tăi, care te-au făcut să suferi. Gândește-te dacă cei cu care ai fost și-au încălcat adesea promisiunile sau poate că cineva își ținea prea mult timp telefonul pe silent și avea prea multe secrete. Înfruntă realitatea, învață din greșelile trecutului și treci mai departe, deoarce nu a fost vina ta că fostul tău iubit era un narcisist care manipula pe toată lumea.

6. Ai gijă de tine

Meriți să te răsfeți din când în când, așa că du-te să-ți faci unghiile la salon, să te epilezi cu ceară, să te tunzi, cumpără-ți rochia de mult visată sau un ceas nou. Ai răbdare cu tine însăți și ai grijă de tine măcar acum, pentru că meriți și aceste mici activități îți vor reda încrederea în forțele proprii. Oferă-ți libertatea de a te bucura de lucrurile care-ți plac.

7. Treci peste doar când te simți pregătită

Dacă ai cunoscut pe cineva de care ești interesată și pare să te placă la rândul lui, atunci oferă-i o șansă, dar asigură-te că nu este doar o altă relație care să-ți bandajeze rănile. Vorbește deschis cu noul individ, dar nu scoate la iveală chiar toate detaliile despre inima ta frântă.

Tag-uri: , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Single life
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
13 iul