post

Ce să nu mănânci în postul Crăciunului. Alimentul pe care...

Citeste mai mult»
Prinţul Harry

Prinţul Harry s-a deghizat în Spider-Man pentru a...

Citeste mai mult»
Yasmin Levy

Cântăreaţa Yasmin Levy, mesaj emoţionant pentru români:...

Citeste mai mult»
 Amber Heard

Amber Heard a făcut apel la condamnarea sa pentru...

Citeste mai mult»
 Elton John

Elton John va susţine ultimul său concert în Marea...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 30 noiembrie 2022: Taurii au probleme, Racii...

Citeste mai mult»
Maria Sur

O refugiată din Ucraina vrea să reprezinte Suedia la...

Citeste mai mult»
vitamina k

Vitamina K1 poate ajuta la reducerea riscului de fractură...

Citeste mai mult»
Roman Polanski

Roman Polanski va fi judecat în martie 2024 pentru...

Citeste mai mult»
masti

Cum poţi avea o rutină de îngrijire pentru întreg corpul...

Citeste mai mult»
lidia buble

Lidia Buble a slăbit 8 kilograme la „Sunt celebru,...

Citeste mai mult»
Andra

Andra va cânta în prima zi de concerte de la Târgul de...

Citeste mai mult»
Irene Cara

Irene Cara, cântăreaţa celebră pentru melodiile din...

Citeste mai mult»
Jennifer Lopez

Jennifer Lopez a revenit pe reţelele de socializare şi a...

Citeste mai mult»
Tartă cu ciocolată și caramel sărat

Tartă cu ciocolată și caramel sărat, un desert pe care...

Citeste mai mult»
Elon Musk

Elon Musk anunţă restabilirea conturilor de Twitter...

Citeste mai mult»
Armin Van Buuren

Armin Van Buuren revine la Festivalul Untold după o pauză...

Citeste mai mult»
horoscop 5 martie 2021

Horoscop 25 noiembrie 2022: Berbecii au probleme în...

Citeste mai mult»
nosfe

Soția lui Nosfe, mesaj sfâșietor pe rețelele sociale:...

Citeste mai mult»
Camilla

Regina consoartă Camilla a donat zeci de ursuleţi...

Citeste mai mult»
sobolan

Poliţia din India spune că şobolanii au mâncat 200 kg de...

Citeste mai mult»
gemeni

Gemeni născuţi în Tennessee din embrioni congelaţi în...

Citeste mai mult»
Jennifer Lopez

Jennifer Lopez și-a înlocuit poza de profil de pe...

Citeste mai mult»
gogosi

Cele mai bune gogoși de post. Ingredientul pe care...

Citeste mai mult»
Kanye West

Kanye West anunţă că va candida la alegerile...

Citeste mai mult»
fulgi

De ce este bine să mănânci fulgi de ovăz în fiecare...

Citeste mai mult»
Florence Welch

Florence Welch îşi anulează turneul din Marea Britanie...

Citeste mai mult»
hartie

Hârtia igienică, un nou instrument pentru prevenirea...

Citeste mai mult»
culita

Culiţă Sterp, cercetat şi pentru conducerea unui vehicul...

Citeste mai mult»
ghete

De ce sunt ghetele din piele cea mai bună alegere pentru...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 22 noiembrie 2022: Racii sunt vulnerabili,...

Citeste mai mult»
sonia argint

Sonia Argint a divorțat în secret de Horațiu Ionescu:...

Citeste mai mult»
Hengameh Ghaziani

Actriţa Hengameh Ghaziani a fost arestată pentru că şi-a...

Citeste mai mult»
ronaldo

Cristiano Ronaldo şi Lionel Messi, fotografiaţi de Annie...

Citeste mai mult»
ghete

Negre sau maro? Ce ghete de iarnă pentru femei sunt...

Citeste mai mult»
zodie

Horoscop 18 noiembrie 2022: Berbecii trebuie să comunice...

Citeste mai mult»
Adnan Otkar

Un celebru teleevanghelist a fost condamnat la 8.658 de...

Citeste mai mult»
pasager

Momentul în care un pilot de avion se apleacă pe...

Citeste mai mult»
culita

Interpretul de manele Culiţă Sterp, cercetat sub control...

Citeste mai mult»
Mihaela Bilic

Dieta înainte de Crăciun. Mihaela Bilic, trucuri...

Citeste mai mult»

7 moduri în care să-ți recapeți încrederea după o despărțire

De în Single life 14 aug 2019

Ai crescut cu filme care prezintă dragostea ca pe ceva magic și ai visat la rândul tău la prințul pe cal alb, dar vine o vreme când, din păcate, trebuie să faci față realității unei despărțiri.

Pierderea și trădarea cauzează dureri inimaginabile, care te fac să nu mai ai încredere în nimeni, dar dacă ai iubit o dată, vei iubi din nou, însă este important să te vindeci mai întâi, ca să nu-ți sabotezi viitoarele relații.

1. Ia o pauză și permite-ți să fii singură

Primul pas în a te vindeca este să-ți permiți să simți. Nu încerca să dai totul deoparte, deoarece dacă nu simți durerea nu vei putea să ai pe viitor încredere în altcineva. Nimeni nu zice că trebuie să-ți plângi de milă toată ziua, dar nu începe să ieși din nou în oraș cu cineva imediat după o despărțire, înainte să faci acest lucru asigură-te că inima ta este disponibilă.

2. Fii activă

Plimbă-te pe străduțe neexplorate și observă natura sau clădirile din jur. Vei descoperi că în unele zile o frunză uscată și dusă de vânt te face să fii nostalgică, iar în altele, ghiveciul cu flori de la cineva de pe balcon îți aduce un zâmbet pe buze. Respiră adânc și permite-ți să te reconectezi cu natura. Dacă ești un spirit artistic, ia-ți caietul de schițe peste tot și apucă-te de trasat contururi sau ia-ți jurnalul și începe să scrii o nouă carte. Menține-te activă atât fizic cât și psihic.

3. Ieși din casă

Câteodată, când oamenii se simt deprimați nu mai ies din casă zile întregi, dar fă un efort, îmbracă-te frumos și ieși cu o prietenă la cafea sau un pahar de vin. De asemenea, o poți face și singură, deoarece simpla ieșire în societate și faptul că lași pe altcineva să te servească te ajută să îți îngrijești rănile și să simți că ești conectată cu lumea înconjurătoare.

4. Fă voluntariat

Caută în jurul tău cantine ale săracilor, cămine de bătrâni sau adăposturi de animale unde poți face voluntariat, pentru că a-i ajuta pe alții este benefic pentru psihicul tău și îți oferă un scop în viață, un motiv să te trezești dimineață și să o iei de la capăt.

5. Învață din greșeli

Deși este dificil, înainte de a trece mai departe, trebuie să-ți examinezi comportamentul din relațiile trecute și să identifici comportamentele tale și a partenerilor tăi, care te-au făcut să suferi. Gândește-te dacă cei cu care ai fost și-au încălcat adesea promisiunile sau poate că cineva își ținea prea mult timp telefonul pe silent și avea prea multe secrete. Înfruntă realitatea, învață din greșelile trecutului și treci mai departe, deoarce nu a fost vina ta că fostul tău iubit era un narcisist care manipula pe toată lumea.

6. Ai gijă de tine

Meriți să te răsfeți din când în când, așa că du-te să-ți faci unghiile la salon, să te epilezi cu ceară, să te tunzi, cumpără-ți rochia de mult visată sau un ceas nou. Ai răbdare cu tine însăți și ai grijă de tine măcar acum, pentru că meriți și aceste mici activități îți vor reda încrederea în forțele proprii. Oferă-ți libertatea de a te bucura de lucrurile care-ți plac.

7. Treci peste doar când te simți pregătită

Dacă ai cunoscut pe cineva de care ești interesată și pare să te placă la rândul lui, atunci oferă-i o șansă, dar asigură-te că nu este doar o altă relație care să-ți bandajeze rănile. Vorbește deschis cu noul individ, dar nu scoate la iveală chiar toate detaliile despre inima ta frântă.

Tag-uri: , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Single life
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
06 dec