Horoscop 2020 - Un an EXCELENT pentru LEI, SĂGETĂTORI şi...

Citeste mai mult»

Câte calorii au, de fapt, nucile

Citeste mai mult»

Lipsa acestor vitamine îți dă dureri de cap

Citeste mai mult»

Legătură surprinzătoare între CAFEA, diabet şi obezitate

Citeste mai mult»

3 efecte NEGATIVE ale consumului de sfeclă roşie

Citeste mai mult»

Seminţele de dovleac au un efect surprinzător asupra...

Citeste mai mult»

Cele mai bune 6 melodii de Crăciun din 2019

Citeste mai mult»

Cum să realizezi bilanțul de sfârșit de an

Citeste mai mult»

3 idei pentru a trece cu bine peste sărbători

Citeste mai mult»

20 de filme marca Hallmark, speciale pentru perioada...

Citeste mai mult»

Dietă eficientă: A slăbit 49 de kilograme, deşi era...

Citeste mai mult»

Descoperirea mayașă care a cutremurat lumea

Citeste mai mult»

Gest controversat - De ce dau indienii din cap tot timpul

Citeste mai mult»

Forţa care îţi conduce viaţa, în funcţie de tipul de...

Citeste mai mult»

Cei care fac asta regulat au salarii mai mari şi posturi...

Citeste mai mult»

Zodiile şi incompetenţa - Vărsătorii sunt cei mai...

Citeste mai mult»

Slăbeşti DUBLU, fără efort, dacă bei asta zilnic

Citeste mai mult»

Când găteşti carne de pui, trebuie neapărat să...

Citeste mai mult»

Astrologul confirmă: ACESTE 4 zodii au toate şansele de a...

Citeste mai mult»

Află din următoarele rânduri ce se întâmplă cu Pământul

Citeste mai mult»

Reguli pe care să nu le uiţi când iubeşti

Citeste mai mult»

Ce îi intimidează pe bărbaţi la tine, în funcţie de zodie

Citeste mai mult»

Cercetătorii dezvăluie cum să-ţi controlezi visele

Citeste mai mult»

Horoscop: Când ÎNCETEAZĂ fiecare zodie să iubească

Citeste mai mult»

Vezi unde poți găsi cea mai bună sare din lume

Citeste mai mult»

Menstruaţie mai scurtă cu ajutorul unui truc simplu şi...

Citeste mai mult»

8 adevăruri pe care orice cuplu ar trebui să le știe ca...

Citeste mai mult»

9 tipuri de dureri care te induc în eroare

Citeste mai mult»

6 remedii naturale pentru a-ți curăța și dezinfecta limba

Citeste mai mult»

7 lucruri care fac prepararea mâncării să fie mult mai ușoară

De în Casa & Gradina 14 dec 2017

Pentru a te asigura că mănânci sănătos este foarte important să treci prin anumite etape de pregătire înainte de începerea unei noi săprămâni aglomerate.

Pregătirea mâncării îți ia destul de mult timp, dar te va scuti de minute prețioase când ești pe fugă. Pentru a face această etapă mai plăcută și mai rapidă ar trebui să iei în considerare următoarele lucruri.

1. Pungi cu fermoar

Pungile cu fermoar, indiferent de dimensiunea lor, sunt ideale pentru depozitarea semințelor, a morcovilor sau punerea deoparte a resturilor de mâncare. De asemenea, sunt utile când vine vorba despre porționarea alimentelor, ca să ai acces mai rapid la alimente proaspete.

2. Caserole cu capac

Niciodată nu poți avea prea multe caserole cu capac. Sunt utile toate, de orice dimensiune, formă, culoare sau material. Acestea pot fi umplute cu ușurință de porții întregi și complete de mâncare, pe care să le pui din timp pentru la birou.

3. Cântare și căni de măsurare

Este mult mai ușor ca atunci când urmărești o rețetă să cântărești corect cantitatea de ingrediente cu ajutorul instrumentelor necesare. Când ai cantitățile necesare îți poți controla porțiile în așa fel încât să nu mănânci mai mult decât ar trebui.

4. Condimente

Accesul ușor la condimente și amestecuri speciale îți facilitează munca în bucătărie, pentru că astfel câștigi timp și ai gata pregătite pungile corecte de alimente cu condimente pentru fiecare tip de mâncare în parte.

5. Borcane   

Vei avea impresia că salatele tale se fac singure dacă doar desfaci borcanul și pui ingredientele în farfurie. Acestea sunt metoda perfectă pentru prepararea cerealelor peste noapte sau înmuierea fasolei, a semințelor de chia și multe altele ce pot fi amestecate cu fructe de pădure, scorțișoară, diverse nuci și orice altceva îți face plăcere.

6. Pungi de congelator

Acestea sunt bune pentru depozitarea porțiilor de mâncare mai greu perisabile, pe care să le iei direct cu tine la pachet când ești pe drumuri.

7. Blender

Trebuie neapărat să ai un blender dacă vre să amesteci ingredientele sau să-ți faci rapid smoothieuri, sucuri naturale și shake-uri sănătoase. Este ușor de folosit și câștigi timp prețios. Tot ceea ce trebuie să faci este să pui alimentele dorite în blender și să le mixezi, apoi poți consuma ceea ce ai obținut fie pe loc, proaspăt fie să le păstrezi congelate.

Tag-uri: , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Un sarac

30 mai 2020
Alte articole din Casa & Gradina
Cele mai citite

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
04 iun