Dan Bordeianu

Ce relație are Dan Bordeianu cu fiicele sale, după...

Citeste mai mult»
Brigitte Macron

Brigitte Macron, apel în procesul intentat femeilor care...

Citeste mai mult»
jane

Geanta originală creată special pentru Jane Birkin a fost...

Citeste mai mult»
Giorgio Armani

Giorgio Armani, care a împlinit 91 de ani, își anunță...

Citeste mai mult»
Chris Brown

Acuzat de agresiune, cântărețul Chris Brown a pledat...

Citeste mai mult»
Violeta Bănică

Violeta Bănică, despre celebritatea părinților și ce...

Citeste mai mult»
Michael Madsen

Cauzele morţii actorului Michael Madsen, dezvăluite

Citeste mai mult»
fiv

Nu aștepta prea mult, alege FIV: Când este momentul să...

Citeste mai mult»
marin

Andreea Marin și Adrian Brâncoveanu s-au despărțit după...

Citeste mai mult»
barbie

Mattel a prezentat prima sa păpușă Barbie care 'suferă'...

Citeste mai mult»
Elton John

Mick Jagger și Elton John, printre vedetele britanice...

Citeste mai mult»
kel

Kelly Osbourne, fiica lui Ozzy, a fost cerută în...

Citeste mai mult»
chanel

Colecția haute couture toamnă-iarnă a casei de modă...

Citeste mai mult»
fff

Specialiștii Momirov Cosmetics te învață cum să-ți...

Citeste mai mult»
Irina Fodor

Irina Fodor dezvăluie care este secretul siluetei sale:...

Citeste mai mult»
ney

Neymar şi Bruna Biancardi au devenit din nou părinţi. Ei...

Citeste mai mult»
 Katy Perry și Orlando Bloom

Katy Perry și Orlando Bloom s-au despărțit după nouă ani...

Citeste mai mult»
A$AP Rocky

Rapperul american A$AP Rocky și-a anulat participarea la...

Citeste mai mult»
michael

Michael Madsen, actorul din „Reservoir Dogs” şi „Kill...

Citeste mai mult»
irina si irinel columbeanu

Irina Columbeanu consideră că este responsabilitatea ei...

Citeste mai mult»
Kanye West

Australia anulează viza rapperului Kanye West din cauza...

Citeste mai mult»
Richard Gere

Richard Gere promite că va lupta în continuare pentru...

Citeste mai mult»
Prințesa Kate

Prințesa Kate a dezvăluit că a trebuit să afișeze în...

Citeste mai mult»
Mel Gibson

Mel Gibson a ajuns recent la Muntele Athos şi laudă...

Citeste mai mult»
P. Diddy

P. Diddy, achitat de trafic sexual şi asociere de...

Citeste mai mult»
EC

Revoluție: SOLE.ro lansează prima campanie "Beauty ×...

Citeste mai mult»
Corina Caragea

Ce a pățit Corina Caragea înainte de prima ei apariție în...

Citeste mai mult»
charles si camilla

Călătoria în Samoa, pe primul loc în clasamentul celor...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren Sanchez

Charlize Theron și Rosie O'Donell critică nunta lui Jeff...

Citeste mai mult»
Emma Răducanu

Emma Răducanu pune capăt zvonurilor privind o idilă cu...

Citeste mai mult»
Kira

Gheorghe Hagi a devenit socru mic: Kira s-a căsătorit

Citeste mai mult»
jesus

O presupusă complice, arestată în Venezuela, în urma...

Citeste mai mult»
Marion Cotillard

Actorii francezi Marion Cotillard și Guillaume Canet...

Citeste mai mult»
Thalia Besson

Thalia Besson, fiica regizorului Luc Besson, revine...

Citeste mai mult»
Brad Pitt

Casa lui Brad Pitt din Los Angeles a fost spartă. Hoţii...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren2

Jeff Bezos și logodnica sa au ajuns la Veneția pentru...

Citeste mai mult»
Kevin Spacey

Kevin Spacey declară că îi iartă pe cei care s-au grăbit...

Citeste mai mult»
Daisy Edgar-Jones

Daisy Edgar-Jones va juca în noua adaptare...

Citeste mai mult»
Koba LaD

Rapperul Koba LaD, în fața justiției după un accident mortal

Citeste mai mult»
 Taylor Swift

Taylor Swift și Travis Kelce, pentru prima dată în...

Citeste mai mult»

6 motive din cauza cărora nu rămâi însărcinată

De în Familie 18 oct 2017

Principalii factori care te fac să întâmpini greutăți în conceperea unui copil sunt deja cunoscuți și anume dacă ai deja un alt copil, dacă alăptezi încă, iei pastile anticoncepționale sau ai luat pe termen foarte lung, fumezi sau cunsumi mult alcool, dar din păcate, de multe ori, chiar și absența acestora nu reprezintă o garanție pentru o nouă sarcină.

Vezi în continuare care sunt cauzele ascunse ale greutăților tale când vine vorba despre a rămâne însărcinată.

1. Consumi prea multe grăsimi trans

Grăsimile trans se  găsesc în pizza, chipsuri, prăjeli, gogoși, înghețată și îți influențează în mod negativ fertilitatea, adică ovulația nu se mai întâmplă așa cum ar trebui. Încearcă să limitezi aceste bunuri și să consumi mai mulți carbohidrați buni, pentru că astfel de alimente cresc cu până la 73% riscul unor dereglări ovulatorii. Când ai poftă de ceva nesănătos, mai bine mănânci o banană, pâine integrală din orez, migdale sau un iaurt.

2. Faci prea multe exerfciții

Sportul îți îmbunătățește garantat condiția fizică și fertilitatea, dar ca orice alt lucru, trebuie efectuat cu moderație. Dacă faci prea multe exerciții nu vei mai avea energia necesară susținerii unei sarcini și acest lucru îți va influența în mod negativ menstruația. Cercetările au arătat că antrenamentele lungi și epuizante, efectuate zilnic, te împiedică să (mai) ai un copil. Moderația este cheia pentru orice, inclusiv pentru sănătate și bunăstare.

3. Indicele de masă corporală este prea mic

Dacă ai un Indice de Masă Corporală mai mic decât ar if normal la vârsta și înălțimea ta, înseamnă că ai și un risc crescut de disfuncții ovariene, infertilitate și nașteri premature. Acest lucru este asociat, uneori, cu mâncatul deordonat și are impact negativ asupra menstruației și fertilității. Dacă ți-e greu să ții pasul cu nutriția ta corespunzătoare, poți folosi aplicații speciale care îți măsoară caloriile și țin un jurnal al greutății tale, alături de alți parametri importanți.

4. Partenerul tău este prea stresat

Studiile au arătat că fertilitatea bărbaților este influențată de stres și de muncă în aceeași măsură în care este influențată de problemele familiale și viața socială. Dacă nu sunteți în stare să faceți față acestor dificultăți, acest lucru se va vedea prin încercările voastre nereușite de a avea un copil.

5. Folosești un lubrifiant nepotrivit

Pentru a spori șansele unei sarcini, alege cu grijă lubrifiantul pe care-l folosiți. Vestea bună este că unele creme și loțiuni sunt chiar benefice fertilității masculine, pentru că au nivelul de PH apropiat de al vostru. Altele conțin magneziu și calciu, care imită fluidele naturale și s-a dovedit, de asemenea, că uleiul de bebeluși este eficient atunci când e aplicat direct pe piele, pentru hidratare și reglarea PH-ului.

6. Nu poți știi exact când ești fertilă

Câteodată este greu să faci predicții exacte, mai ales dacă ciclul tău este neregulat, dar tehnologia te poate ajuta. Există multe aplicații pe telefon, care îți calculează zilele. În plus, după ce rămâi însărcinată le poți folosi pentru monitorizarea sarcinii și sănătății copilului tău.

Tag-uri: , , , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Familie
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
15 iul