Kate Middleton

Prințesa de Wales și prințul William, văzuți la o fermă...

Citeste mai mult»
Naomi Campbell

Cariera îndelungată în lumea modei a lui Naomi Campbell,...

Citeste mai mult»
meta

O psiholoagă care sfătuia Meta a demisionat pentru că...

Citeste mai mult»
Pierce Brosnan

Pierce Brosnan a pledat vinovat pentru drumeţie în afara...

Citeste mai mult»
Meghan Markle

Meghan Markle a lansat un brand de lifestyle

Citeste mai mult»
Olivia Munn

Actriţa Olivia Munn a dezvăluit că a făcut dublă...

Citeste mai mult»
florin

Florin Salam, ridicat şi dus la audieri, sub acuzaţia de...

Citeste mai mult»
Matthew Perry

Testamentul actorului Matthew Perry a fost făcut public

Citeste mai mult»
camilla

Regina Camilla a primit propria păpuşă Barbie şi a glumit...

Citeste mai mult»
ponor

Cătălina Ponor, din nou mamă: “A doua noastră medalie”

Citeste mai mult»
al pacino

Al Pacino va lansa un volum de memorii în octombrie

Citeste mai mult»
bagaj

Lista pentru bagajul de maternitate: 3 lucruri absolut...

Citeste mai mult»
alergie

6 tipuri de alergii și ce trebuie să știi despre ele

Citeste mai mult»
bronsiolita

Un tratament preventiv privind bronșiolita are o...

Citeste mai mult»
gina

Smiley, declarații sincere despre despărțire și iubire:...

Citeste mai mult»
Al Pacino tată

De ce nu a menționat Al Pacino toţi nominalizaţii la...

Citeste mai mult»
oscar

Filmul "Oppenheimer", marele câştigător al celei de-a...

Citeste mai mult»
avion

Un pilot şi un copilot, suspendaţi după ce au adormit...

Citeste mai mult»
kate

Cea mai recentă fotografie oficială cu prinţesa Kate ar...

Citeste mai mult»
adam sandler

Adam Sandler, cel mai bine plătit actor de la Hollywood...

Citeste mai mult»
Rupert Murdoch

Magnatul Rupert Murdoch, în vârstă de 92 de ani, s-a...

Citeste mai mult»
Jane Fonda

Julianne Moore, Jane Fonda şi Emma Thompson se numără...

Citeste mai mult»
oscar

Ce cadouri vor primi vedetele nominalizate la premiile Oscar

Citeste mai mult»
Hannah Gutierrez-Reed

Armuriera filmului ''Rust'', găsită vinovată de omor prin...

Citeste mai mult»
Colin

Cămaşa albă purtată de Colin Firth în "Mândrie şi...

Citeste mai mult»
Karl Lagerfeld

Apartamentul din Paris al lui Karl Lagerfeld va fi scos...

Citeste mai mult»

Rihanna, criticată pentru performanța „leneșă” de la...

Citeste mai mult»
Kate Middleton

Kate Middleton revine la angajamentele oficiale la 8...

Citeste mai mult»
Sinead O'Connor

Administratorii averii lui Sinéad O'Connor denunţă...

Citeste mai mult»
stela

Stella McCartney atrage atenţia asupra a efectelor nocive...

Citeste mai mult»
Elon Musk

Elon Musk a dat în judecată OpenAI şi pe CEO-ul Sam...

Citeste mai mult»
iris

Iris Apfel, simbol al modei şi "starletă geriatrică", a...

Citeste mai mult»
Victoria Beckham

Prezentarea de modă a Victoriei Beckham la Paris,...

Citeste mai mult»
furla

Lux în fiecare Detaliu - Descoperiți Frumusețea...

Citeste mai mult»
Kate Middleton

Palatul Kensington face o actualizare cu privire la...

Citeste mai mult»
 Elton John

O colecţie a lui Elton John a obţinut peste 20 de...

Citeste mai mult»

Rihanna şi Zuckerberg se află în India, invitaţi la...

Citeste mai mult»
Kanye West

Kanye West, dat în judecată de moştenitorii Donnei Summer...

Citeste mai mult»
richard

Actorul american Richard Lewis a murit la vârsta de 76 de...

Citeste mai mult»
anxietate

Ce este anxietatea socială și cum poate fi depășită?

Citeste mai mult»

6 lucruri ușoare, pe care le poți face pentru a-ți transforma baia într-un spa

De în Casa & Gradina 24 mar 2020

Relaxează-te cu aceste trucuri desprinse din experiența profesioniștilor.

Când deja trebuie să stai mai mult timp în casă decât la birou, iar știrile par să se repete sau să fie toate despre același subiect, pare imposibil să te mai relaxezi, însă este mai important decât oricând să faci față stresului, așa că îți poți transforma baia într-un salon spa.

1. Inspiră, expiră

Poate părea evident, dar crearea unei atmosfere inundată de calm este primul pas în transformarea băii sau a casei într-un salon spa. Pentru acest lucru e nevoie să iei în considerare ajustarea luminii, a aerului, a căldurii, să găsești un playlist care să-ți placă și să aprinzi una două lumânări parfumate. Umple-ți cada cu apă și aprinde pe marginea acesteia câteva lumânări pastilă, pune muzică în surdină și fă-ți un ceai de mușețel, apoi ia-ți tot timpul necesar să respiri liniștită.

2. Aplică-ți o mască facială

Simplul fapt să îți aplici o mască facială te va trimite cu gândul la un spa. Pentru o variantă naturală, experții recomandă să amesteci părți egale de iaurt natur, cu pastă de avocado și 1/4 linguriță miere, deoarece iaurtul este un antiinflamator, avocado conține vitamina B și acizi grași ce mențin hidratarea pielii, iar mierea ajută și ea la hidratare. În plus, mai poți pune pe ochi felii de castraveți sau pliculețe de ceai de mușețel.

3. Folosește mai multe prosoape

Inhalează mai multe mirosuri cu ajutorul prosoapelor proaspăt spălate, care te vor ajuta să te relaxezi. Inspiră de trei ori adânc, umflându-ți diafragma și expiră pe gură. Pentru a parfuma și mai mult prosoapele poți folosi câteva picături de ulei de levănțică sau ulei de trandafiri. Prosoapele pot fi încălzite timp de 20-30 secunde în cuptorul cu microunde, pentru a căpăta și o senzație plăcută de căldură.

4. Auto-masaj

Îți poți face singură un masaj, chiar dacă nu ai cine știe ce accesorii, deoarece te poți folosi chiar și de un făcăleț, în lipsa unui băț de bambus. Dacă-ți faci un mini masaj pentru drenaj limfatic, în punctele cheie unde trebuie să aplici presiune, cum ar fi orbitele ochilor, te vei simți mult mai bine. Aplică pe ten și un pic de ser sau creme intens hidratante și cu degetului mijlociu fă câteva cercuri și mișcări de la tâmple spre ochi și nas, ca să scapi de cearcăne și fluidul în exces acumulat după o petrecere.

5. Exfoliere

Încearcă să folosești o perie uscată, care să-ți îmbunătățească circulația sângelui, elasticitatea pielii și să îmbunătățească producția de colagen. Exfolierea completă a corpului este o ideea foarte bună pentru a face un fel de lifting și a tonifia zonele cu probleme. Începe cu vârful degetelor de la picioare, urcă pe interiorul coapselor și avansează către inimă, spate și mâini. La sfârșit, aplică un ulei de masaj sau o cremă hidratantă.

6. Deconectare

Unul dintre motivele pentru care la spa te relaxezi atât de repede, este că acolo ți se cere să te deconectezi de toți și toate, deci nu ai voie cu telefoane mobile, ceasuri sau camere de filmat în camera de tratament, iar lumina vine în mod exclusiv de la lumânări. Acestea fiind spuse, dacă faci o baie acasă, lasă-ți toate electronicele într-o altă încăpere și relaxează-te.

Tag-uri: , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Casa & Gradina
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
19 mar