Corina Caragea

Ce a pățit Corina Caragea înainte de prima ei apariție în...

Citeste mai mult»
charles si camilla

Călătoria în Samoa, pe primul loc în clasamentul celor...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren Sanchez

Charlize Theron și Rosie O'Donell critică nunta lui Jeff...

Citeste mai mult»
Emma Răducanu

Emma Răducanu pune capăt zvonurilor privind o idilă cu...

Citeste mai mult»
Kira

Gheorghe Hagi a devenit socru mic: Kira s-a căsătorit

Citeste mai mult»
jesus

O presupusă complice, arestată în Venezuela, în urma...

Citeste mai mult»
Marion Cotillard

Actorii francezi Marion Cotillard și Guillaume Canet...

Citeste mai mult»
Thalia Besson

Thalia Besson, fiica regizorului Luc Besson, revine...

Citeste mai mult»
Brad Pitt

Casa lui Brad Pitt din Los Angeles a fost spartă. Hoţii...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren2

Jeff Bezos și logodnica sa au ajuns la Veneția pentru...

Citeste mai mult»
Kevin Spacey

Kevin Spacey declară că îi iartă pe cei care s-au grăbit...

Citeste mai mult»
Daisy Edgar-Jones

Daisy Edgar-Jones va juca în noua adaptare...

Citeste mai mult»
Koba LaD

Rapperul Koba LaD, în fața justiției după un accident mortal

Citeste mai mult»
 Taylor Swift

Taylor Swift și Travis Kelce, pentru prima dată în...

Citeste mai mult»
masina

Recondiționarea turbinei: o soluție eficientă pentru...

Citeste mai mult»
crbl

De ce a șters CRBL pozele cu iubita de pe rețelele de...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren

Nunta miliardarului Jeff Bezos stârnește multă agitație...

Citeste mai mult»
Johnny Depp

Johnny Depp a revenit asupra procesului său împotriva lui...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren

Greenpeace se alătură protestelor față de nunta lui Bezos...

Citeste mai mult»
Brad Pitt

Vedeta filmului „F1”, actorul Brad Pitt, a condus un...

Citeste mai mult»
hromei

Cum alegi o firmă serioasă pentru închiriere auto, fără...

Citeste mai mult»
mm

Cât de veche e mașina pe care o conduce Mihai Margineanu:...

Citeste mai mult»
Chris Brown

Cântărețul Chris Brown a pledat nevinovat la Londra...

Citeste mai mult»
Ilie și Ioana Năstase

Ilie și Ioana Năstase divorțează după cinci ani de...

Citeste mai mult»
Dalai Lama

Dalai Lama ar putea menționa eventuala sa succesiune...

Citeste mai mult»
andrea bocceli

Jannik Sinner, colaborare cu celebrul tenor italian...

Citeste mai mult»
Kelsey Grammer

Un cunoscut actor american va deveni tată pentru a opta...

Citeste mai mult»
Tom Cruise

Tom Cruise, Dolly Parton, Debbie Allen şi Wynn Thomas vor...

Citeste mai mult»
Prințesa Kate

Prințesa Kate nu mai va asista miercuri la cursele de cai...

Citeste mai mult»
Eric Dane

Actorul Eric Dane, diagnosticat cu scleroză laterală...

Citeste mai mult»
 Gérard Depardieu

Gerard Depardieu se confruntă cu un nou proces după un...

Citeste mai mult»
Matthew Perry

Medicul care i-a furnizat ketamina actorului Matthew...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren

Nunta lui Jeff Bezos în Veneţia declanşează proteste:...

Citeste mai mult»
Arnold Schwarzenegger și Carrie-Anne Moss

Arnold Schwarzenegger și Carrie-Anne Moss au ''exersat...

Citeste mai mult»
Ed Sheeran

Curtea Supremă respinge reluarea procesului privind...

Citeste mai mult»
Loredana Groza

Loredana Groza a cântat alături de mama ei la petrecerea...

Citeste mai mult»
Aya Nakamura

Cântăreața Aya Nakamura are o statuie din ceară la muzeul...

Citeste mai mult»
Tora Vasilescu

Ce consumă Tora Vasilescu pentru a se menține în formă la...

Citeste mai mult»
 Katy Perry și Orlando Bloom

Relația dintre Katy Perry și Orlando Bloom ar fi ajuns la...

Citeste mai mult»
Harvey Weinstein

Harvey Weinstein a fost găsit vinovat de agresiune...

Citeste mai mult»

6 lucruri ușoare, pe care le poți face pentru a-ți transforma baia într-un spa

De în Casa & Gradina 24 mar 2020

Relaxează-te cu aceste trucuri desprinse din experiența profesioniștilor.

Când deja trebuie să stai mai mult timp în casă decât la birou, iar știrile par să se repete sau să fie toate despre același subiect, pare imposibil să te mai relaxezi, însă este mai important decât oricând să faci față stresului, așa că îți poți transforma baia într-un salon spa.

1. Inspiră, expiră

Poate părea evident, dar crearea unei atmosfere inundată de calm este primul pas în transformarea băii sau a casei într-un salon spa. Pentru acest lucru e nevoie să iei în considerare ajustarea luminii, a aerului, a căldurii, să găsești un playlist care să-ți placă și să aprinzi una două lumânări parfumate. Umple-ți cada cu apă și aprinde pe marginea acesteia câteva lumânări pastilă, pune muzică în surdină și fă-ți un ceai de mușețel, apoi ia-ți tot timpul necesar să respiri liniștită.

2. Aplică-ți o mască facială

Simplul fapt să îți aplici o mască facială te va trimite cu gândul la un spa. Pentru o variantă naturală, experții recomandă să amesteci părți egale de iaurt natur, cu pastă de avocado și 1/4 linguriță miere, deoarece iaurtul este un antiinflamator, avocado conține vitamina B și acizi grași ce mențin hidratarea pielii, iar mierea ajută și ea la hidratare. În plus, mai poți pune pe ochi felii de castraveți sau pliculețe de ceai de mușețel.

3. Folosește mai multe prosoape

Inhalează mai multe mirosuri cu ajutorul prosoapelor proaspăt spălate, care te vor ajuta să te relaxezi. Inspiră de trei ori adânc, umflându-ți diafragma și expiră pe gură. Pentru a parfuma și mai mult prosoapele poți folosi câteva picături de ulei de levănțică sau ulei de trandafiri. Prosoapele pot fi încălzite timp de 20-30 secunde în cuptorul cu microunde, pentru a căpăta și o senzație plăcută de căldură.

4. Auto-masaj

Îți poți face singură un masaj, chiar dacă nu ai cine știe ce accesorii, deoarece te poți folosi chiar și de un făcăleț, în lipsa unui băț de bambus. Dacă-ți faci un mini masaj pentru drenaj limfatic, în punctele cheie unde trebuie să aplici presiune, cum ar fi orbitele ochilor, te vei simți mult mai bine. Aplică pe ten și un pic de ser sau creme intens hidratante și cu degetului mijlociu fă câteva cercuri și mișcări de la tâmple spre ochi și nas, ca să scapi de cearcăne și fluidul în exces acumulat după o petrecere.

5. Exfoliere

Încearcă să folosești o perie uscată, care să-ți îmbunătățească circulația sângelui, elasticitatea pielii și să îmbunătățească producția de colagen. Exfolierea completă a corpului este o ideea foarte bună pentru a face un fel de lifting și a tonifia zonele cu probleme. Începe cu vârful degetelor de la picioare, urcă pe interiorul coapselor și avansează către inimă, spate și mâini. La sfârșit, aplică un ulei de masaj sau o cremă hidratantă.

6. Deconectare

Unul dintre motivele pentru care la spa te relaxezi atât de repede, este că acolo ți se cere să te deconectezi de toți și toate, deci nu ai voie cu telefoane mobile, ceasuri sau camere de filmat în camera de tratament, iar lumina vine în mod exclusiv de la lumânări. Acestea fiind spuse, dacă faci o baie acasă, lasă-ți toate electronicele într-o altă încăpere și relaxează-te.

Tag-uri: , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Casa & Gradina
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
02 iul