Katy Perry și Orlando Bloom

Katy Perry și Orlando Bloom s-au despărțit după nouă ani...

Citeste mai mult»
A$AP Rocky

Rapperul american A$AP Rocky și-a anulat participarea la...

Citeste mai mult»
michael

Michael Madsen, actorul din „Reservoir Dogs” şi „Kill...

Citeste mai mult»
irina si irinel columbeanu

Irina Columbeanu consideră că este responsabilitatea ei...

Citeste mai mult»
Kanye West

Australia anulează viza rapperului Kanye West din cauza...

Citeste mai mult»
Richard Gere

Richard Gere promite că va lupta în continuare pentru...

Citeste mai mult»
Prințesa Kate

Prințesa Kate a dezvăluit că a trebuit să afișeze în...

Citeste mai mult»
Mel Gibson

Mel Gibson a ajuns recent la Muntele Athos şi laudă...

Citeste mai mult»
P. Diddy

P. Diddy, achitat de trafic sexual şi asociere de...

Citeste mai mult»
EC

Revoluție: SOLE.ro lansează prima campanie "Beauty ×...

Citeste mai mult»
Corina Caragea

Ce a pățit Corina Caragea înainte de prima ei apariție în...

Citeste mai mult»
charles si camilla

Călătoria în Samoa, pe primul loc în clasamentul celor...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren Sanchez

Charlize Theron și Rosie O'Donell critică nunta lui Jeff...

Citeste mai mult»
Emma Răducanu

Emma Răducanu pune capăt zvonurilor privind o idilă cu...

Citeste mai mult»
Kira

Gheorghe Hagi a devenit socru mic: Kira s-a căsătorit

Citeste mai mult»
jesus

O presupusă complice, arestată în Venezuela, în urma...

Citeste mai mult»
Marion Cotillard

Actorii francezi Marion Cotillard și Guillaume Canet...

Citeste mai mult»
Thalia Besson

Thalia Besson, fiica regizorului Luc Besson, revine...

Citeste mai mult»
Brad Pitt

Casa lui Brad Pitt din Los Angeles a fost spartă. Hoţii...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren2

Jeff Bezos și logodnica sa au ajuns la Veneția pentru...

Citeste mai mult»
Kevin Spacey

Kevin Spacey declară că îi iartă pe cei care s-au grăbit...

Citeste mai mult»
Daisy Edgar-Jones

Daisy Edgar-Jones va juca în noua adaptare...

Citeste mai mult»
Koba LaD

Rapperul Koba LaD, în fața justiției după un accident mortal

Citeste mai mult»
 Taylor Swift

Taylor Swift și Travis Kelce, pentru prima dată în...

Citeste mai mult»
masina

Recondiționarea turbinei: o soluție eficientă pentru...

Citeste mai mult»
crbl

De ce a șters CRBL pozele cu iubita de pe rețelele de...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren

Nunta miliardarului Jeff Bezos stârnește multă agitație...

Citeste mai mult»
Johnny Depp

Johnny Depp a revenit asupra procesului său împotriva lui...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren

Greenpeace se alătură protestelor față de nunta lui Bezos...

Citeste mai mult»
Brad Pitt

Vedeta filmului „F1”, actorul Brad Pitt, a condus un...

Citeste mai mult»
hromei

Cum alegi o firmă serioasă pentru închiriere auto, fără...

Citeste mai mult»
mm

Cât de veche e mașina pe care o conduce Mihai Margineanu:...

Citeste mai mult»
Chris Brown

Cântărețul Chris Brown a pledat nevinovat la Londra...

Citeste mai mult»
Ilie și Ioana Năstase

Ilie și Ioana Năstase divorțează după cinci ani de...

Citeste mai mult»
Dalai Lama

Dalai Lama ar putea menționa eventuala sa succesiune...

Citeste mai mult»
andrea bocceli

Jannik Sinner, colaborare cu celebrul tenor italian...

Citeste mai mult»
Kelsey Grammer

Un cunoscut actor american va deveni tată pentru a opta...

Citeste mai mult»
Tom Cruise

Tom Cruise, Dolly Parton, Debbie Allen şi Wynn Thomas vor...

Citeste mai mult»
Prințesa Kate

Prințesa Kate nu mai va asista miercuri la cursele de cai...

Citeste mai mult»
Eric Dane

Actorul Eric Dane, diagnosticat cu scleroză laterală...

Citeste mai mult»

5 motive pentru care consumul de cacao iti sporeste sanatatea

De în Sanatate 12 oct 2013
Pudra, respectiv boabele de cacao au reprezentat un super-aliment secret; din fericire, in ultimii ani, tot mai multe beneficii ale acestui ingredient au fost descoperite in urma unor studii de specialitate.

Cacaua este ingredientul esential al ciocolatei. Poate fi achizitionata sub forma de pudra (foarte fina) sau sub forma de boabe de cacao zdrobite. De asemenea, cacaua poate fi amestecata in cafea sau in lapte pentru a obtine maximul de polifenoli si flavonoide - care ofera numeroase beneficii pentru sanatate.

Iata cum 30 de grame de ciocolata neagra pe zi (sau pudra de cacao) iti stimuleaza sanatatea:

1. Factorul evident este ca ciocolata accelereaza fluxul sangvin pentru a impiedica coagularea trombocitelor din sange si crearea unor embolii; emboliile reprezinta astuparea brusca a unui vas sangvin - iar acest lucru se poate intampla la inima, la creier sau la plamani. Cercetarile oamenilor de stiinta germani au aratat ca ciocolata scade tensiunea arteriala la fel de bine precum produsele farmaceutice prescrise in mod normal pentru hipertensiune. In plus, cacaua nu are efecte secundare negative pentru pacientii cu hipertensiune.

2. Polifenolii din cacao sau din ciocolata neagra reduc riscul de aparitie al cancerului de colon si al cancerului colorectal. Un institut de cercetare din Spania a determinat acest lucru si a publicat concluziile studiului in revista “Molecular Nutrition”.

3. Antioxidantii din cacaua pura se afla printre alimentele cu cel mai ridicat grad de absorbtie a radicalilor liberi, chiar mai mare decat al fructelor de Goji. Antioxidantii reduc degradarea celulelor si ajuta la prevenirea unei palete largi de boli, inclusiv cancer si Alzheimer.

4. Cacaua si ciocolata neagra ajuta la imbunatatirea metabolizarii (transformarii) zaharului din sange. Aceasta reprezinta o varianta delicioasa care nu accelereaza diabetul. Si, potrivit unui studiu italian, ajuta chiar la prevenirea diabetului.

5. Datorita continutului biochimic pe care il are ciocolata neagra (respectiv cacaua), precum si datorita faptului ca stimuleaza fluxul sangvin la nivelul creierului, dispozitia unei persoane/starea de spirit este vizibil imbunatatita. O mica portie zilnica de ciocolata neagra (cu un continut de 85 la suta cacao pura) - adica aproximativ 30-50 de grame - ajuta persoanele care sufera de oboseala cronica sa isi depaseasca starile neplacute. Sursa: naturalnews.com.

Citeste si: Ciocolata calda mexicana - Incerci? 

Ce spun poftele despre tine si cum sa scapi de ele 

Ciocolata care iti desfunda nasul - Tu ai incerca-o? 

Ioana Ginghina iti prezinta o prajitura cu ciocolata: "Mananc fara sa ma simt vinovata"

Esti stresata? Iata 5 alimente care te ajuta sa te relaxezi!

Vrei sa ai un ten catifelat? Incearca o masca cu ciocolata 100% naturala! 

Cauti un inlocuitor sanatos pentru ciocolata cu lapte? Incearca acest smoothie

Sursa foto: ladies-book.com

Tag-uri: , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
05 iul