Horoscop 2020 - Un an EXCELENT pentru LEI, SĂGETĂTORI şi...

Citeste mai mult»

Câte calorii au, de fapt, nucile

Citeste mai mult»

Lipsa acestor vitamine îți dă dureri de cap

Citeste mai mult»

Legătură surprinzătoare între CAFEA, diabet şi obezitate

Citeste mai mult»

3 efecte NEGATIVE ale consumului de sfeclă roşie

Citeste mai mult»

Seminţele de dovleac au un efect surprinzător asupra...

Citeste mai mult»

Cele mai bune 6 melodii de Crăciun din 2019

Citeste mai mult»

Cum să realizezi bilanțul de sfârșit de an

Citeste mai mult»

3 idei pentru a trece cu bine peste sărbători

Citeste mai mult»

20 de filme marca Hallmark, speciale pentru perioada...

Citeste mai mult»

Dietă eficientă: A slăbit 49 de kilograme, deşi era...

Citeste mai mult»

Descoperirea mayașă care a cutremurat lumea

Citeste mai mult»

Gest controversat - De ce dau indienii din cap tot timpul

Citeste mai mult»

Forţa care îţi conduce viaţa, în funcţie de tipul de...

Citeste mai mult»

Cei care fac asta regulat au salarii mai mari şi posturi...

Citeste mai mult»

Zodiile şi incompetenţa - Vărsătorii sunt cei mai...

Citeste mai mult»

Slăbeşti DUBLU, fără efort, dacă bei asta zilnic

Citeste mai mult»

Când găteşti carne de pui, trebuie neapărat să...

Citeste mai mult»

Astrologul confirmă: ACESTE 4 zodii au toate şansele de a...

Citeste mai mult»

Află din următoarele rânduri ce se întâmplă cu Pământul

Citeste mai mult»

Reguli pe care să nu le uiţi când iubeşti

Citeste mai mult»

Ce îi intimidează pe bărbaţi la tine, în funcţie de zodie

Citeste mai mult»

Cercetătorii dezvăluie cum să-ţi controlezi visele

Citeste mai mult»

Horoscop: Când ÎNCETEAZĂ fiecare zodie să iubească

Citeste mai mult»

Vezi unde poți găsi cea mai bună sare din lume

Citeste mai mult»

Menstruaţie mai scurtă cu ajutorul unui truc simplu şi...

Citeste mai mult»

8 adevăruri pe care orice cuplu ar trebui să le știe ca...

Citeste mai mult»

9 tipuri de dureri care te induc în eroare

Citeste mai mult»

6 remedii naturale pentru a-ți curăța și dezinfecta limba

Citeste mai mult»

5 motive pentru a purta șosete când dormi

De în Sanatate 23 iun 2020

Prima mențiune a șosetelor datează din antichitate, atunci când scopul lor principal era de a menține picioarele calde și a face pantofii să fie mai confortabili, dar între timp s-au mai descoperit și alte întrbuințări ale acestora.

Iată 5 motive pentru care e bine să dormi încălțată și vezi cum poți beneficia de pe urma acestui obicei.

1. Șosetele te ajută să adormi mai repede

Studiile au demonstrat că dacă porți șosete noaptea, dormi mai bine, deoarece acestea îți încălzesc picioarele și când tălpile sunt calde, creierul tău primește mesajul că trebuie să scadă temperatura corpului, ceea ce înseamnă că e momentul instalării somnului.

2. Previn boala Raynaud

Boala Raynaud se referă la faptul că sângele nu circulă cum trebuie. Aceasta poate fi provocată de factori precum stresul sau temperaturile scăzute și duce la amorțeli ale membrelor sau dureri bruște, sub formă de cârcei. Purtarea șosetelor reglează însă temperatura, creând un strat izolator.

3. Șosetele calde te mențin sănătoasă

Deoarece dormitul cu șosete face temperatura corpului să scadă și ajută la îmbunătățirea circulației sanguine, vei dormi mai bine și mai liniștit, iar mai mult somn înseamnă o sănătate mai bună, fericire și energie mai multă.

4. Previn puseurile de căldură

În general, puseurile de căldură sunt cauzate de schimbări hormonale și imposibilitatea de reglarare internă a temperaturii. Purtarea șosetelor noaptea previne bufeurile mai ales la femeile aflate la menopauză.

5. Elimină călcâiele uscate

Dacă ai picioare uscate sau călcâie crăpate, purtarea șosetelor te va ajuta să le păstrezi hidratarea. Aplică mai întâi un ulei sau cremă hidratantă și du-te în pat încălțată, lăsând șosetele să-și facă efectul. Poți folosi această metodă și pentru mâini, când vrei să împiedici crema aplicată să se ducă pe cearceaf, în loc de a intra în piele.

Tag-uri: , , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

O politista

9 iul 2020

Zgarcitul

9 iul 2020

Sotia disperata

9 iul 2020
Alte articole din Sanatate
Cele mai citite

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
09 iul