zodii

Horoscop weekend 22-24 ianuarie. O zodie primește o veste...

Citeste mai mult»
relatie de cuplu

Cinci greșeli pe care trebuie să eviți să le faci în...

Citeste mai mult»
ceai de dafin

Cum să slăbești rapid, cu ajutorul unui ceai. Remediul...

Citeste mai mult»
Dorian Popa

Câți bani câștigă Dorian Popa din Youtube: ”Dacă mai ai...

Citeste mai mult»
Billie Eilish

Billie Eilish a lansat o piesă cântată cu Rosalia, parte...

Citeste mai mult»
mancare de gutui cu pui

Cum faci cea mai bună mâncare de gutui cu pui

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 2021. Care sunt zodiile care vor trece prin...

Citeste mai mult»
Toni Grecu

Toni Grecu, internat după ce a fost diagnosticat cu...

Citeste mai mult»
zodii

Top trei zodii care au noroc de bani în 2021

Citeste mai mult»
smochine

Cel mai bun laxativ natural. Dr. Mihaela Bilic: ”Recunosc...

Citeste mai mult»

Ce se întâmplă în organismul tău dacă mănânci alimente...

Citeste mai mult»
vitamina b12

Cum îți dai seama că ai deficit de vitamina B12....

Citeste mai mult»
cuplu

Încetează să le mai faci! Obiceiurile care îți pot...

Citeste mai mult»

Ce trebuie să știi despre noua tulpină a coronavirusului....

Citeste mai mult»
lupin

Un serial francez dedicat personajului Arsene Lupin, pe...

Citeste mai mult»
Andreea Antonescu

Andreea Antonescu, adevărul despre relația cu fiica ei:...

Citeste mai mult»
culorile anului 2021

Care sunt culorile anului 2021, alese de celebrul...

Citeste mai mult»
coronavirus

O nouă descoperire despre coronavirus. Cât durează, de...

Citeste mai mult»
Emily Burghelea

Emily Burghelea a aflat sexul bebelușului: ”Mi-aș dori să...

Citeste mai mult»

Horoscop Chinezesc pentru 2021 - Zodiile nici NU VISEAZĂ...

Citeste mai mult»
ce sa mananci cand ai diaree

Ce să mănânci când te deranjezi la stomac: Acest fruct...

Citeste mai mult»

Cum iţi influenţează banalul paracetamol comportamentul

Citeste mai mult»

Poftă de PIPER? Ce înseamnă, de fapt, când organismul...

Citeste mai mult»

Există o explicaţie ştiinţifică pentru credinţa în Dumnezeu

Citeste mai mult»

Există o legătură surprinzătoare între fericire şi...

Citeste mai mult»
La ce sunt bune alunele de padure

De ce să consumi mai des ALUNE de pădure dacă ai diabet,...

Citeste mai mult»
De ce au cămilele cocoaşă?

Şi tu credeai asta despre CĂMILE? La ce foloseşte, de...

Citeste mai mult»

Adevărul despre dieta actriţei Rebel Wilson: A slăbit 20...

Citeste mai mult»

Arderea grăsimilor din corp este, de fapt, declanşată de...

Citeste mai mult»

Horoscop 2020 - Un an EXCELENT pentru LEI, SĂGETĂTORI şi...

Citeste mai mult»

Câte calorii au, de fapt, nucile

Citeste mai mult»

Legătură surprinzătoare între CAFEA, diabet şi obezitate

Citeste mai mult»

3 efecte NEGATIVE ale consumului de sfeclă roşie

Citeste mai mult»

Seminţele de dovleac au un efect surprinzător asupra...

Citeste mai mult»

Iată de ce este atât de greu să nu-ți atingi fața

De în Sanatate 23 iun 2020

Este normal să vrei să-ți controlezi gesturile, dar de cele mai multe ori, atingerea feței vine de la sine, de mai multe ori pe zi.

Iată de ce îți este atât de greu să nu-ți atingi fața și cum poți evita, totuși, acest obicei.

O reacție naturală a corpului

Când vineva nu se mai concentrează exclusiv asupra ta, atunci apare tendința de a-și acoperi fața cu mâinile, pentru a distrage atenția. Foarte multă lume face acest lucru involuntar, deoarece corpul este conceput în așa fel încât să exprime emoțiile prin limbaj nonverbal, care spre deosebire de cel verbal, este mult mai greu de controlat.

Limbajul corporal ca mod de a exprima cultura din care faci parte

Folosirea mâinilor pentru a exprima emoțiile nu este doar un mod instinctiv ci și o imitație, deoarece limbajul corporal este foarte eficient în a transmite sentimente, obiceiuri, dar și cultura. În plus, creierul învață constant de la cei din jur prin imitație, fenomenul fiind prezent și în cazul căscatului, care este considerat contagios.

Un reflex pe bază de stres

Un alt motiv pentru care îți atingi fața este deoarece ești stresată și vrei să te simți mai confortabil, iar atingerea anumitor părți ale feței activează sistemul nervos parasimpatetic, din această cauză, punerea mâinilor pe față devine un reflex.

Limbajul nonverbal când ești la întâlnire

Cercetările arată că în timpul unei zile obișnuite îți atingi fața de aproximativ 23 de ori și potrivit unui studiu realizat în 1967, limbajul nonverbal este dominant atunci când vrei să-ți exprimi emoțiile. Gândește-te la situația în care flirtrezi, atunci nu te prea te poți abține să nu-ți atingi buzele sau obrajii.

Schimbarea obiceiurilor

Dacă vrei să scapi de acest obicei, în primul rând trebuie să recunoști că ai o problemă, apoi îți va fi mult mai ușor să nu te mai atingi. În plus, încearcă să folosești o bilă anti-stres dacă te simți anxioasă, pentru a-ți ține mâinile ocupate sau ia aminte la oamenii pe care-i ajută post-it-urile puse peste tot ca să le aducă aminte ce să nu facă.

De asemenea, te poți da cu parfum sau loțiuni parfumate pe mâini, astfel încât atunci când acestea ajung mai aproape de față, să-ți dai seama după miros, iar dacă stresul este ceea ce te face să pui mâna pe față, ia în considerare diverse metode de relaxare, printre care yoga, meditație și exerciții de respirație, dar ai răbdare, deoarece psihologii sunt de părere că distrugerea unui obicei poate dura chiar și 66 de zile.

Tag-uri: , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
24 ian