ardei umpluti

Cea mai simplă rețetă de ardei umpluți cu carne de pui

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 18 iunie 2021: Gemenii au probleme în plan...

Citeste mai mult»
anamaria prodan

Anamaria Prodan și Laurențiu Reghecampf divorțează după...

Citeste mai mult»
coronavirus

Coronavirusul era prezent în Statele Unite din decembrie...

Citeste mai mult»
Cori Gramescu

Corelarea dietei cu sportul și activitățile fizice non...

Citeste mai mult»
somon

Cea mai bună rețetă de somon cu spanac și leurdă

Citeste mai mult»
relatii toxice

De ce rămân oamenii în relații toxice

Citeste mai mult»
petru si pavel

Când începe Postul Sfinților Petru și Pavel în 2021. Ce...

Citeste mai mult»
Jennifer Lopez

Jennifer Lopez a dat lovitura. Cântăreața și actrița va...

Citeste mai mult»
cirese

Mihaela Bilic, despre pericolul din spatele consumului de...

Citeste mai mult»
covid-19

Oamenii de ştiinţă dezvoltă noi teste de anticorpi pentru...

Citeste mai mult»
Kate Winslet

Kate Winslet, despre schimbările de la Hollywood: ”Mă...

Citeste mai mult»
jlo

Jennifer Lopez şi Ben Affleck au fost fotografiaţi...

Citeste mai mult»
placinta cu mere

Cum faci cea mai bună plăcintă cu mere. Rețeta...

Citeste mai mult»
pepe

Pepe, într-o nouă relație după divorțul de Raluca...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 15 iunie 2021: Taurii vor echilibru în plan...

Citeste mai mult»
Caroline

Caroline Wozniacki a devenit mamă pentru prima oară. Ce...

Citeste mai mult»
Måneskin

Grupul italian Måneskin, câştigător la Eurovision, prima...

Citeste mai mult»
Cristina Spatar si Alin Ionescu

Cristina Spătar, dezvăluiri neașteptate la cinci ani de...

Citeste mai mult»
covid-19

Delta, o variantă a coronavirusului, cu 60 la sută mai...

Citeste mai mult»
dua lipa

Dua Lipa, succes total. Este cel mai ascultat artist în...

Citeste mai mult»
supa de rosii

Cum faci cea mai bună supă de roșii

Citeste mai mult»
depresie

Cum poate fi ameliorată depresia severă. Metoda inedită...

Citeste mai mult»
Simona Halep

Simona Halep a fost cerută de soție. Mesajul făcut public...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 10 iunie 2021: Balanțele câștigă bani,...

Citeste mai mult»
Mihaela Bilic

Mihaela Bilic, despre kilogramele în plus: ”Trebuie să...

Citeste mai mult»
alcool

Riscul de cancer asociat alcoolului, un motiv convingător...

Citeste mai mult»
printul harry

Prințul Harry, reacție dură după ce s-a spus că s-a...

Citeste mai mult»

Top trei așteptări pe care le au bărbații într-o relație

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 9 iunie 2021: Berbecii au succes în plan...

Citeste mai mult»
Nicole cherry

Nicole Cherry este însărcinată: ”Am învățat ce e iubirea...

Citeste mai mult»
coronavirus

Răsturnare de situație. Ce se întâmplă în organismul...

Citeste mai mult»
Sinead O'Connor

Sinead O'Connor a anunţat că se retrage din industria...

Citeste mai mult»

Madonna, criticată dur după ce a făcut publice niște...

Citeste mai mult»
regina elisabeta

Mesajul transmis de regina Elisabeta a II-a și familia...

Citeste mai mult»
lora

Lora, mărturisiri despre nunta cu Ionuț Ghenu după 5 ani...

Citeste mai mult»
Dorian Popa

Dorian Popa, dezvăluiri despre starea de sănătate a mamei...

Citeste mai mult»
cirese

De ce trebuie să mănânci cireșe. Ce se întâmplă în...

Citeste mai mult»
chiftele

Cum să faci chiftele cu cartofi și morcov

Citeste mai mult»
horoscop 5 martie 2021

Horoscop 4 iunie 2021: Racii trăiesc momente magice...

Citeste mai mult»

5 bauturi care te ajuta sa slabesti

În Diete 3 noi 2014
Majoritatea persoanelor spun ca eliminarea excesului de grasime din corp este cel mai greu lucru pe care il au de facut intr-o viata, insa acest mit poate fi spulberat.

Spanacul, lamaia sau ceaiul verde sunt doar cateva dintre ingredientele esentiale ale unor bauturi minune care te vor ajuta sa elimini excesul de grasime. In plus, sunt si usor de pregatit, dar si eficiente.

1. Apa calduta cu lamaie

Primele beneficii ale acestei bauturi sunt: combaterea respiratiei urat mirositoare, curatarea tenului si imbunatatirea digestiei. Dar ceea ce poate ca nu stiai este ca lamaia contine o fibra numita pectina, care iti taie pofta de mancare. Iar combinata cu apa calduta, lamaia ajuta la crearea unui spatiu alcalin in stomac, care astfel te ajuta sa slabesti. Aceasta bautura se consuma doar dimineata pe stomacul gol.

2. Ceaiul verde

Aceasta bautura in primul rand previne aparitia cancerului si a bolilor cardiovasculare, iar in al doilea rand te ajuta la arderea grasimilor, datorita compusului Mega-T, ce iti taie pofta de mancare si iti imbunatateste metabolismul. Pentru un efect mai mare trebuie consumat de doua ori pe zi, o ceasca dimineata inainte de a lua micul-dejun.

3. Sucul de kiwi, spanac si salata

Acest smoothie ajuta in primul rand la detoxifierea organismului, grabeste vindecarea ranilor si regleaza presiunea arteriala. In plus, datorita vitaminelor pe care le contine, sucul regleaza nivelul de zahar din sange si astfel iti reduce considerabil senzatia de foame. Poate fi consumat fie dimineata, fie seara.

4. Otetul de mere

In afara faptului ca vindeca afectiunile pielii si ca lupta impotriva alergiilor, consumul de otet de mere te ajuta la pierderea in greutate. Pentru ca aceasta bautura nu are tocmai un gust placut, ii poti adauga o lingurita de miere. Aceasta bautura nu este recomandata persoanelor care sufera de gastrita sau de ulcer. Bautura se poate consuma toata ziua, insa recomandat este sa se utilizeze la pranz, timp de 15 zile.

5. Sucul de nopal cu lamaie

Nopal-ul este cunoscut sub denumirea de "para cu tepi" si poate fi procurat de la plafar. Datorita continutului sau ridicat de fibre, aceast tip de cactus este recomandat in curele de slabire. deoarece reduce pofta de mancare.

Sursa: Siempre Mujer

Citeste si:

6 alimente care combat depresia de iarna

Acest tip de gustare chiar te ajuta sa slabesti

 

 


Tag-uri: , , , , , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Diete
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
18 iun