chef florin dumitrescu

Chef Florin Dumitrescu, adevărul despre motivul pentru...

Citeste mai mult»
dus

Care este cel mai bun moment al zilei pentru a face duș

Citeste mai mult»

Beyoncé, vedeta pop de culoare din Texas, îşi lansează...

Citeste mai mult»
Timothée Chalamet

Timothée Chalamet îl va interpreta pe legendarul muzician...

Citeste mai mult»
Arnold Schwarzenegger

Arnold Schwarzenegger spune că săptămâna trecută i-a fost...

Citeste mai mult»
Bruce Springsteen

Bruce Springsteen va primi cea mai prestigioasă...

Citeste mai mult»
daddy

Proprietăţile rapperului Sean "Diddy" Combs din Los...

Citeste mai mult»
Anne Hathaway

Anne Hathaway a suferit un avort spontan într-o perioadă...

Citeste mai mult»
buchete

Cele mai populare flori pentru buchetele de mireasă

Citeste mai mult»
Regele Charles al III-lea

Regele Charles este "frustrat" de ritmul său de...

Citeste mai mult»
olivia

Actriţa Olivia Colman spune că ar fi plătită mai bine...

Citeste mai mult»
Cameron Diaz

Actriţa Cameron Diaz, în vârstă de 51 de ani, şi soţul ei...

Citeste mai mult»
covaci

Liderul trupei Phoenix, Nicu Covaci, operat de urgenţă pe...

Citeste mai mult»
shakira

Shakira a lansat un nou album, intitulat „Las Mujeres Ya...

Citeste mai mult»
somn

Poziția de somn care poate provoca hipertensiune...

Citeste mai mult»
Oprah Winfrey inainte

Oprah Winfrey mărturiseşte că, timp de 25 de ani, a fost...

Citeste mai mult»
Regele Charles al III-lea

Regele Charles al III-lea se simte ''foarte bine'', a...

Citeste mai mult»
tatoiu

Monica Tatoiu, atac la adresa Erikăi Isac și a piesei...

Citeste mai mult»
Aaron Taylor-Johnson

Actorul britanic Aaron Taylor-Johnson, marele favorit...

Citeste mai mult»
finlanda

Finlanda, ''cea mai fericită ţară din lume'' pentru al...

Citeste mai mult»
ceara

Sezonul estival se apropie, ce poți face pentru a avea...

Citeste mai mult»

Firea: Nu am discutat despre europarlamentare; acum...

Citeste mai mult»
fam

Cum poți alege pantofi de damă eleganți și confortabili?

Citeste mai mult»
Printul William & Kate Middleton

Familia regală britanică infirmă speculaţiile despre Kate...

Citeste mai mult»
Elon Musk

Elon Musk sugerează că faptul că foloseşte ketamină pe...

Citeste mai mult»
stormy

Fosta actriţă porno Stormy Daniels îşi prezintă versiunea...

Citeste mai mult»
Kate Middleton

Prințesa de Wales și prințul William, văzuți la o fermă...

Citeste mai mult»

Cum poți alege pantofi de damă eleganți și confortabili?

Citeste mai mult»
Naomi Campbell

Cariera îndelungată în lumea modei a lui Naomi Campbell,...

Citeste mai mult»
meta

O psiholoagă care sfătuia Meta a demisionat pentru că...

Citeste mai mult»
Pierce Brosnan

Pierce Brosnan a pledat vinovat pentru drumeţie în afara...

Citeste mai mult»
Meghan Markle

Meghan Markle a lansat un brand de lifestyle

Citeste mai mult»
Olivia Munn

Actriţa Olivia Munn a dezvăluit că a făcut dublă...

Citeste mai mult»
florin

Florin Salam, ridicat şi dus la audieri, sub acuzaţia de...

Citeste mai mult»
Matthew Perry

Testamentul actorului Matthew Perry a fost făcut public

Citeste mai mult»
camilla

Regina Camilla a primit propria păpuşă Barbie şi a glumit...

Citeste mai mult»
ponor

Cătălina Ponor, din nou mamă: “A doua noastră medalie”

Citeste mai mult»
al pacino

Al Pacino va lansa un volum de memorii în octombrie

Citeste mai mult»
bagaj

Lista pentru bagajul de maternitate: 3 lucruri absolut...

Citeste mai mult»
alergie

6 tipuri de alergii și ce trebuie să știi despre ele

Citeste mai mult»

10 trucuri ca să nu-ți mai rozi unghiile

De în Dezvoltare personala 28 apr 2020

Când încerci să te lupți cu acest prost obicei, ai nevoie de sfaturi practice, ușor de aplicat, care să te scoată totodată din anxietate, furie și plictiseală, iar faptul că de cele mai multe ori nici măcar nu realizezi că îți rozi unghiile îngreunează totul.

Iată însă câteva trucuri ce te vor ajuta să previi această problemă:

1. Taie-ți unghiile cât de scurt poți

Ține mereu la îndemână unghera sau foarfecuța și cum observi că ți-au crescut un pic unghiile, taie-le, pentru că atunci când n-ai ce roade nu îți poți face rău singură. În plus, când simți nevoia să-ți rozi unghiile, ia ustensila și mai taie-le un pic, fără a-ți da sângele însă, pentru că unghiile scurte nu sunt atât de satisfăcător de ros.

2. Poartă mănuși sau bandaje pe degete

Ia în considerare să-ți acoperi unghiile, pentru că, de exemplu, atunci când ai bandaje pe degete, acest lucru îți aduce aminte că nu le poți roade sau că nu trebuie să le bagi în gură. De fapt, poți folosi chiar bandă adezivă transparentă, ca să fii mai discretă.

3. Ține-ți mâinile ocupate

Activitările pot varia, deoarece fiecare persoană are hobby-uri diferite, dar e bine să te gândești la un astfel de mecanism de apărare. Desenează, colorează, pictează, croșetează, coase sau orice altceva, dar fii mereu ocupată.

4. Ține-ți gura ocupată

Dacă faci altceva, evident că nu-ți mai poți roade unghiile și vei observa acest lucru după o vreme. Mestecă gumă sau roade ceva și ține o sticlă de apă la îndemână, ca să sorbi din ea de câte ori ți-ai îndrepta degetele spre gură.

5. Alege un lac de unghii cu gust amar

Folosește ojă sau lac de unghii cu gust amar sau chimic și aromă durabilă, iar când aplici pe unghii, asigură-te că acoperi toată suprafața unghiei, inclusiv cuticulele. Gustul te va respinge, așa că fă-ți un obicei din a aplica câte un strat în fiecare dimineață.

6. Folosește cremă de mâini

Această metodă este una cu dublu beneficiu: în primul rând îți hidratezi mâinile, în al doilea rând folosești crema de câte ori ai intenția să-ți rozi unghiile. Acest obicei îți va distrage atenția de la ce voiai să faci inițial și în același timp iti va face pielea catifelata.

7. Ține aproape o pilă de unghii

Îți poți cumpăra mai multe pile de unghii, una pe care s-o ții în trusa de cosmetice, una pe care s-o porți în geantă și alta pe care s-o lași pe masă. Când intenționezi să-ți rozi unghiile, ia una dintre pile și modelează-ți unghiile, atenție să nu te adâncești prea mult, și în acest mod nu vei mai avea nici o scuză pentru a-ți roade unghiile.

8. Poartă o brățară de cauciuc

Când ridici mâna să-ți rozi unghiile, începe mai degrabă să te joci cu elasticul sau brățara de cauciuc, acest lucru te va face să te concentrezi pe altceva.

9. Folosește-ți telefonul

Acum, telefonul tău poate deveni cel mai bun prieten al tău, pentru că oricum petreci mult timp pe social media, așa că de ce să nu-ți ții mâinile ocupate cu el, în loc să-ți rozi unghiile. În plus, downloadează-ți câteva jocuri și folosește-ți ambele mâini ca să butonezi sau poți începe să scrii povești online, dar lasă telefonul deoparte când traversezi strada.

10. Lipește bilețele la vedere

Umple-ți casa cu bilețele care să-ți aducă aminte că nu trebuie să-ți rozi unghiile. Ca să nu te plictisești, schimbă hârtiile pe care scrii și culorile cu care-ți notezi și setează-ți un wallpaper și un lock screen care să te motiveze.

Tag-uri: , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Dezvoltare personala
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
29 mar