zodii

Horoscop 21 octombrie 2021: Racii sunt foarte energici,...

Citeste mai mult»
prodan

Anamaria Prodan a investit un milion de euro în...

Citeste mai mult»
celine dion

Céline Dion și-a anulat mai multe concerte. Motivul...

Citeste mai mult»
astm

S-a aflat ce declanșează astmul la copii

Citeste mai mult»
paste carbonara

Paste carbonara, ideale pentru prânz sau cină. Cum le...

Citeste mai mult»
Meghan Markle

Tatăl lui Meghan Markle, cerere inedită pentru Meghan...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 20 octombrie 2021: Balanțele ar trebui să-și...

Citeste mai mult»
Kanye West

Kanye West şi-a schimbat oficial numele în Ye

Citeste mai mult»
Catherine Zeta-Jones

Catherine Zeta-Jones: „Soarele nu a răsărit încă la...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 19 octombrie 2021: Gemenii primesc vești bune,...

Citeste mai mult»
roger waters s-a căsătorit

Muzicianul Roger Waters, cofondator al formaţiei Pink...

Citeste mai mult»
bomboane de casa

Cum faci cele mai bune bomboane de casă

Citeste mai mult»
Ryan Reynolds

Ryan Reynolds, decizie importantă. Motivul pentru care a...

Citeste mai mult»
zacusca de fasole

Zacusca de fasole, cea mai simplă rețetă. Ai nevoie de...

Citeste mai mult»
Gina Pistol

Gina Pistol le-a cerut ajutorul fanilor din mediul...

Citeste mai mult»
Cher

Cher, implicată într-un nou scandal. De ce a dat-o în...

Citeste mai mult»
Adele

Adele a lansat single-ul „Easy On Me”. Videoclipul,...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 15 octombrie 2021: Capricornii ar putea fi...

Citeste mai mult»
gogosari

Cum faci cei mai buni gogoșari cu varză roșie

Citeste mai mult»
Gabriela Cristea

Gabriela Cristea are COVID-19. În ce stare se află...

Citeste mai mult»
teste antigen

Testele rapide antigen pentru detectarea COVID-19, mai...

Citeste mai mult»
zodie

Horoscop 14 octombrie 2021: Racii sunt preocupați de...

Citeste mai mult»
prajitura cu budinca

Cum faci cea mai bună prăjitură cu budincă, fără să...

Citeste mai mult»
printesa

La asta nu se aștepta nimeni. Prinţesa moştenitoare a...

Citeste mai mult»
simona halep

Surpriza primită de Simona Halep din partea soțului la...

Citeste mai mult»
teama

Cum să-ți depășești fricile. Sfaturi de care să ții cont...

Citeste mai mult»
zodie pesti

Horoscop 13 octombrie 2021: Taurii ar trebuie să meargă...

Citeste mai mult»
pastila

A fost creată prima pastilă împotriva Covid-19. Ce se...

Citeste mai mult»
Amy

Garderoba cântăreţei Amy Winehouse, estimată între 1 şi 2...

Citeste mai mult»
regina elisabeta

Regina Elisabeta a II-a a fost văzută în timp ce mergea...

Citeste mai mult»
sistem imunitar

Cum să-ți întărești sistemul imunitar. Rețeta recomandată...

Citeste mai mult»
prajitura cu visine

Prăjitura cu vișine, desertul copilăriei pe care trebuie...

Citeste mai mult»
zodie pesti

Horoscop 12 octombrie 2021: Gemenii își rezolvă...

Citeste mai mult»
femeie singura

Greșelile pe care le poate face o femeie singură. Aceste...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 9 octombrie 2021: Taurii primesc vești bune,...

Citeste mai mult»
dioxid de titan

Acest colorant va fi interzis în curând. Era folosit la...

Citeste mai mult»
cuplu

Cum îți dai seama dacă un bărbat și-a pierdut interesul...

Citeste mai mult»
Adele

Adele, spectaculoasă pe coperta Vogue: ”Trebuie să mă...

Citeste mai mult»
Daliana Raducan

Răzvan Simion și Daliana Răducan s-au mutat împreună: „A...

Citeste mai mult»
salata de boeuf

Cum faci cea mai delicioasă salată de boeuf

Citeste mai mult»

10 trucuri ca să nu-ți mai rozi unghiile

De în Dezvoltare personala 28 apr 2020

Când încerci să te lupți cu acest prost obicei, ai nevoie de sfaturi practice, ușor de aplicat, care să te scoată totodată din anxietate, furie și plictiseală, iar faptul că de cele mai multe ori nici măcar nu realizezi că îți rozi unghiile îngreunează totul.

Iată însă câteva trucuri ce te vor ajuta să previi această problemă:

1. Taie-ți unghiile cât de scurt poți

Ține mereu la îndemână unghera sau foarfecuța și cum observi că ți-au crescut un pic unghiile, taie-le, pentru că atunci când n-ai ce roade nu îți poți face rău singură. În plus, când simți nevoia să-ți rozi unghiile, ia ustensila și mai taie-le un pic, fără a-ți da sângele însă, pentru că unghiile scurte nu sunt atât de satisfăcător de ros.

2. Poartă mănuși sau bandaje pe degete

Ia în considerare să-ți acoperi unghiile, pentru că, de exemplu, atunci când ai bandaje pe degete, acest lucru îți aduce aminte că nu le poți roade sau că nu trebuie să le bagi în gură. De fapt, poți folosi chiar bandă adezivă transparentă, ca să fii mai discretă.

3. Ține-ți mâinile ocupate

Activitările pot varia, deoarece fiecare persoană are hobby-uri diferite, dar e bine să te gândești la un astfel de mecanism de apărare. Desenează, colorează, pictează, croșetează, coase sau orice altceva, dar fii mereu ocupată.

4. Ține-ți gura ocupată

Dacă faci altceva, evident că nu-ți mai poți roade unghiile și vei observa acest lucru după o vreme. Mestecă gumă sau roade ceva și ține o sticlă de apă la îndemână, ca să sorbi din ea de câte ori ți-ai îndrepta degetele spre gură.

5. Alege un lac de unghii cu gust amar

Folosește ojă sau lac de unghii cu gust amar sau chimic și aromă durabilă, iar când aplici pe unghii, asigură-te că acoperi toată suprafața unghiei, inclusiv cuticulele. Gustul te va respinge, așa că fă-ți un obicei din a aplica câte un strat în fiecare dimineață.

6. Folosește cremă de mâini

Această metodă este una cu dublu beneficiu: în primul rând îți hidratezi mâinile, în al doilea rând folosești crema de câte ori ai intenția să-ți rozi unghiile. Acest obicei îți va distrage atenția de la ce voiai să faci inițial și în același timp iti va face pielea catifelata.

7. Ține aproape o pilă de unghii

Îți poți cumpăra mai multe pile de unghii, una pe care s-o ții în trusa de cosmetice, una pe care s-o porți în geantă și alta pe care s-o lași pe masă. Când intenționezi să-ți rozi unghiile, ia una dintre pile și modelează-ți unghiile, atenție să nu te adâncești prea mult, și în acest mod nu vei mai avea nici o scuză pentru a-ți roade unghiile.

8. Poartă o brățară de cauciuc

Când ridici mâna să-ți rozi unghiile, începe mai degrabă să te joci cu elasticul sau brățara de cauciuc, acest lucru te va face să te concentrezi pe altceva.

9. Folosește-ți telefonul

Acum, telefonul tău poate deveni cel mai bun prieten al tău, pentru că oricum petreci mult timp pe social media, așa că de ce să nu-ți ții mâinile ocupate cu el, în loc să-ți rozi unghiile. În plus, downloadează-ți câteva jocuri și folosește-ți ambele mâini ca să butonezi sau poți începe să scrii povești online, dar lasă telefonul deoparte când traversezi strada.

10. Lipește bilețele la vedere

Umple-ți casa cu bilețele care să-ți aducă aminte că nu trebuie să-ți rozi unghiile. Ca să nu te plictisești, schimbă hârtiile pe care scrii și culorile cu care-ți notezi și setează-ți un wallpaper și un lock screen care să te motiveze.

Tag-uri: , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Dezvoltare personala
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
21 oct