Emma si Bruce

Soția lui Bruce Willis, dezvăluiri despre lupta cu...

Citeste mai mult»
Ducesa de Kent

Ducesa de Kent a Marii Britanii a murit, anunță Palatul...

Citeste mai mult»
Giorgio Armani

Giorgio Armani, care a revoluționat moda masculină, a...

Citeste mai mult»
Gérard Depardieu

Gerard Depardieu va face apel la decizia de a fi judecat...

Citeste mai mult»
matthew perry

''Regina ketaminei'' pledează vinovată în procesul legat...

Citeste mai mult»
eclipsa

Eclipsa lunară totală și 'Luna Sângerie' de duminică,...

Citeste mai mult»
chloe

Chloe Malle o înlocuiește pe Anna Wintour la conducerea...

Citeste mai mult»
cardi b

Cântăreața rap Cardi B, achitată în procesul în care era...

Citeste mai mult»
Regina Camilla

Regina Camilla a avut prima sa apariție publică după ce a...

Citeste mai mult»
Laurent Freixe

Nestle și-a concediat directorul general din cauza unei...

Citeste mai mult»
Dwayne Johnson

Dwayne Johnson sparge tiparele Hollywoodului într-un film...

Citeste mai mult»
Gérard Depardieu

Actorul Gérard Depardieu trimis în faţa curţii penale...

Citeste mai mult»
jude

Jude Law spune la Mostra că nu i-a fost frică să se...

Citeste mai mult»
Julia Roberts

Julia Roberts a spus, în apărarea noului film cu temă...

Citeste mai mult»
Regina Camilla

Regina Camilla a repins în trecut un atacator într-un...

Citeste mai mult»
Ariana Grande

Ariana Grande anunță un nou turneu, cu spectacole...

Citeste mai mult»
Enrique Iglesias

Enrique Iglesias și Anna Kournikova așteaptă al patrulea...

Citeste mai mult»
 Kim Kardashian

Kim Kardashian se pronunță împotriva politicilor privind...

Citeste mai mult»
Harry

Prințul Harry va sosi în Regatul Unit pe 8 septembrie,...

Citeste mai mult»
George Clooney

Festivalul de la Veneția 2025: George Clooney și-a anulat...

Citeste mai mult»
gina

Cum a slăbit Gina Pistol opt kilograme. Partenera lui...

Citeste mai mult»
Denzel Washington

Denzel Washington spune că nu mai urmăreşte filme: „Nu...

Citeste mai mult»
Bruce Willis

Soţia lui Bruce Willis spune că actorul se bucură de o...

Citeste mai mult»
formula 1 herbalife

Formula 1 Herbalife – Shake-ul Nutritiv cu Arome Delicioase

Citeste mai mult»
sting

Sting este dat în judecată de foştii colegi din trupa The...

Citeste mai mult»
kelce

Taylor Swift şi Travis Kelce s-au logodit

Citeste mai mult»
jen

Actriţa Jennifer Lawrence va fi premiată pentru întreaga...

Citeste mai mult»
felix

Noi detalii în cazul morții lui Felix Baumgartner....

Citeste mai mult»
Helen Mirren

Actrița Helen Mirren, tranșantă la 80 de ani. „Urăsc...

Citeste mai mult»
roger

Legendarul Roger Federer este miliardar, conform Forbes....

Citeste mai mult»
emily

Tragedie la filmările din Veneţia pentru serialul "Emily...

Citeste mai mult»
Mihai Călin și soția sa

Mihai Călin, despre căsnicia sa de 22 de ani: „Viața te...

Citeste mai mult»
serena

Serena Williams dezvăluie cum a slăbit. "Pur şi simplu nu...

Citeste mai mult»
jackpot

Mega jackpot de 250 de milioane de euro, câştigat în...

Citeste mai mult»
ian

Gheorghe Hagi a devenit bunic. Ianis şi soţia sa Elena...

Citeste mai mult»
Nadeen Ayoub

Ea e tânăra care va reprezenta Palestina la Miss...

Citeste mai mult»
Matthew Perry

„Regina ketaminei” va pleda vinovată în cazul morții...

Citeste mai mult»
Printul William & Kate Middleton

Prinţul şi prinţesa de Wales se vor muta într-o casă nouă...

Citeste mai mult»
Shakira

Shakira anulează un concert din septembrie în Republica...

Citeste mai mult»
Marius Borg Hoiby

Fiul cel mare al prințesei moștenitoare a Norvegiei,...

Citeste mai mult»

10 trucuri ca să nu-ți mai rozi unghiile

De în Dezvoltare personala 28 apr 2020

Când încerci să te lupți cu acest prost obicei, ai nevoie de sfaturi practice, ușor de aplicat, care să te scoată totodată din anxietate, furie și plictiseală, iar faptul că de cele mai multe ori nici măcar nu realizezi că îți rozi unghiile îngreunează totul.

Iată însă câteva trucuri ce te vor ajuta să previi această problemă:

1. Taie-ți unghiile cât de scurt poți

Ține mereu la îndemână unghera sau foarfecuța și cum observi că ți-au crescut un pic unghiile, taie-le, pentru că atunci când n-ai ce roade nu îți poți face rău singură. În plus, când simți nevoia să-ți rozi unghiile, ia ustensila și mai taie-le un pic, fără a-ți da sângele însă, pentru că unghiile scurte nu sunt atât de satisfăcător de ros.

2. Poartă mănuși sau bandaje pe degete

Ia în considerare să-ți acoperi unghiile, pentru că, de exemplu, atunci când ai bandaje pe degete, acest lucru îți aduce aminte că nu le poți roade sau că nu trebuie să le bagi în gură. De fapt, poți folosi chiar bandă adezivă transparentă, ca să fii mai discretă.

3. Ține-ți mâinile ocupate

Activitările pot varia, deoarece fiecare persoană are hobby-uri diferite, dar e bine să te gândești la un astfel de mecanism de apărare. Desenează, colorează, pictează, croșetează, coase sau orice altceva, dar fii mereu ocupată.

4. Ține-ți gura ocupată

Dacă faci altceva, evident că nu-ți mai poți roade unghiile și vei observa acest lucru după o vreme. Mestecă gumă sau roade ceva și ține o sticlă de apă la îndemână, ca să sorbi din ea de câte ori ți-ai îndrepta degetele spre gură.

5. Alege un lac de unghii cu gust amar

Folosește ojă sau lac de unghii cu gust amar sau chimic și aromă durabilă, iar când aplici pe unghii, asigură-te că acoperi toată suprafața unghiei, inclusiv cuticulele. Gustul te va respinge, așa că fă-ți un obicei din a aplica câte un strat în fiecare dimineață.

6. Folosește cremă de mâini

Această metodă este una cu dublu beneficiu: în primul rând îți hidratezi mâinile, în al doilea rând folosești crema de câte ori ai intenția să-ți rozi unghiile. Acest obicei îți va distrage atenția de la ce voiai să faci inițial și în același timp iti va face pielea catifelata.

7. Ține aproape o pilă de unghii

Îți poți cumpăra mai multe pile de unghii, una pe care s-o ții în trusa de cosmetice, una pe care s-o porți în geantă și alta pe care s-o lași pe masă. Când intenționezi să-ți rozi unghiile, ia una dintre pile și modelează-ți unghiile, atenție să nu te adâncești prea mult, și în acest mod nu vei mai avea nici o scuză pentru a-ți roade unghiile.

8. Poartă o brățară de cauciuc

Când ridici mâna să-ți rozi unghiile, începe mai degrabă să te joci cu elasticul sau brățara de cauciuc, acest lucru te va face să te concentrezi pe altceva.

9. Folosește-ți telefonul

Acum, telefonul tău poate deveni cel mai bun prieten al tău, pentru că oricum petreci mult timp pe social media, așa că de ce să nu-ți ții mâinile ocupate cu el, în loc să-ți rozi unghiile. În plus, downloadează-ți câteva jocuri și folosește-ți ambele mâini ca să butonezi sau poți începe să scrii povești online, dar lasă telefonul deoparte când traversezi strada.

10. Lipește bilețele la vedere

Umple-ți casa cu bilețele care să-ți aducă aminte că nu trebuie să-ți rozi unghiile. Ca să nu te plictisești, schimbă hârtiile pe care scrii și culorile cu care-ți notezi și setează-ți un wallpaper și un lock screen care să te motiveze.

Tag-uri: , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Dezvoltare personala
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
07 sep