horoscop

Horoscop 6 martie 2021. Taurii sunt stresați, iar...

Citeste mai mult»
clatite americane

Cum faci cele mai bune clătite americane cu afine

Citeste mai mult»

Cum să-ți faci partenerul fericit. Sfaturi eficiente...

Citeste mai mult»
obezitate

Obezitatea, factor important în decesele Covid-19. Ce...

Citeste mai mult»
Pamela Anderson

Pamela Anderson vinde pentru 15 milioane de dolari casa...

Citeste mai mult»
Vica Blochina

Cum se menține în formă Vica Blochina. Vedeta a dezvăluit...

Citeste mai mult»
prajitura cu mere

Cum faci cea mai bună prăjitură cu mere de post....

Citeste mai mult»
horoscop 5 martie 2021

Horoscop 5 martie 2021. Berbecii sunt într-o dispoziție...

Citeste mai mult»
coronavirus

Variante ale SARS-CoV-2, mult mai periculoase decât s-a...

Citeste mai mult»
Roxen

Ce melodie va interpreta Roxen, reprezentanta României la...

Citeste mai mult»
Mariah Carey

Mariah Carey, dată în judecată de fratele ei. Ce acuzații...

Citeste mai mult»
coronavirus

Cum îți dai seama că ai avut Covid-19. Simptomele pe care...

Citeste mai mult»
cuplu

Cum îți dai seama că trebuie să pui punct unei relații

Citeste mai mult»

Horoscop 4 martie 2021: Gemenii au probleme în plan...

Citeste mai mult»
dolly parton

Ce a făcut Dolly Parton după ce a primit prima doză a...

Citeste mai mult»
Alec Baldwin

Alec Baldwin, tată pentru a şaptea oară la vârsta de 62...

Citeste mai mult»
Irina Shayk

Irina Shayk, adevărul despre relația cu Bradley Cooper:...

Citeste mai mult»
miere si usturoi

Cum ții bolile la distanță. Remediul naturist pe care...

Citeste mai mult»
supa crema de conopida

Supa cremă de conopidă, întotdeauna o idee excelentă...

Citeste mai mult»
Adela Popescu

Adela Popescu a dezvăluit la ce nume s-a gândit pentru al...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 3 martie 2021. O zodie câștigă bani, o alta ar...

Citeste mai mult»
Miss Germania

O femeie de 33 de ani, mama a doi copii, încoronată Miss...

Citeste mai mult»
Gal Gadot

Gal Gadot, însărcinată cu al treilea copil. Actrița și-a...

Citeste mai mult»
Giulia și Vlad Huidu

Giulia, adevărul despre relația de 14 ani cu Vlad Huidu:...

Citeste mai mult»
abdomen

O nouă descoperire despre organismul uman. Ce au...

Citeste mai mult»
detoxifiere colon

Cum să-ți detoxifiezi colonul. Băutura magică pe care...

Citeste mai mult»
Gina Pistol

Gina Pistol a dezvăluit cu ce probleme se confruntă în...

Citeste mai mult»
Harry și Meghan Markle

Prinţul Harry, mărturisiri neașteptate în fața...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 2 martie 2021. Leii vor profit rapid, Gemenii...

Citeste mai mult»
par frizzy

Păr uscat, păr deteriorat, păr frizzy? Readu-l la viață!

Citeste mai mult»
bruschete cu pui

Bruschete cu pui, rețeta ideală pentru un brunch sănătos

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 27 februarie 2021. Gemenii au probleme,...

Citeste mai mult»
Cristina Ciobanasu

Vlad Gherman, mărturisiri dureroase după despărțirea de...

Citeste mai mult»

Ce se întâmplă dacă este administrată o singură doză a...

Citeste mai mult»
Meghan Markle și Prințul Harry

Adevăratul motiv pentru care Prințul Harry a părăsit...

Citeste mai mult»
Cori Gramescu

Cheia unui plan de slăbire de succes: consilierea...

Citeste mai mult»
cuplu

Cum păstrezi aprinsă flacăra iubirii. Sfaturi pentru a...

Citeste mai mult»
pui pe sticla

Cum faci cel mai bun pui pe sticlă la cuptor

Citeste mai mult»

O versiune modificată a vaccinului Moderna, testată...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 26 februarie 2021. Gemenii vor intra într-o nouă...

Citeste mai mult»

10 trucuri ca să nu-ți mai rozi unghiile

De în Dezvoltare personala 28 apr 2020

Când încerci să te lupți cu acest prost obicei, ai nevoie de sfaturi practice, ușor de aplicat, care să te scoată totodată din anxietate, furie și plictiseală, iar faptul că de cele mai multe ori nici măcar nu realizezi că îți rozi unghiile îngreunează totul.

Iată însă câteva trucuri ce te vor ajuta să previi această problemă:

1. Taie-ți unghiile cât de scurt poți

Ține mereu la îndemână unghera sau foarfecuța și cum observi că ți-au crescut un pic unghiile, taie-le, pentru că atunci când n-ai ce roade nu îți poți face rău singură. În plus, când simți nevoia să-ți rozi unghiile, ia ustensila și mai taie-le un pic, fără a-ți da sângele însă, pentru că unghiile scurte nu sunt atât de satisfăcător de ros.

2. Poartă mănuși sau bandaje pe degete

Ia în considerare să-ți acoperi unghiile, pentru că, de exemplu, atunci când ai bandaje pe degete, acest lucru îți aduce aminte că nu le poți roade sau că nu trebuie să le bagi în gură. De fapt, poți folosi chiar bandă adezivă transparentă, ca să fii mai discretă.

3. Ține-ți mâinile ocupate

Activitările pot varia, deoarece fiecare persoană are hobby-uri diferite, dar e bine să te gândești la un astfel de mecanism de apărare. Desenează, colorează, pictează, croșetează, coase sau orice altceva, dar fii mereu ocupată.

4. Ține-ți gura ocupată

Dacă faci altceva, evident că nu-ți mai poți roade unghiile și vei observa acest lucru după o vreme. Mestecă gumă sau roade ceva și ține o sticlă de apă la îndemână, ca să sorbi din ea de câte ori ți-ai îndrepta degetele spre gură.

5. Alege un lac de unghii cu gust amar

Folosește ojă sau lac de unghii cu gust amar sau chimic și aromă durabilă, iar când aplici pe unghii, asigură-te că acoperi toată suprafața unghiei, inclusiv cuticulele. Gustul te va respinge, așa că fă-ți un obicei din a aplica câte un strat în fiecare dimineață.

6. Folosește cremă de mâini

Această metodă este una cu dublu beneficiu: în primul rând îți hidratezi mâinile, în al doilea rând folosești crema de câte ori ai intenția să-ți rozi unghiile. Acest obicei îți va distrage atenția de la ce voiai să faci inițial și în același timp iti va face pielea catifelata.

7. Ține aproape o pilă de unghii

Îți poți cumpăra mai multe pile de unghii, una pe care s-o ții în trusa de cosmetice, una pe care s-o porți în geantă și alta pe care s-o lași pe masă. Când intenționezi să-ți rozi unghiile, ia una dintre pile și modelează-ți unghiile, atenție să nu te adâncești prea mult, și în acest mod nu vei mai avea nici o scuză pentru a-ți roade unghiile.

8. Poartă o brățară de cauciuc

Când ridici mâna să-ți rozi unghiile, începe mai degrabă să te joci cu elasticul sau brățara de cauciuc, acest lucru te va face să te concentrezi pe altceva.

9. Folosește-ți telefonul

Acum, telefonul tău poate deveni cel mai bun prieten al tău, pentru că oricum petreci mult timp pe social media, așa că de ce să nu-ți ții mâinile ocupate cu el, în loc să-ți rozi unghiile. În plus, downloadează-ți câteva jocuri și folosește-ți ambele mâini ca să butonezi sau poți începe să scrii povești online, dar lasă telefonul deoparte când traversezi strada.

10. Lipește bilețele la vedere

Umple-ți casa cu bilețele care să-ți aducă aminte că nu trebuie să-ți rozi unghiile. Ca să nu te plictisești, schimbă hârtiile pe care scrii și culorile cu care-ți notezi și setează-ți un wallpaper și un lock screen care să te motiveze.

Tag-uri: , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Dezvoltare personala
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
08 mar