Zece trucuri pentru prelungirea actului sexual

1. Cu rabdarea treci marea

Prima regula in a face actul sexual sa dureze mai mult este sa nu te grabesti. Nu va cronometreaza nimeni, asa ca profitati de timpul petrecut impreuna. Ajungand sa va cunoasteti trupurile foarte bine veti reusi sa descoperiti acele gesturi care il starnesc sau care, dimpotriva, il tempereaza pe partener.

Recapata-ti pofta de sex! - Solutii pentru anorgasmie

2. Luati totul pas cu pas

Fiecare moment trebuie gustat si apreciat la adevarata lui valoare. Lasati lucrurile sa curga firesc, de la preludiu la imbratisarile de dupa.

Invata-l sa-si controleze orgasmul

3. Lasati deoparte asteptarile

Asteptarile nerealiste nu fac decat sa stirbeasca farmecul actului sexual. Teama de a nu dezamagi este adesea motivul pentru care actul sexual se incheie prematur, cauzand frustrari in cuplu. Incercati tot felul de tehnici si pozitii noi, fara sa va pese daca reusiti sau nu. Conteaza sa va simtiti bine impreuna.

Zodiile si apetitul sexual

4. Respirati adanc

Prin respiratie va puteti sincroniza. In plus, fiind concentrati pe respiratie, orice alt gand ce ar putea interveni, distragandu-va atentia, va fi inlaturat, permitandu-va sa va bucurati de actul sexual. Respirati adanc si sincronizati-va ritmul. Acest lucru ajuta la prelungirea actului sexual.

Tot ce vrei sa stii despre sex dar ti-e jena sa intrebi

5. Concentrati-va pe placerea de a face sex

Nu rezultatul este important, ci intreaga experienta sexuala, cu sarutari, mangaieri si soapte fierbinti. Sa ai orgasm, sa oferi orgasm - ambele sunt elemente importante, insa esentiala in aceasta ecuatie este placerea. In momentul in care veti incepe sa va bucurati de fiecare clipa petrecuta impreuna, veti putea prelungi clipa la nesfarsit. Teama de a nu atinge orgasmul este cea care va impiedica sa experimentati placerea prelungita.

Pierdut apetit sexual - se ofera recompensa

6. Cunoaste-ti trupul

Este important sa iti cunosti corpul si lucrurile care il fac sa tresara de placere. Cunoasterea merge mana in mana cu placerea. Acelasi lucru este valabil si pentru partener. Nu-ti fie teama sa pui intrebari si fii deschisa la noi provocari. Exploreaza-i trupul ca si cand l-ai atinge pentru prima oara. Fiecare act sexual trebuie sa fie o calatorie fascinanta de cunoastere a trupului tau si al partenerului.

Descopera secretele femeilor satisfacute sexual

7. Sexul ca act tamaduitor

Priveste actul sexual ca pe o experienta vindecatoare. Daca te lasi cuprinsa de rusine sau alte sentimente negative nu-i de mirare ca actul sexual nu decurge asa cum te asteptai. Concentreaza-te pe aspectele pozitive. Sexul este o activitate fireasca si placuta. Lasa deoparte negativismul si lasa-te vindecata din nou si din nou. Fii sigura ca n-ai sa gasesti pe lume un leac mai dulce!

Culoarea preferata iti dicteaza comportamentul sexual

8. Elimina teama de esec

Daca sunteti nelinistiti in ceea ce priveste performanta, cu siguranta experienta nu va fi una placuta si asta va avea efect asupra duratei actului sexual. In general, problemele legate de erectie la barbati se afla in stransa legatura cu teama de a nu se ridica la inaltimea asteptarilor. Incurajeaza-l sa fie el insusi si linisteste-l atunci cand lucrurile nu merg tocmai ca la carte. Increderea in partener face minuni.

Pornografia in cuplu - inspiratie sau tabu?

9. Elibereaza-te

Actul sexual depinde in mare parte de abilitatea individului de a se concentra pe senzatiile resimtite, de a-si lasa trupul liber sa reactioneze la stimulii sexuali, fara constrangeri la nivel psihic. Elibereaza-ti mintea si lasa-ti trupul in voia simturilor.

Calatorie sexuala in jurul lumii - tehnici si sfaturi pentru partide fierbinti

10. Fii prezenta

Stii din facultate ca o conditie obligatorie pentru a lua un examen este sa fii acolo. Asa se intampla si in cazul actului sexual. Pentru a putea experimenta un act sexual prelungit si placut, trebuie sa fii prezenta atat cu trupul, cat si cu mintea. Amana gandurile ce iti pot distrage atentia de la ceea ce faci in momentul respectiv. Iti va lua ceva timp pana sa reusesti sa te detasezi de grijile zilnice pentru a invata sa te bucuri de actul sexual, dar merita!

Zodiacul sexual: Cum sa-l vrajesti in dormitor in functie de zodie